Флай-леді: експрес-курс

Бути ідеальною господинею складно, практично неможливо. Ми вчимося, працюємо, у нас є сім`ї, діти і домашні тварини. Нам не вистачає часу навіть на те, щоб погортати улюблений журнал, і прибирання переноситься на наступні вихідні вже не перший місяць ...

Безлад, як правило, підтримується на одному і тому ж рівні: начебто за горою книг і паперів все-таки можна розгледіти втрачену кавову чашку, але пилка для нігтів в розшуку вже другий тиждень. Одного разу від перманентного безладу можна втомитися. Психологи запевняють, що безлад провокує постійне роздратування.

Спеціально для працюючих, зайнятих і трошки ледачих жінок американка Марла Сіллі раздработала систему ведення домашнього господарства підлогу назвою FlyLady (Флай-Леді). Система моментально стала популярна в Америці, зараз фан-клуби з`явилися в Європі і Росії. Марла пропонує повністю перетворити свою квартиру і, що ще важливіше, свої звички за якийсь місяць.

Одне з головних умов відмова від перфекціонізму в домашній роботі

. Не прагніть все зробити ідеально. Ні в якому разі не влаштовуйте глобальних "генеральних прибирань", після яких відчуєте себе виснаженою і знесилений. Не намагайтеся до блиску вимити підлогу і домогтися стерильної чистоти в усій квартирі.

Головне не докладені зусилля, головне регулярність

. Наводите порядок кожен день протягом п`ятнадцяти хвилин. Так, це дуже мало, але регулярність творить чудеса. Сьогодні ви знищили вікові завали на робочому столі, завтра наведете порядок в шафі, на наступний день проведете ревізію на туалетному столику і т.д. За кілька днів ви відмиєте всі вікна, навіть не відчувши втоми.

Але для початку Марла радить створити в своєму будинку острівець чистоти. Ним може стати кухонна раковина, яка повинна бути начищене до блиску і сяяти кожен день, без винятків. Ось де ваш перфекціонізм може повністю себе проявити!

Навіщо це потрібно? Щоранку на кухні вас буде зустрічати ідеальна раковина. Це підніме настрій і стане непоганим стимулом для продовження роботи. Начищайте раковину до блиску кожен день, і з часом це стане звичкою.


Наступне правило: створіть образ ідеальної господині. Ніколи не ходіть вдома в тапочках і халаті. Навіть якщо ви домогосподарка, щоранку приводите себе в порядок. Домашніми справами необхідно займатися в туфлях на шнурівці: не має значення, чи будуть це туфлі на стійкому каблуці або кеди. Навіщо це потрібно? Будинки так і тягне прилягти з книжкою на диван. Для цього знадобиться як мінімум розв`язати шнурки, таким чином з`явиться додатковий стимул для того, щоб спочатку виконати всі заплановані справи.

Ще одне правило експрес-прибирання

. Як правило, до безладдя призводять сущі дрібниці. Вимити плиту відразу після приготування обіду 5 хвилин. Протерти кахель навколо плити від бризок масла 2 хвилини. Ми ж відкладаємо малоприємні процедури, а потім цілу годину намагаємося відтерти застиглий жир.

Флай-Леді розробили систему власних термінів.

"Гаряча точка"- Місце підвищеної захаращеності. Тут завжди гори сміття, які утворюються" самі по собі "і можуть не розумітися роками. У моїй квартирі це робочий стіл і комод, в вашій" гарячих точок "теж вистачає. Регулярно звертайте на них увагу і ліквідуйте безлад на самих ранніх стадіях.

"рутини"- Щоденна робота по дому. Запишіть все, що ви повинні робити кожен день і не пропускайте чергову" рутину ". Не поспішайте, нехай спочатку ваш список буде складатися з двох-трьох пунктів (наприклад, вимити посуд після вечері, вичистити раковину і приготувати одяг на завтра). Поступово він доповниться і допоможе максимально раціонально використовувати час.

"Размусоріваніе"- Це безпрецедентна боротьба з хаосом, яку Флай-Леді взяли на озброєння з давнього вчення Фен-Шуй. Час від часу необхідно викидати 27 речей, які вам вже не потрібні, або замість яких збираєтеся придбати нові. Це може бути старий лак для нігтів , що закінчилася ручка, прочитаний журнал і т.д. Не забувайте регулярно видаляти SMS-повідомлення і прочитання електронні листи.

Встановлюйте таймер і працюйте в хорошому темпі 15 хвилин

. Цього достатньо. Заведіть спеціальний, домашній щоденник і розпишіть всі домашні справи на найближчі кілька днів. Туди ж заносите всі свої ідеї щодо вдосконалення дому та створенню затишку. Записуйте все, що необхідно купити. Планування допоможе заощадити багато часу і не робити зайвих дій.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Як скласти графік прибирання фото

Як скласти графік прибирання

Для того щоб в будинку постійно був порядок і затишок, найкраще скласти графік прибирання. Якщо ви будете виконувати…

Як привчити себе до чистоти фото

Як привчити себе до чистоти

Далеко не всі люди прагнуть до ідеальної чистоти в будинку. Кого то цілком влаштовує легкий творчий безлад. Але іноді…

Як підтримувати порядок фото

Як підтримувати порядок

Підтримка порядку в домі - одна з першорядних обов`язків кожної господині. Однак виконувати її не так-то просто, адже…

Прибирання в радість фото

Прибирання в радість

Звичайно, існують на світі такі рідкісні особини, яких хлібом не годуй, дозволь тільки снувати по квартирі цілий день з…

Як впоратися зі справами фото

Як впоратися зі справами

Сучасна жінка встигає скрізь: успішно працює і веде домашнє господарство. Але іноді виходить, що домашні справи не…

Флай-леді: вчимося літати фото

Флай-леді: вчимося літати

Сучасній жінці складно встигати справлятися з усіма справами. На її плечах і будинок, і дитина, і робота. До того ж,…

Чистий дім - легко! фото

Чистий дім - легко!

Як тільки ми починаємо самостійне життя, відразу ж постає питання про прибирання. Прибирати квартиру можна як завгодно:…

» » » Флай-леді: експрес-курс