Як себе змусити зробити прибирання

Буває бардак так міцно входить в життя, що вже немає сил боротися з ним. Іноді одна думка, що потрібно буде цілий день займатися прибиранням, вбиває на корені всю ініціативу, ми тягнемо час і знову бардак залишається бардаком. Як себе змусити зробити прибирання, як почати боротися з безладом? Пропонуємо кілька порад для тих, кому ліньки встати з дивана і навести порядок.

Як себе змусити забратися в квартирі?

Розглянемо уважно свою квартиру. Напевно там побачимо немиті чашки, залишки їжі, пилові полки, брудну підлогу, розкидані речі. А якщо уявімо, скільки кожну хвилину ми разом пилом вдихаємо пилових кліщів? Позбудемося середовища, яка шкодить здоров`ю. Подібна обстановка для людини, яка поважає себе, повинна бути неприемлима.

У день збирання добре виспимося. Буде нелегко за один раз повністю зробити прибирання. Заплануємо хоча б мінімум - розкладемо речі по місцях і пропилососити. Цілком можливо, що для завершення картини ми до того ж вимиємо підлогу і витру пил.

кількість робіт

Нас часто зупиняє кількість роботи, в такому випадку потрібно все домашні справи розбити на частини і робити по частинах. За кожну зроблену частину робіть собі що-небудь приємне, в перервах відпочивайте. Кожні півгодини влаштовуйте невеликий перерви, під час перерви можна поговорити з подругою по телефону, зробити приємну маску для обличчя, випити чашку кави. Всю роботу не обов`язково робити за весь день, якщо не залишається сил, залиште на завтра що-небудь. За кожну неприємну роботу робіть собі винагороду. Це може бути тортик з подругою, яка-небудь бажана річ. Частіше хваліть себе і тоді у вас все вийде.

Допоможе запальна весела музик

Включимо свої улюблені записи або включимо радіо. Постараємося вибрати радісні, підбадьорливі мотиви, які не дозволять валятися на дивані з депресією і змусять почати рухатися, адже неможливо лежати, коли звучить така музика. Перетворимо прибирання в музичне шоу, танцюємо, радіємо і прибираємо. А під час цих танців при збиранні можна скинути пару кілограм.

Приведіть себе в порядо

Перед прибиранням зробимо макіяж, зачіску, одягнемо по-робочому і приступаємо до роботи. Приготуємо різні ганчірочки, кошти, які дозволять полегшити прибирання. Відчуваючи себе привабливою і впевнено, ми швидко і з задоволенням наведемо порядок в квартирі.

Запишіть всі справи, які потрібно сделат

Ті справи, які потрібно зробити сьогодні запишемо в центрі, а по краях розташуємо не надто значущі справи. На чільне місце повісимо цей список і в міру виконання, будемо їх викреслювати. Совість не дозволить нам з`їсти шматочок торта, якщо не помита посуд і не станемо дивитися серіал, якщо не почнемо прання.

Запросіть друзе

Якщо потрібно зробити прибирання, а до цього немає стимулу, потрібно запросити гостей. Запрошувати не для прибирання, а щоб можна було позбутися від ліні і зробити генеральне прибирання. Адже нікому не хочеться вдарити обличчям в бруд перед гостями. А в очікуванні гостей будемо забиратися швидше і приготуємо легкі закуски. Набагато приємніше буде почути від гостей компліменти з приводу чистоти в будинку.

За допомогою прибирання позбавляйтеся від негатив

Як вважає китайське вчення Фен-шуй, коли ми прибираємо і змітаємо пил в квартирі, позбавляємося від старих речей, ми вдосконалюємося. В якому стані знаходиться квартира, в такому ж стані перебуває душа людини. Прибираючи в квартирі, уявімо, що ми очищуємося і душевно. Може саме це допоможе встати з дивана, привести в порядок думки і свій будинок.

В нагороду за прибирання сходимо в найближче кафе. І в компанії друзів з`їмо шматочок тортика. Набагато приємніше буде після прогулянки повернутися в чисту квартиру. Приймемо домашні спа-процедури: ванни з ароматною піною, маски, скраби. Після таких процедур, ступаючи ногами по чистому підлозі і лягаючи в чисту постіль, можна відчути справжнє блаженство.