Як не витрачати на їжу половину зарплати

продумайте своє меню на кілька днів вперед. Пам`ятайте, що омлет, яєчня або запіканка - універсальні блюда, для приготування яких можна використовувати різні інгредієнти. Вчорашній гарнір з рису можна використовувати для вечірньої запіканки, а залишки картоплі і сосиска знадобляться для ранкового омлету.

Вирушаючи в магазин, вивчіть вміст холодильника. Можливо, що залишилися в ньому продукти ви використовуєте протягом дня і відкладіть запланований похід на завтра.

Зберігайте чеки. З їх допомогою ви зможете проаналізувати суму грошей, яка була витрачена на їжу. Порівнюючи вартість одних і тих же продуктів харчування в різних магазинах, виберіть більш вигідні для покупок місця.

Віддавайте перевагу сезонним овочам і фруктам, які коштують значно дешевше. Не намагайтеся купувати виноград або полуницю в січні, а восени витрачати великі гроші за чорницю і малину. Пам`ятайте, що привізні екзотичні овочі та фрукти часто менш корисні, ніж ростуть у вашій природного смузі.

Уникайте покупки напівфабрикатів, фаршу і всіляких нарізок. Врахуйте, що цілий шматок сиру або ковбаси обійдеться вам набагато дешевше.

Продовжуючи термін придатності продуктів в холодильнику, розкладіть їх в окремих контейнерах або поліетиленових пакетах. Відокремте м`ясо від кісток, сир загорніть у фольгу, а сирокопчену ковбасу протріть рослинним маслом. Щоб хліб не черствів і зберігав свій смак, покладіть його в морозильну камеру.

Пам`ятайте, що економити на їжі необхідно без шкоди для вашого здоров`я.