Розлучення - не привід для печалі

Після розлучення багатьом жінкам здається, що у них вже ніколи не буде щасливою і повноцінного життя. Дійсно, розлучення переживають важко, особливо, якщо його ініціатором став чоловік, який знайшов собі іншу. Але необхідно якось жити далі, долати депресію після важкого розставання.

Психологи рекомендують, перш за все, розібратися в собі, в своїх бажаннях, страхах і сумніви. Для цього візьміть аркуш паперу, розділіть його на дві половини і викладіть зліва всі проблеми, які непокоять вас останнім часом. Справа слід написати всі плюси вашого нинішнього становища.

Можливо, спочатку вам нічого не прийде в голову. Але подумайте трохи, постарайтеся подивитися на ситуацію з точки зору стороннього спостерігача. По-перше, всі живі, ніхто не помер, значить, нічого непоправного не сталося. За роки заміжжя ви придбали неоціненний досвід, стали хорошою господинею, пізнали всі тонкощі сімейних взаємин. Тепер ви будете набагато мудріше і перебірливо в стосунках з чоловіками, адже ви точно знаєте, чого ви від них хочете.

Наступним позитивним пунктом запишіть свободу від обов`язків дружини по господарству. Тепер вам не треба щодня готувати обіди і вечері з трьох страв, гладити сорочки вранці і купувати шкарпетки. Час, що звільнився ви можете з користю витратити на себе кохану: сходити в кафе з подругами, записатися у фітнес-клуб або просто зайвий раз повалятися з книжкою на дивані.

Подумайте про те, скільки зручностей з`явиться у вашому житті. Вранці ніхто не буде займати ванну. Вам не доведеться чекати, коли чоловік награється за комп`ютером, щоб написати пару листів, а вечорами ви не будете дивитися телевізор на кухні, коли благовірний в кімнаті вболіває за свою улюблену команду.

Згадавши всі позитивні сторони розлучення, ще раз подивіться на половинку аркуша з проблемами. Швидше за все, тепер вони здадуться вам вже не такими складними або нерозв`язними.