Чим зайняти себе в декреті? Як обдурити депресію?

Вагітність і подальший вихід в декрет можуть подіяти на жінку негативно. Адже різкий перехід від повної, насиченого життя не всім дається легко. До пологів ще залишається 10 тижнів, які треба чимось заповнити. Хоча саме в цей час і починається приготування до зустрічі малюка. Як же можна плідно провести свою законну відпустку?

Звичайно, в першу чергу треба порадіти, що вам тепер не потрібно підхоплюватися ні світ, ні зоря і бігти на роботу. Але якщо робота для вас в радість, насильно в декрет вас ніхто не відправить. Якщо самопочуття дозволяє, ви можете продовжувати працювати. Але в 36-38 тижнів все ж бурхливу робочу діяльність доведеться призупинити. Інакше в пологовий будинок ви підете прямо з робочого місця.

На 30-му тижні якраз настає час, щоб купити всі необхідні речі для малюка. Тим більше, що стать дитини вже з 90 відсотковою гарантією відомий. Не вірте прикметами і забобонів, що до пологів не можна нічого купувати. Увімкніть здоровий глузд: хто ж буде займатися покупками? Чоловіки годяться тільки для спонсорства, бабусі можуть слідувати старій моді і купити пелюшки замість сліпів. Та ви й самі відчуєте найбільше задоволення від шопінгу. Адже вибір цих маленьких кофтинок і повзунків - сильна емоційний струс. Багато жінок усвідомлюють своє материнство тільки після покупки пінеток і брязкалець.

Якщо все-таки вам хочеться спілкування, запишіться на курси майбутніх батьків. Для первісток така практика виявиться незамінною. Ви не тільки навчитеся поводитися під час пологів, а й дізнаєтеся про догляд за малюком. Багато центри пропонують і комплексну гімнастику для майбутніх мам, в яку входить відвідування басейну. такі заняття допоможуть розслабити м`язи спини, зменшать литкові судоми, підготують м`язи тазу до пологів. На більшість малюків водні процедури діють заспокійливо, і ви отримаєте можливість спати вночі без «футболу».

Тепер, коли у вас з`явився вільний час для себе, пора зробити професійну фотосесію. Тепер вам є що показати - животик вже значний і такі моменти треба обов`язково зафіксувати. Не потрібно соромитися і думати, що ви не естетичні. Ніщо так не піднімає самооцінку, як хороший фотошоп. Знайдіть фотографа, який знімає майбутніх матусь, і подивіться його роботи. Ви можете стати на фотографіях в незвичному образі, зробити чорно-білі знімки або запросити для участі чоловіка. Дев`ять місяців проходять дуже швидко. І хто знає, чи повториться це прекрасний стан ще раз чи ні.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини