Підготовка вагітних до пологів

Пологи - це природний фізіологічний процес. І, в першу чергу, не варто їх боятися. Підготовка вагітних до пологів у кожної жінки відбувається по-різному. Хтось протягом всієї вагітності відвідує різні курси, басейни. Воно звичайно непогано. Але раптом під час пологів все забуває, втрачається, лякається, а потім починає звинувачувати всіх і вся, хто підказав піти на курси і тих, хто їх власне проводив. Але ось моя особиста думка, та й досвід.

Я не відвідувала ніякі курси з підготовки вагітних до пологів. Єдине, була одна лекція в жіночій консультації. Але, хоча вона і була цікава, але через те, що сидіти на звичайних кушетках було так незручно, що я не могла до ладу все запам`ятати і в усьому розібратися. Ось що я добре запам`ятала з цієї лекції, так це техніку дихання. Якої, природно, і скористалася під час пологів. Звичайно, я, як і багато інших вагітні жінки, перерила купу інформації по підготовці до пологів. А тепер по суті.

Я не боялася пологів, як багато вагітні дівчата. Я розуміла, що від цього не втечеш, це все одно станеться. Я не слухала кошмарних історій про пологи. Більшість моїх знайомих, а також мама і старша сестра не розказували нічого жахливого про свої пологи. І я зрозуміла, що потрібен просто настрій. Настрій на те, що буде все добре. Що я зможу «зробити це».

Коли почалися перейми, я спокійно пішла в душ, привела себе в порядок. Чоловік відвіз мене в пологовий будинок. У родової я згадала техніку дихання. Хоча, ви знаєте, кожна жінка сама зрозуміє, як потрібно дихати, як легше. А ось кричати не варто, це точно. Крик тільки затягує процес пологів і робить гірше і мамі і дитині. Я не кричала, я дихала, голосно! І постійно думала, що буде ще болючіше. Напевно, це теж мені допомогло. Коли чекаєш, болю більш інтенсивною, то той біль, який ти відчуваєш в даний момент, чи не здається нестерпною. А вже коли дитинку кладуть тобі на груди, так вся біль і зовсім відразу забувається.

Ну і ще, звичайно, заздалегідь слід підготувати все, що потрібно взяти з собою в пологовий будинок. Так як пологи у більшості починаються зовсім не в розрахований термін, що не повинно підірвати вашого спокою. Заздалегідь дізнайтеся у обраному вами пологовому будинку список необхідних для породіллі речей. Зберіть пакети і покладіть десь ближче.

Так що, дівчата, не бійтеся пологів !!! Варто тільки зовсім трохи потерпіти і ось вона, довгоочікувана зустріч з вашим малюком! Хіба не цього ви хотіли?