Як перемогти в собі ревнощі

На щастя, далеко не всі ревнивці за темпераментом схожі з венеціанським мавром. Проте вони можу перетворити на справжнє пекло і власне життя, і життя об`єкта свого обожнювання. Постійні підозри, стеження, докори, сцени, які доходять мало не до допиту з пристрастю. Причому в ряді випадків вони самі розуміють, що поводяться нерозумно, що змушують страждати того, кого люблять, але нічого не можуть з собою вдіяти. Ревнощі сильніше їх.

Зрозуміло, в найбільш важких випадках вже не обійтися без допомоги кваліфікованих психологів (а іноді і психіатрів). Але це, на щастя, трапляється досить рідко. Зазвичай при бажанні ревнивець цілком здатний взяти себе в руки і одуматися. Для цього треба лише дотримати кілька нескладних правил.

Адже що таке, по суті, ревнощі? Це, перш за все, підсвідомий страх залишитися одному-страх, що об`єкт любові віддасть перевагу когось іншого. Іншими словами, ревнивець сам розписується у своїй нездатності зацікавити, втримати кохану людину, стати для нього найкращим. Тобто в своїй слабкості, нікчемності.

Тому в такій ситуації варто здригнутися і рішуче заявити собі: «Ні, я зовсім не нікчемний і не слабкий. Я маю поживу, за що любити! »І адже це дійсно так. Треба припинити копатися в собі, наполегливо вишукуючи власні недоліки. Самоїдство ще нікого і ніколи до добра не доводило. Замість цього ревнивцеві слід підвищити свою самооцінку, навчитися отримувати позитивні емоції для власного ж блага. Адже бадьорих, енергійних, впевнених в собі людей люблять набагато частіше, ніж примхливих скигліїв і вічно незадоволених истериков. І відносини з коханою людиною напевно налагодяться.

Якщо вас все-таки продовжують мучити сумніви - краще відверто порозумітися. Зрозуміло, без сцен і докорів. Спокійно, ввічливо розкажіть, що саме вам не подобається, викликає сумніви, підозри, і так само спокійно, стримано вислухайте відповідь. У тому випадку, коли ревнощі довела до того, що кохання більше немає, прийміть це з гідним спокоєм. Надалі постарайтеся не допускати таких помилок у відносинах.