Як зробити красивою ходу

По-перше, що летить хода можлива тільки при правильній поставі. Прямий хребет, злегка піднесена голова, розправлені плечі, підборіддя, трохи виставлений вперед - саме таку позицію повинна зайняти жінка, що збирається зробити крок вперед.

По-друге, величезний вплив на ходу жінки надає взуття. Ніколи не буде прямої постави у жінки, яка взяла в кожну руку по десятикілограмові пакету і влізла в взуття на високих підборах, на яких не те, що ходити, а стояти впевнено не може. Така мадам, крім жалю і співчуття, не може викликати більше ніяких емоцій. Носити потрібно тільки ту взуття, до якої звикли ноги. Вчитися ж ходити на підборах слід починати з туфель, що мають невисокий каблучок, поступово збільшуючи його висоту. На зручніше висота каблука - 7 см.

По-третє, жінка, шаркающая ногами, голосно тупотіли, часто спотикається, ніколи не почує слів про те, що вона красиво ходить.

По-четверте, повітряна, легка хода - це невеликі, неквапливі кроки. Чи не семенящая, але і не дуже широкі. Шкарпетки обох ніг при ходьбі повинні бути трохи розгорнуті в сторони, а не всередину. Всі рухи сповнені пластики і елегантності. Роблячи крок вперед, необхідно спочатку ставити ногу на п`яту, а не наступати відразу на всю стопу. При ходьбі в першу чергу подають вперед ногу, а потім вже весь корпус. В іншому випадку вийде урвисті, нервова хода.

І, нарешті, по-п`яте, необхідно стежити за загальним станом ніг, адже мозолі, варикоз і інші хвороби здатні зіпсувати всю ходу. Прогулянки на великі відстані, спеціальні вправи, розслаблюючі ванночки перед сном допоможуть зробити ноги сильними і стрункими, а ходу - легкою і незабутньою!