Причини лущення шкіри

У людей із сухою шкірою лущення проявляється частіше. Також має місце і спадковий фактор - це коли шкіра всього тіла схильна до сухості.

Недолік зволоження - це основна причина лущення шкіри. Дослідження показують, що неправильно підібране мило може привести до сухості шкіри. Щоб уникнути цього, необхідно використовувати мило з великим вмістом жиру, наприклад, яке містить оливкову масло, володіє хорошим зволожуючим ефектом. З обережністю потрібно використовувати ланолін - інгредієнт, який часто входить до складу мила, тому що він може викликати алергічну реакцію.

Часто причиною лущення у людей з чутливою шкірою може бути активне її розтирання. Розпарену шкіру фахівці радять тільки промокнути м`яким рушником, прибираючи зайву вологу, щоб не травмувати верхні шари шкіри.

Якщо лущення з`являється після вмивання водою, можна спробувати очистити шкіру за допомогою рослинного масла. Кунжутне, наприклад, видаляє і розчиняє забруднення. Також, обов`язково потрібно використовувати захисний крем для конкретного пори року. Наносити його потрібно перед виходом на вулицю.

При виборі зволожуючих кремів, перевагу краще всього потрібно віддати тим, до складу яких входить достатня кількість жирових компонентів, які затримують вологу в організмі. Можна використовувати також простий дитячий крем або звичайний вазелін.

Брак мінералів і вітамінів в харчуванні теж може стати причиною лущення шкіри, особливо вітамінів групи В. Тому частіше в свій раціон харчування потрібно включати чорний хліб, свіжу рибу, молочні продукти, печінку, зелені овочі, яйця, фрукти, коричневий рис і горіхи. Якщо немає можливості вживати свіжі та якісні продукти харчування, що містять всі необхідні поживні речовини, можна скористатися застосуванням вітамінно-мінерального комплексу.

Однак, якщо лущення посилюється або не проходить, варто звернутися до фахівця, а вже потім приступати до лікування та догляду.