Як знизити цукор в крові

Ідеальними помічниками в справі вирівнювання речовин в організмі служать овочеві соки. Зробіть цілющий настій наступним чином. Вичавіть сік картоплі, капусти, топінамбура і буряка. Змішайте їх разом в рівних пропорціях. Але відразу залпом не пийте. Такий сік потрібно вживати по одній третині склянки, як мінімум за півгодини до їди двічі на день.

Також допомагає і волоський горіх. Для цього з перегородок, які знаходяться в шкаралупі, помістіть в 0,5 літра води і млоїте на повільному вогні протягом години. Пити такий настій необхідно по 1 столовій ложці перед кожним прийомом їжі.

Але одними лише препаратами і настоями проблему не вирішити. Щоб рівень цукру в крові без проблем в організмі міг знижуватися, відмовтеся від вживання абсолютно будь-якої кількості алкоголю і куріння. Крім цього вам доведеться скласти і дотримуватися певної дієту. Додайте в свій раціон більше горіхів, фруктів, овочів і молочних продуктів. Їду бажано в більшості своїй вживати в сирому вигляді або з мінімальною термічною обробкою. Так, наприклад, що стосується каш, то їх краще не варити, а заливати окропом і залишати до повного розбухання.

Перед тим як починати самостійне лікування і коригування свого меню, порадьтеся зі своїм лікуючим лікарем. Він зможе порадити вам той чи інший засіб або скорегувати дози, запропонованих вами рецептів.