Аптечка мандрівника. Без чого не можна на відпочинок?

Найчастіше російські туристи страждають на відпочинку розладом шлунка. Особливо ті, хто віддають перевагу відпочинку за системою «все включено». Пояснюється це тим, що деякі недобросовісні кухаря, найчастіше в недорогих готелях, намагаються заощадити і виставляють на «шведський стіл» вчорашні блюда. Вони роблять із залишків овочів, м`яса, риби салати і пригощають ними туристів. І це не єдине джерело шкідливих бактерій за кордоном. Вода, відмінна від звичної, також може викликати бунт в організмі. На цей випадок у аптечці мандрівника обов`язково повинні бути кошти від отруєнь. В першу чергу - активоване вугілля. Його приймають з розрахунку одна таблетка на десять кілограмів ваги. Візьміть з собою п`ять-сім упаковок, цього буде достатньо.

Наступна проблема наздоганяє активних туристів. Під час тривалих піших прогулянок, тривалих екскурсій, енергійних нічних вечірок страждають в першу чергу ступні. Чи не занадто зручна взуття швидко натирає мозолі, які доставляють незручності весь відпочинок. На цей випадок запасіться двома засобами. Перше - мазь «Бепантен». Вона швидко відновлює пошкоджені тканини, залучив хворе місце буквально за добу. Застосовувати її можна для лікування мозолів, неглибоких ран, саден, тріщин на губах і т.д. Річ дуже корисна. Особливо якщо на курорт ви приїхали з дитиною. Друге - пластир. Він просякнутий спеціальним складом, який продезинфікує ранку і захистить ногу від повторного ушкодження.

Заспокійливі і засоби від заколисування. Навіть якщо ви впевнені в своїх силах, запастися цими препаратами варто. морські подорожі порадують вас набагато більше, якщо ви не будете сидіти в трюмі з зеленим від качки особою. А заспокійливі ліки допоможуть легко перенести переліт, який лякає багатьох туристів.

Лікарські препарати, що знімають симптоми застуди. А також «Аспірин», «Анальгін» або парацетамол. Під час акліматизації може розболітися голова або початися нежить. Ці кошти дуже знадобляться.

Якщо ви відправляєтеся в жарку тропічну країну, захопіть з собою репеленти. Москіти набагато активніше російських комарів і від їх укусів залишаються довго незагойні ранки. Запобігайте їх укуси, намазавшись або оббризкала захисними засобами. А щоб звільнити від комах номер, захопіть і фумігатор з пластинами.

Обов`язково запасіться сонцезахисними кремами. З високим ступенем захисту - 30 SPF - 50 SPF - для перших днів подорожі. Коли добре засмагнете, можна використовувати засоби з меншим ступенем - 5 SPF - 10 SPF. Від сонячних опіків врятує мазь «Бепантен». Але, звичайно, зловживати засмагою не варто. Відвідуйте пляж до одинадцятої години ранку і після чотирьох дня.

Не забудьте кошти від хронічних хвороб, якщо ви ними страждаєте. Ліки від гастриту, астми, серцевих захворювань завжди повинні бути під рукою. Від цього часто залежить життя людини.