Домашня ароматерапія

Метод лікування ароматами і запахами відомий ще з часів глибокої давнини. Летючі з`єднання ароматів усувають імунний дефіцит, прискорюють загоєння ран, сприяють гармонізації та перерозподілу енергії, ущільнення і освітленню ефірного тіла. Також вони надають позитивний вплив на емоції людини і його фізіологічне здоров`я. Ароматерапія допомагає відновити ауру, повірити в себе, заспокоїти нерви.

Існує багато способів створення атмосфери, наповненою ароматами дорогих кадила і бальзамів. Найпростіший з них: налити в аромалампу трохи води, капнути ароматичного масла, а знизу нагріти воду з маслом полум`ям свічки. Незабаром вода з маслом почнуть випаровуватися, поширюючи цілюще аромат по кімнаті. Необхідна кількість масла в аромалампу залежить від розмірів приміщення, в якому проводиться сеанс ароматерапії: 3 краплі на площу до 10 м2 і 5 крапель - на 10-20 м2. Крім цього необхідно створити в кімнаті утихомирену атмосферу і побути в стані спокою 20-30 хвилин.

Також можна влаштовувати вдома ароматичні ванни. Для цього в наповнену теплою водою ванну додають від 5 до 15 крапель олії і ніжаться в ній 15-20 хвилин.

Нижче наведено невеликий список деяких ароматичних масел, використовуваних в цілющих цілях:

1. Апельсин. Сприяє зняттю нервової напруги і почуття занепокоєння.
2. Базилік. Сприятливо впливає на бадьорість духу і тіла.
3. Берегомет. Допомагає знайти рішучість і стійкість.
4. Гвоздика. Знімає біль в м`язах. Допомагає при простудних і вірусних захворюваннях. Покращує пам`ять.
5. Гіацинт. допомагає позбавитися від безсоння.
6. Грейпфрут. При пригніченості додає відчуття легкості.
7. Герань. Позбавляє від болю, поліпшує самопочуття, відновлює енергію.
8. Материнка. Допомагає при усуненні клімактеричного неврозу.
9. Жасмин. Усуває депресії, допомагає позбавитися від безсоння, зміцнює пам`ять, сприяє концентрації.
10. іланг-іланг. Допомагає позбутися від почуття занепокоєння і гнева- зняти емоційну напругу.