Дієти в народній медицині

В наш час, коли люди в більшості ведуть малоактивний спосіб життя і неправильно харчуються, проблема зайвої ваги настільки актуальна, що рідко зустрінеш людину, яка не спробував би хоч раз у своєму житті одну з новомодних дієт. Не кажучи вже про те, що з усіх сторінок і рекламних плакатів вас закликають скористатися будь-яким чудодійним засобом, здатним вирішити проблему зайвої ваги швидко і без особливого клопоту.

Виникає правомірне питання, як обходилися без всіх цих коштів раніше? Чи є в народній медицині рецепти, здатні діяти за принципом дієти?

Народна медицина радить, перш за все, задуматися про процеси очищення організму і з`ясування, чи немає у вас проблем з обміном речовин. Для його очищення існує наступний народний рецепт: три кілограми очищеної від шкірки і насіння гарбуза ріжуться скибочками, до них додається пара апельсинів і лимон з цедрою. Все це засипається цукром і в два прийоми вариться варення на повільному вогні.

Хоча наступний рецепт швидше можна віднести до ліків, а не до дієти, але, тим не менш, він здатний допомогти повернути стрункість. Трав`яний збір, що складається з трьох частин коріандру і кори крушини, однієї частини кореня солодки, чотирьох частин листя сени, двох частин горця перцевого, фіалки триколірної і листа мучниці, заварюють в термосі з вечора з розрахунку - одна столова ложка суміші на одну склянку окропу. Після проціджування настій випивається вранці до їжі. Курс розрахований на один місяць. У цей час корисно приймати і ванни з трав`яними настоями. Для настою слід заздалегідь приготувати суміш трав: три частини кори крушини, три частини фіалки триколірної, дві частини кореня солодки, горця перцевого і кореневища пирію. Чотири столові ложки такої суміші заливаються літром холодної води, доводяться до кипіння, і на слабкому вогні проварюють протягом чверті години. проціджений розчин додається при прийнятті ванн температурою тридцять сім - сорок градусів щодня або через день. Бажано виконати дану процедуру від десяти до п`ятнадцяти разів.

Зверніть увагу на ще один народний засіб. Яблуко і корінь селери натираються на тертці в співвідношенні три до одного. До отриманої суміші додається кисле молоко, натертий на дрібній тертці корінь хрону і за смаком сіль. Отримане в результаті страва має замінювати вам вечерю протягом тижня. Результатом повинна стати втрата трьох кілограмів ваги.

Однак кращий рецепт народної медицини для боротьби із зайвими кілограмами звучить дуже просто: менше їсти і більше рухатися.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини