Народні способи і рецепти схуднення

Народна медицина теж пропонує свої рецепти, дієти і методики схуднення, причому часто схуднути народними методами і більш легко, і смачно, ніж на жорстких дієтах.

"Чим кращі народні рецепти для схуднення? Перш за все тим, що і народні дієти, і збори побудовані максимально комфортно для людини. Звичайно, схуднути за один день або за тиждень за допомогою народних способів навряд чи вдасться, однак це той самий випадок, коли ви будете худнути правильно. Правильно - значить відновлювати свій обмін речовин, прибирати шлаки і жир, а не гнати воду незрозумілими таблетками. І повернення ваги при грамотному підході до проблеми схуднення народними методами вам не загрожує. Не випадково останнім часом на народну медицину, схуднення народними методами такий попит - люди стали розуміти, що добре, що погано, що корисно, що немає. Пропонуємо вашій увазі кілька відомих народних рецептів схуднення.

Найчастіше зайву вагу набирається через неправильне обміну речовин, в такому випадку організм вимагає відновити нормальний метаболізм і очиститися від шкідливих накопичень. так допоможіть йому схуднути простим народним способом - варенням з гарбуза. Для виготовлення варення "стрункості" вам буде потрібно:
- 3 кг тикви-
- 2 апельсіна-
- 1 лимон
- цукор.
Рецепт: спочатку гарбуз очищену від шкірки і внутрішньої м`якоті необхідно порізати шматочками, потім додати апельсини і лимон з цедрою. Після цього перемішати з цукром за смаком і зварити в 2 прийоми на повільному вогні. Вийде дуже солодка дієта для схуднення, не відірвешся.

А ось народний рецепт збору трав, який допоможе вам схуднути. Націлений він, перш за все, на очищення організму, що дуже правильно (в дужках вказано кількість частин):
- кора жостеру (3) -
- коріандр (3) -
- корінь солодки голой-
- лист сени (4) -
- трава горця перцевого (2) -
- трава фіалки триколірної (2) -
- лист мучниці (2).
Цей набір трав потрібно з вечора заварити в термосі в пропорції: 1 ст.л. суміші склянкою крутого окропу. Вранці відцідити і випити. Так потрібно робити протягом 4х тижнів.

Народні цілителі знали, що збільшують ефект схуднення трав`яні ванни, які посилюють метаболізм. Для них потрібен наступний збір:
- кора жостеру (3) -
- трава фіалки триколірної (3) -
- корінь солодки голої (2) -
- кореневище пирію (2) -
- трава горця перцевого (2).
На 1 л води додати 4 ст. л. збору, довести до кипіння і варити ще 15 хвилин, після чого процідити і додавати в ванну щодня. Температуру води бажано тримати в межах від 37 до 40 градусів. Приймати такі ванни можна протягом 10-15 днів.

Ще для одного народного рецепта, який допомагає швидко позбутися від декількох зайвих кілограмів, потрібно:
- яблуко-
- корінь селери-
- стакан простокваші-
- корінь хрена-
- сіль.
Терте яблуко потрібно змішати з коренем селери в співвідношенні 3 до 1. Дрібно натерти корінь хрону і додати його разом з кислим молоком до яблуку з селерою. Посолити можна за смаком. З`їдайте це щовечора протягом тижня, і схуднення не змусить себе довго чекати.

Звичайно, краще здорового способу життя, засоби для схуднення не знайти. Народні рецепти схуднення гарні, але вони повинні стати лише додаванням до вашого девізу - поменше є і побільше рухатися!

Народні способи і рецепти схуднення - відгуки


Наталя по темі народні способи і рецепти схуднення
Я б додала до описаних рецептами схуднення істинно народний метод, званий російська лазня. Ні з якою сауна і хамам не порівняти. Пара очищає шкіру, виводить шлаки, зайву воду, змушує кров бігати швидше, додає тонус, додає імунітет.

Зінаїда по темі народні способи і рецепти схуднення
Я хочу кілька слів сказати про кавуні. Може, не в середній смузі, а на півдні немає народного рецепта схуднення ефективніше, ніж кавун. Він і цукру містить, і клітковину, і структуровану воду, і схуднення на ньому просто прекрасне. Плюс і нирки очистить.

Додатково представляємо вашій увазі десятку найбільш затребуваних в Росії дієт для схуднення. Це: суперпопулярна кремлівська дієта, дуже цікава дієта по групі крові, спірна, але оригінальна японська дієта, дуже ефективна гречана дієта, знаменита дієта Лариси Доліної, проста кефірна дієта, телевізійна дієта Маргарити Корольової, дуже потрібна жінкам дієта для живота, очищає рисова дієта, а також дієта Кіма Протасова.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Шоколадна дієта фото

Шоколадна дієта

Шоколадна дієта - звучить заманливо, чи не так, хто не хоче худнути на смачному шоколаді. Що ж таке шоколадна дієта?…

Дієта маргарити корольової фото

Дієта маргарити корольової

Дієта Маргарити Корольової - одна з останніх новинок для схуднення. Кажуть, саме дієту Маргарити Корольової воліють…

Кремлівська дієта меню фото

Кремлівська дієта меню

Кремлівська дієта особливо примітна тим, що пропонує всім худне просто фантастичне за своїм обсягом і розмаху меню. У…

Місячна дієта фото

Місячна дієта

Якщо прислухатися до того, що говорить місяць, за тиждень на місячній дієті можна схуднути на 3-4 кілограми."Красуня…

Макаронна дієта фото

Макаронна дієта

Макаронна дієта - безумовна новинка в методиках схуднення. Вона одна з небагатьох, які дозволяють їсти макарони і…

Дієти з усього світу фото

Дієти з усього світу

Кіпрська дієта, японська дієта, англійська дієта, скандинавська дієта - всього лише частина величезної кількості…

Китайська дієта фото

Китайська дієта

Хоча дана дієта і відома в народі під назвою «китайської», цим її схожість з класичною східною кухнею і…

Молокочай для схуднення фото

Молокочай для схуднення

Молокочай для схуднення вже давно практикується тими, хто хоче швидко схуднути - давайте з`ясуємо, які рецепти…

Рибна дієта фото

Рибна дієта

Рибних дієт існує безліч, але представлена нижче рибна дієта вважається зоряною - саме її використовують для…

Ківі дієта фото

Ківі дієта

Як схуднути на ківі - до вашої уваги представлена оригінальна ківі дієта, яка займає почесне місце в рейтингу…

Дієти в народній медицині фото

Дієти в народній медицині

В наш час, коли люди в більшості ведуть малоактивний спосіб життя і неправильно харчуються, проблема зайвої ваги…

Трав'яні ванни для схуднення фото

Трав'яні ванни для схуднення

Популярний спосіб позбавитися від зайвої ваги полягає в прийомі ванн, до складу яких входять певні компоненти. Серед…

» » » Народні способи і рецепти схуднення