Худоба, та не та

Частою причиною хворобливої худорлявості є куріння. Організм курця не в змозі повноцінно засвоювати їжу, проте, хоча людина і не набирає надмірну вагу, він аж ніяк не виглядає здоровим. Жовті зуби, хворобливий колір обличчя, проблеми з органами травлення - все це аж ніяк не прикрашає людину, особливо це шкідливо для жінок. Також у курців помітно повільніше росте м`язова маса. Найцікавіше, що, хоча курці виглядають худими, вони можуть страждати внутрішнім ожирінням. Жир накопичується навколо внутрішніх органів - нирок і серця, а це дуже небезпечно. Тому медики всіх країн одностайні: куріння - це ні в якому разі не спосіб схуднути.

У європейському світі в наш час еталоном краси багато хто вважає дуже худих моделей. Однак більшість чоловіків упевнені, що ідеальна фігура аж ніяк не повинна нагадувати вішалку, вважаючи за краще пишногрудих і пишнотілих представниць прекрасної статі. Худоба зовсім не синонім краси.

Дівчата, дуже сильно захоплюються дієтами, ризикують захворіти важким і небезпечним захворюванням під назвою анорексія. При анорексії вага дівчини середнього зростання може знизитися менш ніж до 30 кілограмів, спостерігаються глибокі гормональні та обмінні порушення. Жертва анорексії виглядає страшно, болісно худий і не тільки не викликає в оточуючих захоплення своєю фігурою, а навпаки - страшне бажання пожаліти і нагодувати. Сильно запущені випадки анорексії можуть призвести до смерті від голоду. Американська співачка Карен Карпентер померла у віці 32 років від серцевого нападу, викликаного анорексією. Важила вона трохи більше 30-ти кілограмів.

Бути худим - абсолютно не означає бути здоровим і струнким. Здоровий спосіб життя - найкращий засіб нормалізувати вагу. Любіть своє тіло, займайтеся спортом, не переходячи рамки розумного. Сприяти становленню гарної фігури допоможуть заняття шейпінгом, аеробікою, атлетичною гімнастикою.