Волоський горіх для краси

Слід зазначити поживні властивості ядер волоського горіха. Вони містять повноцінний білок і 60-76% масла, що складається з гліцеридів, олеїнової, ліноленової, лінолевої, стеаринової і пальмітинової кислот. До складу горіхів входять вітаміни К, Р, С, В, Е, А, цінні мінерали і мікроелементи: кальцій, цинк, фосфор, залізо, марганець і йод.

Горіхи краще засвоюються, якщо вживати їх в їжу з зеленню і овочами. Вони чудово поєднуються з медом і сухофруктами. Суміш з волоських горіхів, меду і родзинок володіє всіма необхідними речовинами для харчування шкіри зсередини. Візьміть всі компоненти в рівних пропорціях і подрібніть їх на м`ясорубці або в блендері. Регулярно з`їдайте по 1 столовій ложці суміші. Зловживати нею не варто. По-перше, вона висококалорійна. По-друге, при передозуванні волоські горіхи можуть викликати спазм судин головного мозку і загострення шкірних захворювань. гранична норма - 100 грамів горіхів в день.

Хочете, щоб ваша шкіра стала більш гладкою і молодий? Додайте десять крапель горіхового масла в баночку з кремом і перемішайте. Для отримання масла потовчіть ядра до стану порошку і приготуйте непотрібний капронову панчоху. Покладіть порошок в панчоху і якомога сильніше закручуйте по обидва боки, поки не з`явиться масло. Зберіть його в скляний або керамічний посуд. Чисте масло горіха можна не тільки додавати в крем, але і змащувати їм вугри, опіки і довго гояться ранки, так воно має бактерицидні і дубильними властивостями.

Вас турбують часті висипання на обличчі? Зробіть настоянку з листя волоського горіха в співвідношенні 1 грам листя на 10 грамів спирту. Робіть з неї компреси. Для цього розведіть столову ложку настоянки в половині склянки теплої води. Змочіть в настоянці марлю або серветку і покладіть на обличчя. Тримайте 10 хвилин, потім змініть серветку. Загальна тривалість - 30 хвилин. Виконуйте процедуру десять днів поспіль, а потім зробіть ще 10-15 процедур через день.

При сухій шкірі допоможе маска з наступних компонентів: подрібнене ядро горіха, чайна ложка вершкового масла, чайна ложка меду і чайна ложка яєчного жовтка. Добре все перемішайте, акуратно нанесіть на обличчя і тримаєте 20 хвилин. Потім змийте теплою водою.

Застосування масок і регулярне вживання волоських горіхів в їжу поліпшить ваше здоров`я, додасть енергійності і працездатності, зміцнить нігті і волосся, а шкірі додасть свіжість і красу.