Мова тіла: як виглядати впевненим в собі

головний секрет привабливості полягає в тому, щоб люди, перебуваючи поруч з вами, відчували себе краще, добрішими, розумнішими. Упевнені в собі люди свідомо чи несвідомо привертають увагу і притягують до себе. Перше враження, зрозуміло, формується виходячи з зовнішнього вигляду, але крім цього існує ряд невербальних знаків, за якими на несвідомому рівні опоненти зчитують один з одного інформацію. Є кілька простих жестів за допомогою, яких буде простіше домогтися розташування і зробити приємне враження.

Посмішка є одним з ознак дружелюбності і розташування. Коли ви щиро посміхаєтеся, співрозмовник на підсвідомому рівні відчуває себе краще. Щирість породжує відповідну реакцію. Джордж Еліот казав: «Посміхайтеся, і наживете друга-хмурьтесь і наживете зморшки».

Вираз очей також грає дуже велику роль. Зоровий контакт дає зрозуміти іншій людині, що він вам цікавий і небайдужий. При розмові постарайтеся дивитися прямо і відкрито, але не дуже пильно, в цьому випадку людина може почати губитися.

Крім перерахованих вище фактів, впевненого в собі людини характеризує манера тримати себе. відкрита поза, піднятий підборіддя, пряма спина і плечі дають зрозуміти співрозмовнику, що ви спокійні і розкуті. Схрещені ноги і руки навпроти вказують на небажання спілкуватися, внутрішню замкнутість і закритість. Сидячи один навпроти одного руки краще тримати просто прямо перед собою. Відкриті долоні говорять про готовність слухати. При розмові стоячи не варто ховати руки в кишені або схрещувати на грудях. Краще тримати їх просто вздовж тулуба. Поза «руки в боки» не підходить для офіційної бесіди. Вона каже про зайву поважності. Надмірна жестикуляція про неврівноваженість і зайвої темпераментності, тому якщо знаєте за собою таку манеру, постарайтеся стримуватися.

Важливим також є вміння слухати співрозмовника. Поважайте чужу точку зору і вмійте відстояти свою. При назріваючий конфлікт, намагайтеся не ображати опонента, бо будь-яка думка має право на життя. Однак якщо ви з чимось не згодні, в м`якій, але рішучій формі дайте зрозуміти це. З вашою думкою повинні рахуватися. Повага до себе і до оточуючих породжує відповідну реакцію.