Сон дитини до року: скільки повинен спати дитина в 4 місяці
Розумовий і фізичний розвиток дитини вже з раннього дитинства залежить від багатьох факторів. На першому році життя,…
Починаючи з народження, спільно з якісним гігієнічним доглядом, малюкові необхідний організований і правильний режим дня. Режим дня дітей раннього возроста включає в себе певний розклад дня, в якому чергуються фізіологічні основні потреби організму крихти. Наприклад, харчування, сон, неспання, гігієнічні заходи і ін.
Неспання, сон і годування у дітей раннього віку проводяться в основному в один і той же часовий проміжок і навіть в потрібній послідовності. При цьому організм дитини виробляє певний рефлекс на час. Якщо у дітей формується певний стереотип поведінки, то вони мають хороший апетит, засипають без зайвих проблем і дуже активні в періоди неспання.
При дотриманні режиму дня діти менш неспокійні, вони не вимагають до себе надмірної заспокоєння. Наприклад, носіння на руках в період неспання, заколисування перед тим, як лягти спати і ін. Дотримання налагодженого режиму дня у дитини з самого народження полегшує життя не тільки самому малюкові, але і батькам. Це підтверджується численними спостереженнями фахівців і батьками. Крім того, діти, які живуть за певним розпорядком дня з народження, менше вередують, прекрасно розвиваються, так як їх організм до певної дії в потрібний час вже сам пристосовується (до вживання їжі, до сну, до купання і т.д.). Тому діти не доставляють особливих проблем своїм батькам.
При різких змінах режиму дітлахи, які звикли вчасно робити ту чи іншу дію, стають дратівливими і примхливими. Це тому що зміна звичного укладу життя негативно відбивається на його здоров`я, так як страждає центральна нервова система. Наприклад, коли приходить час сну, організм малюка вже готовий до цього. Але якщо дитина не засинає з тих чи інших причин, то організм відчуває великий стрес.
Правильне дотримання певних дій протягом дня формує у дітей ритм життя, який би нормальне нервово-психічний і фізичний розвиток. Це не залежить від того, де малюк виховується, в дитячому колективі або будинку батьками. Складається такий режим відповідно до визначених обгрунтованими і науковими нормами. Саме від віку дітей і від індивідуальних особливостей визначається тривалості сну і неспання, час харчування і прогулянок на свіжому повітрі, час гігієнічних заходів.
У маленьких дітей повинно бути правильно організовано харчування. Це визначається не тільки в залежності від віку, а й від індивідуальних особливостей дитини. Харчування має здійснюватися в певний час щодня і в потрібних кількостях. Чим доросліша стає дитина, тим в більшій кількості потрібних поживних речовин він потребує.
Дуже важливою для дитячого організму фізіологічною потребою є сон. Немовля повинен спати досить багато, ніж старше він стає, тим потреба в тривалому сні зменшується. Необхідно з самого народження крихітки організовувати правильне чергування сну і неспання. Грудні діти повинні спати вночі, але часто вони стають неспокійними. Якщо малюк не хворий, то слід виявити причину. Наприклад, погодувати, змінити білизну, перевірити, чи не жарко йому. Крім цього, не слід малюка укладати поряд з собою вночі, він повинен спати окремо в ліжечку. Також маленьким дітям необхідний денний сон.
При організації режиму потрібно обов`язково включати в нього прогулянки на відкритому повітрі. З народження дитини вони повинні бути нетривалими, але чим старше стають діти, тим більш тривалими вони повинні бути. Денне світло просто необхідний для здоров`я дітей. Крім того прогулянки на свіжому повітрі допомагають поліпшенню апетиту.
Правильно також має бути організовано неспання дітей. Від цього залежить їх активність і емоційний стан. При стані дитина повинна розвивати свої рухові здібності. Це просто необхідно для правильного формування всіх функцій організму. Добре проробляти з дітьми раннього віку спеціальні фізичні вправи. Крім цього в режим дня обов`язково повинні входити водні процедури, масажі та інші гігієнічні процедури.
Розумовий і фізичний розвиток дитини вже з раннього дитинства залежить від багатьох факторів. На першому році життя,…
Всі мами, звичайно, переживають з приводу того, чи достатньо часу відводиться для сну дитини, скільки часу потрібно…
Багато батьків при народженні недоношеної дитини валиться в шок, у них виникає страх за своє чадо. І всіх цікавить…
Дотримуючись індивідуальним біоритмам крихти і з огляду на саме його потреби, ви зможете налагодити найбільш підходящий…
Режим дня новонародженої дитини в перший час зводиться до сну і годівлі. Перші тижні свого життя дитина багато…
Діти, прийшовши в дитячий сад, завжди проходять період адаптації. Але для кожної дитини термін адаптації…
Для повноцінного розвитку дитини важливо все: харчування, фізичні навантаження, рухливі і розвиваючі ігри і, звичайно,…
Для кожного з батьків здоров`я своєї дитини, мабуть, є найважливішим. Саме тому кожен батько робить все можливе, щоб…
Масаж для дітей дошкільного віку можна проводити згідно із загальними вимогами до масажу. Головне, щоб він приніс…
Більшість батьків новонароджених дітей вважають, що малюк сам знає, що і коли йому потрібно. В якійсь мірі це, дійсно,…
Багатьох батьків турбує питання правильного харчування дітей, включаючи режим прийому їжі. Деякі діти їдять погано і їх…
За законами природи, їжа повинна забезпечувати весь організм поживними речовинами. Дорослій людині поживні речовини…
До кінця перового року життя у дітей змінюється загальний режим дня. Спочатку дитину переводять на два сну протягом…
Правильне харчування дитини підібрати не так просто. Багато батьків стикаються з серйозними проблемами, виконуючи всі…
Найважливішим фактором, що впливає на здоров`я дитини, є правильна організація режиму. Для малюка режим - це основа…
Багато батьків вважають, що їх новонароджені і грудні малюки прокидаються досить рано, о 5-6 годині ранку. Ще толком не…
Як показують результати наукових досліджень, немовля бачить сни ще в утробі матері з 25-30 тижня вагітності. До сих пір…
Правильно організований режим дня має велике значення для розвитку дітей, зміцнення їх здоров`я. Разом з тим він сприяє…