Правильне харчування устами дитини

Правильне харчування дитини підібрати не так просто. Багато батьків стикаються з серйозними проблемами, виконуючи всі побажання свого чада. «Устами дитини, глаголить істина», але ось чи правильна приказка при розмові про правильне харчування? Можливо, іноді варто відштовхувати почуття безмежної любові і змушувати дітей є що-небудь особливе?

Правильне харчування устами дитини - це унікальний шанс батьків домогтися справжньої відповіді від дітей, що вони бажають. Так ось давайте подивимося, чого хоче дитина.

Правильне харчування, за словами дитини

"Діти люблять різні речі, проте, на їхню думку, найкраще постійно харчуватися цукерками, фруктами і соком. Напевно всі батьки стикалися з цією проблемою, тому говорити про неї нескладно. Дитина завжди відмовляється їсти овочі, а іноді ненавидить молоко. Він би із задоволенням їв тільки смачні продукти, забуваючи про користь.

На сьогоднішній день ситуація ще більше ускладнилася. У магазинах пропонуються численні продукти харчування, які, скоріше, шкідливі дитині. Відмінними прикладами стають чіпси, сухарики, газована вода і багато іншого. Такі продукти приваблюють дітей красивою обгорткою і дивовижним смаком, але частіше за все згубно впливають на організм. Змусити дитину відмовитися від них не так-то просто, адже він вважає, що це саме краще і смачне на світлі.

Знову ж правильним харчуванням устами дитини стають тільки продукти харчування, що несуть приємний смак. Він не думають про користь або якість товару в магазині. До того ж, не варто забувати, що діти найчастіше сперечаються зі своїми батьками, особливо щодо їжі. Лише іноді дитина готова харчуватися тим же, що їдять батьки, а причиною є наслідування. Наприклад, дочка дуже любить свого батька, тому намагається «робити як він». При цьому вона із задоволенням їсть все продукти, розуміючи, що тато надходить точно так же.

Невже думка дитини щодо їжі не повинно цікавити батьків?

Прислухайтеся до слів дітей

"Не зовсім так, адже діти постійно висловлюють свої емоції. Наприклад, дитина здатна повідомити, що їжа занадто гаряча або хоче їсти до настання обіду. Подібні ситуації зустрічаються завжди, і батьки повинні ставитися до них дуже серйозно. Навіть немовля сам вибирає час годування, і привчити його до режиму нелегко. Прокидаючись вночі, немовля нагадує батькам, що настав час поїсти, і відмовити йому не можна ні в якому разі.

Дорослішаючи, діти поступово починають розуміти, коли їм хочеться їсти і як повідомити батькам про це. Намагаючись спілкуватися, дитина регулярно поповнює свій лексикон, так що, починає говорити повними фразами. При цьому батькам стає набагато простіше. Вони з легкістю розпізнають час обіду або вечері, незалежно від власного розкладу.

Однак і в цьому випадку повністю потурати дитині не можна. Правильне харчування здійснюється в певний час, щоб їжа добре засвоювалася. Слід постаратися створити певний розклад, відповідне дитині. Причому краще підлаштувати і свого часу прийому їжі під дітей. Все-таки сімейна вечеря несе з собою не тільки своєчасний прийом їжі, але і соціальне спілкування. Дитина стане розвиватися набагато швидше і відчує себе ближче до батьків. З цієї причини обов`язково повинен існувати режим, хоча звертати увагу на слова чада теж потрібно.

Правильне харчування часто пояснюється устами дитини. Однак прислухатися до них слід тільки в окремих випадках, щоб не в усьому потурати своєму улюбленому чаду, адже це часто призводить до жахливих наслідків.