Як правильно робити масаж немовляті

Однією з найголовніших вроджених і необхідних потреб людини є потреба в русі. Як дорослому, так і кожній дитині необхідно протягом доби цю потребу реалізовувати. Недостатня рухова активність може завдати великої шкоди здоров`ю дитини. В організмі малюка знижуються захисні властивості, і порушується обмін речовин. Відбувається відставання у фізичному і нервово-психічному розвитку від своїх ровесників, а також частіше виникають різні захворювання.

Багато мам впевнені в тому, що немовля абсолютно безпорадний, але насправді він потихеньку опановує своїм тілом разом з дозріванням його нервової системи. А для реалізації природних здібностей дитини в більшій мірі слід робити масаж, проводити гімнастичні вправи і не позбавляти дитину можливості якомога більше рухатися.

Рекомендації, як правильно робити масаж немовляті

немовляті починають робити масаж в місяць-півтора, якщо організм немовляти вже адаптований до навколишнього середовища і немає будь-яких протипоказань.

На організм дитини масаж надає дуже сприятливий вплив. Завдяки йому розширюються пори, прискорюється циркуляція крові і лімфи, поліпшується робота потових і сальних залоз, внаслідок чого краще відбувається обмін речовин і живлення шкіри. Масаж благотворно впливає на суглоби, допомагаючи підтримувати еластичність і рухливість зв`язок, а також зміцнюються м`язи, підвищується їх тонус і еластичність.

Так само, як і гімнастику, масаж дитині слід проводити щодня у визначений час, рекомендується через тридцять-сорок хвилин після годування або ж за двадцять хвилин до прийому їжі, але малюк обов`язково повинен прокинутися і перебувати в спокійному стані.

Дитину в оголеному вигляді кладуть на стіл, який повинен бути покритий клейонкою, пелюшкою або байковим ковдрою. Руки матері повинні бути сухими і чистими. Для масажу не рекомендується застосовувати вазелін або тальк, так як вони можуть закупорювати пори шкіри малюка. Шкіра, судини, м`язи, кістки і зв`язки немовляти дуже ніжні й тендітні, тому масаж слід проводити в повільному темпі м`якими і обережними рухами.

Для грудних дітей від одного до трьох місяців проводять тільки Розслабляючий масаж, так як в цьому віці тонус м`язів ніг і рук у них підвищений. Розслабленню м`язів сприяє масаж погладжують. Такі види масажу, як розтирання, легке биття і розминка, сприяють посиленню гіпертонусу, тому дуже часто протипоказані дітям.

Не слід робити

такі прості механічні рухи, як зведення і розведення ручок. Більшість вправ повинно бути направлено на активацію вроджених рефлексів (ножного, подошвенного, спинного).

Комплекс вправ і масажу для малюків півтора - трьох місяців

Масаж рук: кладемо малюка на спину, ніжками до себе. Погладжують виробляємо масаж рук дитини по внутрішній стороні плеча та передпліччя від кисті руки до плеча (5-6 разів).

Масаж ніг:

однією рукою акуратно притримуємо стопу малюка, другий виконуємо погладжування ніг по зовнішній і задній сторонах гомілки і стегна, від стопи до паху. Внутрішню поверхню стегна масажувати не потрібно! (5-6 разів).

Масаж живота:

долонями або однією долонею виконуються кругові погладжування живота за годинниковою стрілкою. Слід уникати області печінки. (7-8 разів).

Розгинання хребта (спинний рефлекс):

малюка кладемо на бочок. Від сідниць до плечей проводимо двома пальцями по обидва боки хребта. Потім перекладаємо малюка на інший бік і робимо ще раз те ж саме. У малюка рефлекторно розгинається спинка. Дана вправа зміцнює м`язи спини.

Розгинання ніг і хребта (рефлекс положення):

дитини кладемо на животик. Потім підхоплюємо його знизу під витягнуті ніжки і груди, піднімаючи над столом. Дитина рефлекторно розгинає спинку, піднімаючи голову. Ця вправа зміцнює м`язи хребта, потилиці і спини.

Розгинання ніг і хребта:

кладемо дитини на спинку. Трохи піднявши стопу малюка, великим пальцем погладжуємо її тильну сторону від пальчиків до гомілковостопного суглоба, а також навколо нього (5-6 разів) - долонями обох рук акуратно розтираємо пальчики на ногах (5-6 разів).

Розгинання і згинання пальців стопи (підошовний рефлекс):

обхопивши рукою трохи вище гомілковостопного суглоба, трохи піднімаємо ногу малюка. Вказівним пальцем злегка натискаємо на підошву від підстави пальчиків (пальці дитини рефлекторно згинаються) - по зовнішньому краю стопи до п`яти проводимо пальцем (пальці дитини рефлекторно розгинаються) (3-4 рази). Ця вправа зміцнює м`язи стопи.

Ножний рефлекс:

підтримуємо дитини під пахви, ставлячи обличчям до себе на стіл. При торканні щільної поверхні ніжки малюка випрямляються в тазостегнових і колінних суглобах (4-5 разів). Ця вправа зміцнює м`язи ніг і упор.

Робити дитині масаж слід протягом п`яти-шести хвилин.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Будинок і родина / Діти / Немовлята