Бебі-йога від народження до восьми тижнів: вступні вправи і масаж
Перш ніж приступити до занять, вам слід «запитати дозволу» уребенка шляхом масажу, який повідомляє…
Народження дитини для кожної матері є найважливішим і незабутньою подією в її житті. При пологах організм жінки отримує величезний стрес, який позначається на всю гормональну систему. Але не варто забувати про маленьку дитину, який потрапляє в незасвоєну і агресивне середовище проживання в результаті чого у нього травмуються всі внутрішні органи. Тіло новонародженого потребує постійного догляду, який повинен включати в себе щоденні купання, зволоження спеціальними медичними та гігієнічними засобами, масаж, гімнастика.
Щодня для гарного апетиту, міцного імунітету необхідно з дитиною гуляти на свіжому повітрі, не менше трьох годин. Коли дитина перебуває в хорошому настрої, в момент між годуванням необхідно проводити процедуру масажу. Народила жінка повинна розуміти, що дитячий масах своїми руками дуже важливий для «налагодження» фізичного та емоційного контакту з дитиною. Масаж для дитини в такому ранньому віці (1,5 місяця і до року) грає важливу роль в його фізичному розвитку, так як всі м`язи і суглоби малюка не розроблені, завдяки масажу у дитини підвищується і активізується кровообіг.
Перед скоєнням масажу слід привести руки в належний стан, а саме: вимити і обрізати нігті, адже довгими нігтями ви можете травмувати шкіру дитини. Дитячий масаж слід починати з погладжування новонародженого, починаючи з голови і закінчуючи пальчиками на ногах, як правило, при таких дотиках дитина розслабляється і отримує задоволення. При процедурі погладжування покладіть дитину на рівну поверхню животиком вгору, далі візьміть ліву ручку дитини і підніміть, в цей час своєї вільною рукою починайте погладжування дитини з кисті до передпліччя. Після здійснення даної маніпуляції з однією рукою переходите до наступної.
І ось нарешті же ми переходимо до роботи з ніжками. Ноги дитини по черзі ложем на долоню своєї руки і плавними, ніжними рухами погладжує від стегна до стопи (минаючи колінну чашечку). Животик новонародженого слід погладжувати долонею руки по годинникової стрілки, при цьому процедурі не жодному разі не можна натискати. Праву грудь малюка погладжують за годинниковою стрілкою, а ліву проти годинникової. Для здійснення погладжування спинки, необхідно дитини перевернути на животик, головку при цьому підтримувати однією рукою, а вільної здійснювати погладжування від плечей до сідниць і назад.
Після процедури погладжування слід починати легке розтирання шкіри малюка. Вказівним пальчиком ми починаємо акуратно, круговими рухами розтирати шкіру, в результаті чого вона трохи почервоніє, але не слід переживати - це просто відбувається більш інтенсивний приплив крові до шкірних тканин. При розтираннях треба бути обережними в області попереку і лопаток дитини. Якщо ви не впевнені, що правильно робите дитячий масаж своїми руками, то слід звернутися до спеціального лікаря, який володіє високим рівнем знань і практики в дитячому масажі.
Наступними етапами дитячого масажу є розминка і вібрація, ці етапи не рекомендується здійснювати батьками. Існують свідчення і протипоказання дитячим масажам. Дитячий масаж необхідний недоношеним діткам, які страждають на рахіт, новонародженим з малою вагою, малюкам схильним до ожиріння. Додатково масаж можна використовувати після вірусних захворювань, які вдало були вилікувані. Категорично дитячий масаж заборонений дітям страждають на дистрофію, грижею, шкірними захворюваннями, вродженими вадами серця. Однак перша стадія масажу - погладжування не заборонена, а навіть вітається.
Перш ніж приступити до занять, вам слід «запитати дозволу» уребенка шляхом масажу, який повідомляє…
Масаж потрібен для гарного розвитку організму. Існує багато видів масажу, для нього використовуються масажні крісла,…
Однією з найголовніших вроджених і необхідних потреб людини є потреба в русі. Як дорослому, так і кожній дитині…
Робити масаж дитині просто необхідно. Здоровому малюку можна починати як масаж так і гімнастику з 1,5-2 місяців. Масаж…
Дитячий масаж є кращим засобом для профілактики більшості захворювань, що підстерігають малюка на ранніх місяцях…
Масаж на першому році життя дитини має дуже велике значення, оскільки саме в цей період життя відбувається закладка…
У віці від 1,5 до 14 місяців масаж спини робиться для зміцнення м`язів спини, а також для формування у малюка…
Одним з найдивовижніших методів впливу на дитячий організм є масаж. Дія масажу на організм дитини - це, перш за все,…
Масаж дитині - це ефективний метод лікування багатьох захворювань і метод профілактики. Масаж добре зміцнює м`язи і…
Напевно не варто говорити про користь масажу, так як всі знають, що він корисний для профілактики ряду захворювань і…
Як вже зазначалося вище, масаж буває місцевим і загальним. Місцевий масаж - це масаж рук або ніг, голови або спини і…
Масаж для дітей дошкільного віку можна проводити згідно із загальними вимогами до масажу. Головне, щоб він приніс…
Грудним віком вважається вік дитини від чотирьох місяців до одного року. В цей час йде швидкий розвиток малюка. Якісно…
Питанням: «Чи варто робити профілактичний масаж малюкові, якщо його не наказав лікар?» Задаються багато…
Вплив масажу спини на організм і підготовка до процедуриОднією з корисних процедур для організму є масаж спини, його…
Як відомо, руху крихти є для нього першочерговим способом пізнання навколишнього світу. За допомогою самих звичайних…
Починаючи розповідати про масажі і його основних зонах, хотілося б спочатку уточнити, що означає саме слово масаж. І…
Масаж обличчя допомагає впоратися з різними проблемами. Він рекомендований в боротьбі з передчасним старінням, висипом…