Прогулянки з немовлям

Деякі мами, виписавшись з пологового будинку, не наважуються довгий час виходити з грудними дітьми на прогулянку через острах, що це завдасть шкоди дитині. Але це не так, прогулянки з немовлям просто необхідні - це обумовлено багатьма факторами, розглянемо їх.

Чим корисні прогулянки для грудних дітей, х

Перебувати дитині на свіжому повітрі просто необхідно. Еліксиром зростання і прекрасним «ліками» є свіже повітря для немовляти. Справа в тому, що кисень просто необхідний для зростаючого організму. Насичення організму киснем благотворно впливає на мозок малюка. Достатня кількість кисню також необхідно дитині, як і харчування.

У будь-який час року необхідні для дитини щоденні прогулянки на свіжому повітрі. Знаходження на свіжому повітрі підвищує апетит у малюка. Таке повітря сприяє зміцненню імунітету, правильному розвитку шкіри, зміцненню дихальної системи. Малюк, який плаче в будинку, на вулиці заспокоюється і засинає.

Доведено, що сонячне світло для правильного розвитку просто необхідний. Під час росту, причому швидкого, захворювання на рахіт спостерігається у 35% маленьких дітей. Ідеальний засіб для профілактики - це сонячне світло. Під його дією виробляється у дитини вітамін D, який є ліками від рахіту.

Але сонячне світло означає пряме попадання на крихту сонячних променів. Таких променів слід уникати. Ультрафіолетове випромінювання для дуже ніжного організму небезпечно. Дитина може отримати сонячні опіки. У малюка дуже ніжна шкіра і світла, в ній мало пігментних клітин, які необхідні для вироблення меланіну, що захищає шкіру від ультрафіолетових променів. Перебуваючи зі своїм малюком в тінистому місці, його організм в достатній кількості отримає необхідний вітамін D. Крім цього вибирати місце для прогулянок бажано з чистим повітрям.

Також прогулянки з грудним малюком необхідні для освоєння нового простору, для того, щоб пристосуватися до перепадів температурного режиму, яких в приміщенні немає. Але для прогулянок на вулиці звичайно потрібна поступовість.

Що необхідно знати, щоб вивести дитину на прогулянку

Самий проблемний для батьків питання, коли після виписки з пологового будинку потрібно починати прогулянки з грудним малюком? Якщо ваш малюк народився в теплу пору року, то починати виносити його на свіже повітря потрібно відразу після виписки, не більше 7 хвилин, а якщо на вулиці морозно, то від 3 до 5 хвилин. При морозній погоді збільшувати час проводження на вулиці потрібно на 2-3 хвилини щодня, а в теплу погоду збільшувати час можна на 5-7 хвилин кожен день. Уже до 3-4 місяців життя немовляти прогулянку на свіжому повітрі можна проробляти цілий день. Взимку, поступово збільшуючи час перебування на вулиці, малюк повинен знаходитися на вулиці до 4 годин за день. На вулицю виносити малюка можна кілька разів.

Для крихти зимове повітря корисніше, так як він набагато свіже і більше насичений киснем. Також в зимовому повітрі багато негативних іонів, а вони прекрасно тонізують організм, сприяють зміцненню нервової системи, розширенню бронхів і зняттю коліків в животі. Крім того, взимку повітря чистіше, так як сніг вбирає негативні речовини з повітря (вихлопні гази, пил і ін.). Перед тим як вийти з дитиною на вулицю, подбайте про воду, яку з собою брати просто необхідно. Справа в тому, що немовлята відчувають спрагу набагато частіше, ніж дорослі. Потрібно знати, що малюк краще буде переносити холод, якщо він ситий. У разі якщо на вулиці дуже морозно або йде дощ, сильний вітер, то добре виносити в ці дні малюка на балкон.

Під час прогулянок, особливо в теплу погоду, не намагайтеся кутати дитину, адже це йому тільки нашкодить. Періодично перевіряйте носик малюка, в разі якщо він холодний, то малюкові холодно. При сильному вітрі забезпечте прикриття від нього. Не варто закривати обличчя крихти куточком пелюшки. Це не тільки утруднює дихання дитини, але і не дає можливості проникнути сонячному світлу. У разі якщо ви збираєтеся на тривалу прогулянку з дитиною, подбайте про харчування, додаткової одязі і воді. Якщо на вулиці вологість повітря більш 85%, то похід на вулицю краще скасувати. Прогулянки на свіжому повітрі з грудними дітьми не тільки приносять користь дітям, а й позитивно впливають на батьків.