Які гарні подушки? Які подушки краще вибрати? Найкраща подушка: відгуки, ціни, фото

Відомо, що близько третини свого життя ми проводимо уві сні. Сон - це те, без чого не може обходитися жодна людина. Він є життєво необхідним відпочинком для організму, без нього не буде гарного самопочуття, зовнішній привабливості і позитивного настрою. Якщо людина тривалий час недосипає, то у нього можуть загостритися давні захворювання, з`явитися агресія, йому буде складно на чомусь зосередитися і нормально контактувати з оточуючими.

Важливих факторів, які впливають на здоровий сон, багато, і серед них не останнє місце займає подушка. Здавалося б, що особливого в цьому аксесуарі для сну, тим більше що багато хто говорить так: «Можна спати на чому завгодно, лише б горизонтально». Але все ж, повірте, чим відповідальніше ви поставитеся до вибору подушки, тим здоровішою буде ваш сон, а отже, і загальне самопочуття.

Під час сну повноцінний відпочинок можливий тільки тоді, коли хребет займає правильне положення. Якщо ви користуєтеся подушкою, яка вам не підходить, то це закінчиться болями в спині, остеохондроз або ще гірше - зміщенням шийних хребців. Найкраща подушка - та, яка показана вашому анатомічною будовою, а не яка красиво виглядає в інтер`єрі кімнати. У кожного члена сім`ї повинна бути індивідуальна подушка, особливо у дітей.

Які подушки краще вибрати - звичайні або ортопедичні?

Звичайними називають подушки, до яких ми звикли з дитинства - прямокутні або квадратні, набиті пером або синтепоном. Але сьогодні на ринку спального приладдя з`явився величезний асортимент ортопедичних подушок. Від звичайних вони відрізняються тим, що мають спеціальний валик, який підтримує шию під час відпочинку. Щодо корисності ортоподушек думки фахівців розділилися: одні кажуть, що на них не можна спати всю ніч, а інші стверджують, що для профілактики або, як тільки з`явилися проблеми з хребтом, потрібно використовувати тільки ортопедичні подушки.

На який подушці спати - вирішувати, звичайно, вам, але якщо зробити загальний висновок, то завдяки будові і жорсткості ортоподушкі відмінно справляються з підтримкою голови, даючи тим самим таку необхідну розвантаження шиї. Якщо ви все ще сумніваєтеся, які хороші подушки, а які - не дуже, то радимо вам звернутися за порадою до лікаря або ж в професійний салон ортопедичних товарів.

Розмір має значення?

Роздумуючи, на який подушці краще спати, пам`ятайте, що її розмір особливого значення не має, вона може бути великий, середній або зовсім маленькою. Більш важливим критерієм є форма і жорсткість подушки. Виходячи з того, в якому положенні ви звикли спати, і необхідно вибирати жорсткість даного аксесуара. Наприклад, найчастіше ви спите на боці, тому потребуєте саме в жорсткій подушці, щоб вона добре підтримувала голову і шию.

Людям, які люблять спати на спині, варто вибирати среднежесткой подушки, а ті, чий сон проходить лежачи на животі, повинні вибирати м`які. Основне завдання подушки - це підтримка правильного положення шиї, щоб вона не затікала, а також щоб не було навантаження на верхню частину хребта. З цими завданнями найкраще справляються квадратні і довгасті аксесуари, які зручні протягом всього сну і не змушують людину прокидатися, щоб поміняти положення.

Найкращі подушки для вагітних

У наш час продається дуже багато товарів, які покликані полегшити жінці виношування дитини. Багатьом жінкам знайома така ситуація, коли в останньому триместрі дуже важко виспатися. А між тим, фахівці стверджують, що повноцінний сон - це найважливіше для майбутньої мами. Напрошується питання: «Які подушки краще вибрати для вагітних жінок?».

Деякі магазини мають цілі відділи, присвячені товарам для майбутніх матусь. Саме там можна придбати подушку, яка дозволить вагітній жінці зручно розміститися на ліжку і заснути спокійним, здоровим сном. Ці «спеціальні» подушки відрізняються один від одного кольором, формою, дизайном, а також матеріалом. Якщо вам необхідна краща подушка для вагітних, то ознайомтеся з популярними видами «сонного» аксесуара, які отримали більшу кількість вдячних відгуків.

Ергономічна подушка для всього тіла

Ця подушка має розмір 1,5 метра. Вона дуже зручна тим, що з легкістю підлаштовується під форму тіла. Подушка відмінно підтримує живіт, дарує зручність і комфорт під час сну. Її вартість близько 50 $.

материнська подушка

Аксесуар складається з пари рухомих частин, що з`єднуються між собою за допомогою матерії. Завдяки своєму дизайну подушка дозволяє спині і животі всю ніч бути в зручному положенні. На ній можна спати як на правому, так і на лівому боці - вага живота зовсім не відчувається. Багато мам говорять, що на такій подушці дуже зручно годувати малюка в положенні лежачи. Ціна подушки приблизно 200-250 $.

U-подібна подушка

Цей аксесуар - ідеальне рішення для тих, хто часто рухається під час сну і у кого звичайні подушки виявляються на іншій стороні ліжка. U-подібна подушка добре підтримує коліна, а спина, стегна, шия і плечі завжди займають правильне положення. Ціна подушки 100-150 $, все залежить від виробника.

Подушка у формі клина

Подушка оптимальна для сну на боці. Вона підійде не тільки майбутнім мамам, але і людям, які потребують фіксації спини під час відпочинку. Ціна аксесуара від 50 до 100 $.

Після проведеного, фахівцями здорового сну опитування "Які подушки краще" відгуки та думки були різними. Їх аналіз дозволив скласти звід правил, які допоможуть вибрати найбільш підходящий варіант подушки для майбутньої матусі.

- Тільки якісний матеріал для подушки. Таким матеріалом є 100% бавовна, який витримує коливання температур.

- Якісний антиалергенний наповнювач.

- Здатність подушки для вагітних довгий час зберігати свою форму.

- Подушка повинна відмінно справлятися з підтриманням ніг, стегон, хребта і, звичайно ж, живота.

- Подушка повинна переносити чистку в пральній машині.

Хтось може сказати, що в період вагітності можна спати і на звичайній подушці, але коли живіт збільшується, починають з`являтися проблеми зі сном через те, що живіт тисне на спину. З цієї причини потрібно задуматися, які хороші подушки можуть підійти вагітній жінці, щоб сон був здоровим і міцним, а її самопочуття - відмінним.

Наповнювачі для подушок

Матеріали, якими наповнюють подушки, можна розділити на 2 групи: синтетичні і натуральні. Наповнювачі з синтетики дешеві, у них великий термін експлуатації, за ними легко доглядати, а деякі подушки з такою «начинкою» відмінно переносять машинне прання.

Штучні наповнювачі можуть бути однорідними - наприклад, синтепон, і неоднорідними, тобто виготовленими у вигляді маленьких кульок. Таким матеріалом може виступати холлофайбер.

Подушки з натуральним наповнювачем вважаються більш екологічними. Але є одне «але»: вони не підходять людям, схильним до алергічних реакцій. Такі подушки коштують дорожче синтепонових і за ними складніше доглядати. В опитуванні «Які подушки краще» відгуки показали, що найпопулярнішими наповнювачами також залишаються пух і перо.

На пір`яних і пухових подушках відмінно спиться, але знову ж таки, якщо у вас немає алергії. Дуже корисні і приємні подушки, набиті овечою вовною, яка позитивно позначається на здоров`ї, борючись з больовими відчуттями в суглобах і м`язах. Мінуси таких подушок в тому, що вони швидко втрачають зовнішній вигляд, скочуючись і стаючи дуже тонкими.

Сьогодні особливою популярністю користуються подушки, наповнені рисової і гречаного оболонкою. Крім того, що на них зручно спати, лузга грає роль дрібних масажерів і дозволяє якісно розслабитися.

Часто в магазинах на питання: «Які гарні подушки ви можете порадити?» Чується відповідь, що ідеальними «сонними» аксесуарами вважаються ті, які набиті різними травами. Це чудова ароматерапія, що рятує від головного болю, нежиті і нервових станів. Якщо ви розбираєтеся в травах і вмієте шити, то зробити таку подушку самостійно - простіше простого.

Багато хто вважає, що найкращий наповнювач для подушок - це латекс, який здатний надавати сприятливий ортопедичне дію. Він довговічний, гіпоалергенних, в ньому не можуть завестися кліщі і шкідливі мікроорганізми. Латексна подушка має ефект пам`яті, її наповнювач запам`ятовує те становище, в якому ви найчастіше спите і в якому вам зручно. Термін служби такої подушки досить великий - близько 20 років. Головним недоліком аксесуара є його висока ціна.

Це важливо

Роздумуючи, які хороші подушки вам купити для своєї сім`ї, пам`ятайте, що потрібно звертати увагу не тільки на форму і наповнювач, але на інші важливі дрібниці. Наприклад, шви подушки повинні бути міцними, інакше крізь них почне вилазити або висипатися наповнювач. Хорошим варіантом вважається подушка з блискавкою.

Купуючи подушку, добре пам`ятаєте її і навіть понюхайте. Від неї не повинно виходити неприємних хімічних запахів, інакше спати на ній буде неможливо. Пам`ятайте, що тільки якісна подушка здатна подарувати вам якісний сон.