Яку подушку краще вибрати для сну

Людина уві сні проводить близько 8 годин. І від того, на чому від спить залежить якість сну. Як часто відчуваєш себе не виспався, розбитим, якщо не правильно обрана подушка. Ломить шию, розколюється голова, крутить хребет - це тільки зовнішні прояви неправильного вибору. Все ж, яку подушку краще вибрати для сну?

Сьогодні можна вибрати для себе подушку будь-якої форми, розміру, кольору. Це все справа смаку. А ось від матеріалу, яким «набита» подушка залежить якість сну, здоров`я людини і його загальний стан. У магазинах представлені різні види наповнень для подушок.

Пух і перо

Найстаріший, традиційний наповнювач подушок для сну. Не одне покоління виросло на таких подушках. Вони вже давно завоювали своє місце в наших ліжках. Але один з недоліків цього наповнювача - він збирає пил. У таких подушках можуть завестися комахи. І цей наповнювач може бути причиною алергії.

синтетичні наповнювачі

Але сьогодні можна знайти альтернативу традиційному наповнювача. Благо наука і техніка не обділяють своєю увагою жодної сторони життя людини. Навіть подушки.

До цього виду наповнювачів відносяться сінтіпоновие і комфорелевие волокна. Можна зустріти подушки з латексу - спіненого каучуку, але такі подушки досить дороги, застосовуються в основному в ортопедичних цілях. Подушки цього типу легко випрати в пральній машині, легкі в догляді. Позитивними якостями цих наповнювачів є здатність зберігати форму і об`єм, утримувати тепло. Вони не викликають алергії, тому підходять навіть немовлятам. Синтетичні наповнювачі для подушок оброблені спеціальним антибактеріальним складом.

Вовна вівці

Подушки виготовлені із застосуванням овечої вовни рідко викликають алергію, дуже зручні, чудово зберігають тепло. Але у них величезний мінус - цей матеріал недовговічний. Вже через кілька місяців експлуатації шерсть збивається. І необхідно купувати нову подушку.

гречана лузга

Якщо ви хочете під час сну не тільки відпочивати, але й отримувати ефект оздоровлення, то гречана лузга - ваш вибір. Легкий масажний ефект здатний зняти болі шийного відділу хребта. Ці подушки позбавлять вас від безсоння, адже вони володіють неповторним запахом. Такі подушки можна застосовувати при аромотерапії. Подушка з таким наповнювачем гіпоалергенна, поглинає вологу і приймає форму голови.

Яку подушку краще вибрати для сну вирішуйте самі. Солодких вам снів.

Ольга Столярова, спеціально для aboutginka.ru