Як підвищити гемоглобін при вагітності і запобігти анемію

Під час виношування дитини організм жінки повністю перебудовується, йому необхідно в два рази більше корисних речовин, малюк росте і потребує кисню. За доставку його з органів до тканин відповідає гемоглобін, зміст якого в крові дуже важливо підтримувати в нормі, особливо актуально це на терміні від 20 до 28 тижнів. На жаль, аналіз крові не завжди виявляється бездоганним, тому питанням про те, як підвищити гемоглобін при вагітності, задається практично кожна майбутня мама. І правильно робить, бо гемоглобіновая недостатність може призвести до дуже серйозних ускладнень і негативно позначитися на розвитку плоду.

Причини для звернення до лікаря

"Безумовними приводами для звернення за медичною допомогою є такі прояви, як неприродна блідість шкіри, синюшного відтінку губ, прискорене серцебиття, задишка при незначних навантаженнях. Запаморочення, шум у вухах, зміна харчової поведінки багато хто відносить на рахунок токсикозу, проте такі симптоми можуть свідчити про початок анемії - одного з наслідків нестачі гемоглобіну в крові. Діагноз потрібно якомога швидше підтвердити або виключити. Зробити це може тільки лікар, він підкаже, як підвищити гемоглобін при вагітності, якщо виникне така необхідність.

Як попередити дефіцит гемоглобіну?

"Кращий спосіб попередити дефіцит гемоглобіну - це збалансоване харчування. Застосування вітамінотерапії вітається, але тільки за погодженням з лікуючим лікарем. Продукти, що підвищують гемоглобін при вагітності, - це в першу чергу їжа, багата залізом і вітаміном С, які в надлишку містяться в яловичої печінки, нирках і мовою, а також в шоколаді, бобових культурах, гречці, курячих яйцях і м`ясі кролика. Абрикоси, лимони, гарбуз, баклажани і вишня, незважаючи на очевидну корисність, навпаки, відрізняються дуже низьким вмістом заліза і підвищенню гемоглобіну не сприяють. Прихильницям чаю і кави доведеться на час обмежити себе у вживанні улюблених напоїв, оскільки присутній в них тіанін і кофеїн перешкоджають нормальному засвоєнню заліза. Переймаючись питанням про те, як підвищити гемоглобін при вагітності, майбутні мами дізнаються про користь гранатового соку і нерідко починають пити його в необмежених кількостях. Дійсно, гранат - невичерпне джерело заліза, проте надмірне його вживання в будь-якому вигляді може призвести до виникнення запорів, які менш небезпечні, ніж анемія.

Медикаментозні способи підвищення гемоглобіну

"Підвищення гемоглобіну при вагітності можливо і медикаментозним способом. Зазвичай лікарі застосовують залізовмісні препарати, що не роблять негативного впливу на розвиток майбутнього малюка. Найпопулярнішим і ефективним з них вважається препарат "Ферро-Фольгамма", що містить, крім заліза, ще й такі корисні речовини, як вітамін В12, аскорбінову і фолієву кислоту. Препарат відпускається лише за рецептом, що виключає можливість самостійного його вживання. Вагітність - найвідповідальніший період в житті жінки, тому на всі питання, що стосуються здоров`я майбутньої мами і малюка, повинен відповідати лікар. І питання про те, як підвищити гемоглобін при вагітності не виняток.