Як робити масаж немовляті
Масаж потрібен для гарного розвитку організму. Існує багато видів масажу, для нього використовуються масажні крісла,…
Масаж стоп і ніг має унікальні цілющими здібностями завдяки застосовуваної технології впливу на важливі нервові закінчення, розташовані на ступнях людини. Якщо шкіра, безпосередньо ніг поліпшується кровообіг, для жінок зводиться до мінімуму ймовірність появи варикозу. Після проходження курсу, зазвичай складається з 7-8 сеансів, поліпшується загальний стан здоров`я, з`являється приємна легкість і тепло в ногах.
Точок для масажу на ступні ніг десятки. Це саме насичене в плані нервових закінчень місце на нашому тілі, тому при масажі дуже важливо звертатися до фахівців, які правильно розрахують силу і місце воздействія.На фото нижче представлені основні лікувальні точки стопи, на які слід звертати увагу при виконанні процедури.
При впливі на ті чи інші області стоп, поліпшуються внутрішні процеси в організмі, знімаються спазматические явища в органах і м`язах.
Методика виконання масажу ступень і ніг розділяється на два етапи. Перший - короткий, підготовчий, другий - виконання самої процедури.
Техніка масажу полягає в чергуванні різних методів: розтирання, вібрації, погладжування, поплескування, розминання. Початок сеансу легке: лікар розтирає ноги і стопи, приділяючи особливу увагу п`ятах, щиколоток і литок, а також області колінних суглобів. Після цього починаються різні кругові, горизонтальні і вертикальні рухи, що виконуються за допомогою пальців і долоньок.
Стопи масажуються шляхом несильних натискань на окремі точки великим пальцем руки, розтирання долонею і кулаком (загвинчування).
Масаж для ступень ніг і області від тазостегнового суглоба до п`ят - відмінний вибір, як для релаксу, так і для профілактики і лікування деяких недуг, починаючи від варикозу до депресій, розладів нервової системи. Такий вид впливів на тіло підійде не тільки молодим, але і літнім людям, а також дітям, вік яких від 12 років і вище.
Масаж потрібен для гарного розвитку організму. Існує багато видів масажу, для нього використовуються масажні крісла,…
Напевно не варто говорити про користь масажу, так як всі знають, що він корисний для профілактики ряду захворювань і…
Особливості масажу стоп і ніг, технікаВелика кількість нервових закінчень на стопах людей - одна з найважливіших…
Як вже зазначалося вище, масаж буває місцевим і загальним. Місцевий масаж - це масаж рук або ніг, голови або спини і…
Масаж ніг, мабуть, можна віднести до найефективнішою процедурою, спрямованої на боротьбу з варикозом і застійними…
Ті представниці прекрасної статі, які хочуть похвалитися розкішною шевелюрою, повинні неодмінно включити масаж голови в…
Техніка ефективного масажу при остеохондрозі.Остеохондроз - неприємне захворювання, яке розвивається в хрящової тканини…
відновлення опорно рухового апарату після інсультуПри пошкодження кровоносних судин в тканинах головного мозку і…
З давнини масаж використовується як ефективний спосіб надання допомоги здоров`ю. Особливе визнання заслужив китайський…
Особливості масляного масажу для жінок і чоловіків.Якщо ви хочете з користю для організму відпочити після важкого…
Починаючи розповідати про масажі і його основних зонах, хотілося б спочатку уточнити, що означає саме слово масаж. І…
Масаж є різновидом народної медицини. У давні часи, коли не існувало універсальних препаратів, люди лікували себе за…
Висота каблука, стрункість ніг .. Такі гідності завжди притягують до себе захоплені і злегка заздрісні погляди. Але…
Особливості та техніка масажу ніг і стопНоги, стопи і спина - ті частини тіла, які мають високу концентрацію нервових…
Масаж ніг поєднує в собі зняття втоми, підняття тонусу не тільки м`язів ніг, але і всього тіла. Крім цього, масаж ніг…
Ступні - один з найбільш чутливих ділянок нашого тіла. На жаль, ми часто забуваємо про це і багато годин в день…
Навряд чи існує щось більш приємне і розслабляючий, ніж масаж ступень. На підошвах стоп знаходяться сотні нервових…
Тайський масаж - особливий вид масажу, в якому основна увага приділяється не механічного впливу на м`язові тканини (як…