Зміцнення зубів і ясен
Зміцнення зубів і ясен - це не просто важлива, а життєво необхідна процедура, яка допоможе не тільки зберегти здоров`я…
Найбільш шкідливими продуктами для зубів є:
1. Солодкі газовані напої.
Вживання солодкої газованої води сприяє прискореному руйнуванню зубної емалі. Цей ефект солодких напоїв обумовлений вмістом в них великої кількості цукру і лимонної кислоти, через які руйнується емаль. Лимонна кислота розчиняє солі кальцію, що входять до складу зубів. А цукор - чистий вуглевод, впливає на мікроорганізми, що містяться в ротовій порожнині, які виробляють кислоти, також руйнують емаль.
2. Цукерки.
Всі цукерки містять цукор, тому вони шкідливі для зубів. Найбільш шкідливими серед них є іриски, карамелі і льодяники. Вони знаходяться в роті досить довго, тому встигають нашкодити зубам більше, ніж, припустимо, шоколадний батончик.
3. Молоко.
Що міститься в молоці вуглевод - лактоза шкідливий для зубів, тому що він теж руйнує зубну емаль. Як і у випадку зі звичайним цукром, через вживання молока в ротовій порожнині створюється сприятливе середовище для розмноження бактерій, які виробляють руйнує емаль кислоту.
4. Деякі фрукти і овочі.
На жаль, багато фруктів і овочі теж шкодять зубам. Наприклад, цитрусові та томати містять лимонну кислоту, виноград і солодкі яблука - багато цукру, а картопля і банани - значна кількість вуглеводів.
Виходячи їх вищесказаного, постає питання, як же зберегти здоров`я зубів? Можна, наприклад, відмовитися або обмежити вживання солодкої газованої води і льодяників. Але не варто так само надходити з молоком, а також свіжими овочами та фруктами, тому що вони повинні бути присутніми в раціоні з метою підтримки здоров`я всього організму.
Просто в даному випадку потрібно мінімізувати шкоду. Фруктові соки, наприклад, краще пити через соломинку. Це зведе до мінімуму вплив лимонної кислоти на емаль. Також після кожного прийому їжі бажано полоскати рот чистою водою.
А ось чистка зубів відразу після їжі зовсім не така корисна, як багато хто звик думати. Розм`якшення кислотами зубна емаль дуже вразлива, тому чистка зубів завдасть їй ще більшої шкоди. Якщо хочеться почистити зуби після їжі, потрібно почекати півгодини, а ще краще годину.
Зміцнення зубів і ясен - це не просто важлива, а життєво необхідна процедура, яка допоможе не тільки зберегти здоров`я…
Больові відчуття при вживанні гарячих або холодних продуктів, які найчастіше описують як «ломить зуби»,…
Підвищена чутливість зубів заподіює дискомфорт, тому необхідно знати основні методи для зниження хворобливих відчуттів…
Красиві зуби - це символ здоров`я і успіху. Завжди приємно дивитися на променисту посмішку. Щоб зуби залишалися міцними…
Зі сторінок журналів і з екрана телевізора нам щодня посміхаються своїми бездоганними усмішками десятки красунь і…
Зуби примхливі і не такі міцні і міцні, як нам здається. І часто люблять не те, що любите ви. Адже ви одні, а їх…
Чи можна без втручання стоматолога самостійно позбавитися від жовтого нальоту на зубах в домашніх умовах? Що взагалі…
Народні засоби відбілювання зубоЖовті зуби стають великою проблемою, якщо ви хочете виглядати на 100%. І зовсім не…
Що можна зробити для запобігання хворобам зубів? По-перше, потрібно правильно харчуватися. Безліч чинників, таких як…
Мабуть, кожен мріє про білосніжних зубах, чарівній усмішці, і саме ця мрія спонукала величезну кількість фірм, які…
Стан зубної емалі безпосередньо впливає на тривалість життя людини, і численні наукові дослідження доводять цей факт. А…
Всім хочеться мати красиві, здорові і білі зуби. Сьогодні існує безліч способів і косметологічних, а також лікувальних…
Посмішка має до дружби, піднімає настрій і розряджає напружену обстановку. Але не у всіх посмішка ідеальна. Недостатня…
Найчастіше люди звертаються до стоматологів з карієсом. Каріозною процесам схильні зуби і дітей, і дорослих. Існує…
Не завжди природа нагороджує білосніжною посмішкою. І, навіть якщо в дитинстві зубки ваші були білі і хороші, то з…
Красиві і здорові зуби - зовсім не міф. Їх здоров`я знаходиться в ваших руках. Навіть якщо ви з дитинства схильні до…
Страви і напої, які ми вживаємо, можуть впливати на стан наших зубів. Деякі продукти захищають наші зуби, а деякі,…
Зубна емаль оберігає м`які тканини зубів від руйнування, дозволяє кусати їжу і вживати гарячі і холодні напої. Коли…