У рубриці Дієти: дієта балерин
У аюрведою підтримку організму в здоровому стані вимагає значних зусиль, терпіння і самодисципліни. Схід неквапливий і грунтовний, однак, хаотичний ритм життя одного разу дістався і до нього ... Для швидкого і глибокого очищення, для відновлення природної краси була створена омолоджує терапія, яка увібрала в себе все краще, що є в аюрведою. Ця терапія - концентрат східної мудрості, що не більше, не менше.
У яких випадках варто вдатися до досвіду східних цілителів? Аюрведичний терапію використовують для зміцнення здоров`я, відновлення зовнішньої краси і лікування (причому в основі лікування - пробудження в організмі
тих сил, за допомогою яких він самостійно перемагає хвороби). Відбувається найсильніша детоксикація і перенастроювання організму, в результаті якої тілу повертається молодість, а свідомості спокій.Аюрведическая омолоджує терапія складається з трьох етапів: пурвакарми, ПанчаКарми і застосування тонізуючих і омолоджуючих засобів.Пурвакарма включає в себе масаж з використанням теплих масел. Масаж нежорсткий і безболісний, він приємний і добре розслабляє, як правило, в ньому беруть участь два масажиста. Мета цієї процедури мобілізувати природні сили організму, вивести з тіла все (!) Токсини, що накопичилися, зняти затиски і блоки в тканинах. В якості приємного бонусу оновлена шкіра, яка, просочившись маслами, випромінює здорове сяйво.
Пурвакарма включає в себе масаж з використанням теплих масел. Масаж нежорсткий і безболісний, він приємний і добре розслабляє, як правило, в ньому беруть участь два масажиста. Мета цієї процедури мобілізувати природні сили організму, вивести з тіла все (!) Токсини, що накопичилися, зняти затиски і блоки в тканинах. В якості приємного бонусу оновлена шкіра, яка, просочившись маслами, випромінює здорове сяйво.
Олії жожоба або кунжуту повертають шкірі молодість і ефективно розгладжують зморшки. Інші олії стимулюють роботу внутрішніх органів і тонізують все тіло. Для пурвакарми використовують сотні різних сполучень масел, приготування яких найдавніша наука.
Після розтирання теплою олією тіло ретельно розігрівають. Це покращує кровообіг і дозволяє маслу проникнути ще глибше. До розігрівання підхід строго індивідуальний комусь підійде парова лазня з травами, кому-то компреси, комусь гарячий душ, а кому-то сухий жар сонця. Різновидів ванн і саун застосовується безліч.
панчакарма призначена для того, щоб очистити і забезпечити підготовлене пурвакармой тіло гарним харчуванням. У цей момент тіло починає самостійно піклуватися про себе і стає більш сприйнятливим до живильних та лікарських речовин.
Панчакарма перекладається як «п`ять очисних дій». На цьому етапі відбувається очищення всіх систем організму, від травної до кровоносної.
Коли організм очищується, його робота стає більш ефективною, він повною мірою відчуває на собі дію омолоджуючих процедур. На заключному етапі йде повне відновлення шкіри, волосся, нігтів, причому цей процес триває і після закінчення курсу, за рахунок того, що стан очищеного організму якийсь час покращується з кожним днем.
Дар`я Печоріна
