Як зміцнити нігті

Здоров`я на кінчиках пальців

Причин ламкості, розшарування і закручування нігтів існує безліч. В тому числі:

- наслідки грибкових уражень (грибкові захворювання в активній стадії ми в розрахунок не беремо - їх важко не помітити або з чимось переплутати)
- бактеріальні інфекції
- індивідуальна особливість обміну речовин (нігті ростуть дуже повільно)
- дефіцит вітамінів і мінералів (головним чином цинку, кальцію, кремнію, заліза, вітаміну E, А)
- цукровий діабет
- анемія
- порушення функції щитовидної залози (гіпотіроідізма)
- хронічні хвороби легенів
- псоріаз
- туберкульоз
- отруєння селеном
- синдром Сьогрена (захворювання імунної системи)

Якщо стан нігтів почав погіршуватися раптово, це вагомий привід для візиту до лікаря. Він допоможе визначити хворобливий стан або виключити його. адекватне лікування, безсумнівно, поліпшить стан нігтів. «Поховати» пошкоджені природні нігті під штучними - погане рішення. Потрібно розібратися, що змушує нігті ламатися, по можливості усунути першопричину і всерйоз зайнятися відновленням манікюру.

Вороги - вода і час

Зрозуміло, не завжди неможливість підтримувати манікюр своєї мрії пов`язана з проблемами зі здоров`ям. Ламкість і розшарування можуть бути викликані іншими факторами. Немедичних причин недостатньої міцності нігтів, грубо кажучи, дві: це регулярне вплив агресивного середовища і старіння.

Агресивне середовище - це, в першу чергу, часте вплив води. Намокання, особливо тривале, порушує структуру нігтя, він розбухає, як губка, а висихаючи, стає менш щільним.

Якщо ж до води додаються активні знежирюючі хімікалії - як у випадку миття посуду чи підлоги з гігієнічним засобом або ручного прання, цей процес прискорюється і стає ще більш згубним. Пара гумових рукавичок звела б проблему нанівець, але нам то лінь їх надягати, то ми не можемо їх знайти, то в них незручно ... І результат не змушує себе чекати.

Рідини для зняття лаку і самі лаки (особливо низької якості і при постійному використанні) також висушують нігті і роблять їх більш крихкими. Не використовуйте лак для нігтів постійно, робіть «натуральні» паузи. Зміцнюють покриття для нігтів - неоднозначне питання. Більшість з них містить формальдегід. Після початку використання таких покриттів стан нігтя швидко покращується на недовгий час, однак згодом ніготь висихає, стає пористим, ламким.

Нічого хорошого не можна сказати про укорочуванні нігтів за допомогою ножиць: тримайтеся від них подалі, вони змушують манікюр розшаровуватися! Для того, щоб змінити довжину, використовуйте якісний металеву, керамічну або скляну пилку. Рухайте її завжди в одному напрямку (від краю до середини), а не туди-назад, а після використовуйте поліруючий пуффер. Це допоможе зберегти структуру нігтя і зорово поліпшить його стан.

У період менопаузи для багатьох жінок актуальне питання про те, як зміцнити нігті... Це пов`язано з тим, що у них зменшується вироблення гормону естрогену, відповідального за гідробаланс організму. В результаті нігті стоншуються, жовтіють.

Нігті маслом не зіпсуєш або як зміцнити нігті

Зміцнити нігті і зробити їх більш здоровими допоможе регулярний догляд з використанням натуральних компонентів. Що б не викликало крихкість і шаруватість нігтів - застосування природних засобів їм не зашкодить. Не забувайте використовувати вже згадані рукавички при господарських роботах, постійно (не тільки на ніч, але і після кожного миття) користуйтеся кремом для рук, втираючи його не тільки в шкіру, але і в самі нігті, стежите за своїм харчуванням і вживанням рідини. Порадившись з лікарем, приймайте вітамінні комплекси, біотин, пивні дріжджі. Все це в комплексі допоможе досягти відчутних результатів уже через кілька тижнів.

Як зміцнити нігті найефективніше? використовуйте масляні ванночки (Аплікації). Для них підійдуть найбільш багаті цінними жирними кислотами, вітамінами і мікроелементами оливкова, мигдальне, реп`яхову олію, масло жожоба.

Злегка нагрівайте масло на водяній бані, перелийте його в ванночку і занурте кінчики пальців. Тривалість ванни - близько півгодини, періодичність - два рази на тиждень. Після закінчення часу дайте маслу стекти з кінчиків пальців над паперовим рушником. Чи не мийте руки, залишки масла втирайте в нігті і кутикулу. Якщо у вас недостатньо часу - перед сном замість ванночки зробіть масляну аплікацію - нанесіть масло на нігті широким пензлем або ватним тампоном і втирайте. Цей засіб допомагає згладити, відновити структуру нігтя, а також активно його живить.

Маски для нігтів відрізняються трохи більш складним складом, але дозволяють вже після декількох застосувань змінити стан манікюру на краще. Змішайте по одній чайній ложці яєчного білка, меду, крупної солі і оливкового масла і нанесіть суміш на нігті (або занурте їх в неї). Через півгодини зробіть масаж. Чи не змивайте!

Інший склад включає в себе дві чайні ложки гліцерину, чайну ложку палених квасцов, чайну ложку екстракту гамаммеліса. За допомогою дерев`яного маточки розітріть інгредієнти в однорідну масу (можна додати теплої води). По одному опускайте пальці в суміш на кілька секунд і давайте висохнути. Повторюйте цей ритуал щовечора протягом тижня.

Лимон і лимонний сік також є ефективним засобом при рішення проблеми як зміцнити нігті. Лимон відбілює пожовклі нігті, робить їх більш міцними. Найпростіший спосіб - розрізати свіжий лимон навпіл і занурити нігті в м`якоть. Наприклад, зручно робити це під час домашнього перегляду серіалу або кінофільму - ви стежите за дією, а лимонний сік тим часом покращує стан ваших пальчиків. Після можна потерти кутикулу цедрою, це додасть їй більш доглянутий вигляд.

Ольга Чернь
Жіночий журнал aboutginka.ru

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини