Нутрігеноміка: новий підхід до краси і здоров'ю

Багато людей готові витрачати величезні суми грошей на те, щоб якомога довше зберегти молодість і привабливість. Деякі для цього використовують можливості косметичної хірургії, інші ж роблять ставку на здоровий спосіб життя.

Нутрігеноміка

- Це наука про взаємозв`язки раціонального харчування живої істоти в залежності від характеристик його генома.

Отримання максимальної користі від продукту, який використовується в їжу, може стати запорукою підтримки здоров`я і краси. Так, деякі продукти мають властивості сповільнювати в організмі процеси старіння, уповільнюють погіршення стану тканин і клітин організму. Антиоксиданти, як відомо, знижують ризик розвитку серцево-судинних захворювань, раку, знижують рівень цукру в крові, зупиняють шкідливий вплив вільних радикалів і уповільнюють процес старіння організму в цілому.

Реакція вільних радикалів на ДНК, що призводить до мутації, як правило є причиною виникнення ракових захворювань і ослаблення клітинних структур, а також викликає передчасне старіння.

Стан здоров`я значно покращує використання в їжу загальних антиоксидантів таких як вітаміни А, С і Е. Продукти, багаті цими вітамінами (шпинат, чай, морква, соя, помідори та інші) здатні знизити ризик появи метаболічних порушень в організмі.


Містять антиоксиданти і уповільнюють процеси старіння продукти у великій кількості з`явилися на ринку у вигляді лосьйонів, мазей, кремів, різного роду харчових добавок, мила, вітамінів і т.д. Їх етикетки обіцяють відновлення клітин і зміцнення кровоносних судин. Однак, антиоксиданти не можуть підвищити пружність шкіри, змусити її виглядати молодше, та й взагалі, не можуть замінювати брак в організмі будь-якого відсутнього вітаміну. Вони тільки уповільнюють і запобігають окисленню інших молекул.

Як відомо, все, що ми їмо і чим користуємося в догляді за нашим тілом, погано або добре, але впливає на наші ж гени. Чому гени можуть мутувати. Таким чином, знання індивідуальних потреб свого організму дуже важливо. Нутрігеноміка спрямована на виробництво функціональних продуктів харчування виходячи з розуміння впливу їх і здорової їжі на організм, що в результаті також впливає на нашу красу і здоров`я.

За допомогою геномного тестування, дієтологи можуть визначити, які поживні речовини необхідні конкретному організму. На основі цього набагато легше сформулювати рекомендації для складання дієт з урахуванням продуктів, що містять дані поживні речовини. Так, люди, стурбовані швидким старінням їх клітин в зв`язку з впливом на їх організм агресивного навколишнього середовища і під впливом генетичних факторів, включаючи в раціон продукти багаті антиоксидантами згідно зі спеціально підібраною дієті, яка враховує індивідуальні потреби, тим самим сприятимуть поліпшенню їх шкіри і тіла.

Не треба забувати про те, що надлишок чогось в організмі, так само як і дефіцит, не може сприятливо позначатися на самопочутті людини. Краса і здоров`я - це результат правильного, добре збалансованого догляду та харчування, що виключають надмірності. Лікування організму не може проводитися тільки зовні. Роблячи наше тіло красивим за допомогою омолоджуючих засобів зовнішнього застосування, необхідно пам`ятати і про турботу про нього зсередини.

Генетична мінливість впливає на реакцію організму на запропоновану йому дієту. Отже, цей аспект необхідно враховувати для підвищення ефективності лікування. На сьогоднішній день подальші дослідження в нутрігеноміке щодо краси і здоров`я проводяться для поліпшення її застосування в нашому повсякденному житті.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Мигдаль: корисні властивості фото

Мигдаль: корисні властивості

Мигдаль - різновид горіха, відмінні смакові якості якого доповнені величезною кількістю корисних цілющих властивостей.…

Корисні продукти для шкіри фото

Корисні продукти для шкіри

Натуральні продукти надають на шкіру потужне лікування і усувають широкий ряд шкірних неприємностей. Ці продукти…

Три стража молодості шкіри фото

Три стража молодості шкіри

Всі ми прагнемо тим чи іншим чином зберегти красу нашої шкіри, продовжити її молодість. Які заходи допоможуть нам…

Що таке вільні радикали фото

Що таке вільні радикали

Що таке вільні радикали, як вони утворюються в організмі людини і якої шкоди можуть принести - цей матеріал.Напевно вам…

Дієта для краси шкіри фото

Дієта для краси шкіри

У наш час багато жінок хочуть мати красиву шкіру. Але застосування останніх досягнень в лікувальної косметики не дасть…

» » Нутрігеноміка: новий підхід до краси і здоров'ю