Як приготувати яблучне пюре. Секрети молодих мам
Якщо вашому малюку чотири місяці, він потребує прикорму. Поза всяким сумнівом, це йому дійсно необхідно. Прикорм - це…
На першому році життя дитини терміни введення прикорму залежать від метаболічних і фізіологічних особливостей його організму. Не рекомендується вводити прикорм до віку 3-4 місяців немовля, тому що в цьому віці його травний тракт ще не готовий до перетравлювання такого роду їжі та сприйнятливий лише до материнського молока і його замінників. З іншого боку введення прикорму пізніше 6-7 місяців значно підвищує ризик розвитку дефіцитних ускладнень у дитини. Часто це є причиною розвитку проблем з вживанням більш щільної їжі в порівнянні з грудним молоком.
Соки слід вводити не раніше, ніж на 3 місяці життя дитини. Спочатку сік потрібно давати в мінімальних кількостях (0,5 ч. Л.), Збільшуючи до 30-40 мл в наступні 5-7 днів. Обсяг споживаного соку в 4-5 міс. може становити 40-50 мл, в 9-12-місячному віці - 80-100 мл.
Фруктове пюре є другим компонентом прикорму. Воно може входити в раціон немовляти після успішного двотижневого вживання соків. Спочатку це повинні бути пюре з одного типу фруктів, наприклад, яблучне, сливове, грушеве і ін. Потім можна давати дитині двухкомпонентное пюре і далі пюре з декількох видів фруктів.
Терміни введення пюре наступні:
Фруктове пюре спочатку слід давати по 0,5 ч. Л., Збільшуючи обсяг в наступні 5-7 днів до 40 г в день у віці 4 місяців. У віці 5 місяців кількість пюре може становити 50 г, в 9-12-місячному віці - 90-100 г. Добовий обсяг споживання пюре в грамах повинен дорівнювати віку дитини в місяцях помноженому на коефіцієнт 10.
Овочеве пюре вводять в раціон з 4,5-5,0 місяців. В першу чергу це повинні бути пюре з одного типу овочів, потім двухкомпонентное пюре, і далі суміш з різних видів овочів. Спочатку овочеві пюре вводиться по 1 ч. Л., В наступні 5-7 днів збільшуючи обсяг до 100-135 г в день у віці 4 місяців. З 5-6 міс. кількість пюре може становити 150 г, в 9-12-місячному віці - 180 - 200 м
Злаковий прикорм у вигляді каші є традиційним і вводиться в раціон немовляти з 4-місячного віку. Спочатку каша дається в обсязі 1 ч. Л., В наступні 5-7 днів доводячи об`єм каші до 150 г в день в 4-місячному віці. Кількість каші в 7-8 місяців може становити 180 г, в 9-12-місячному віці - 180-200 г. Першими вводяться каші з одного злаку, потім двокомпонентні, починаючи з 6 місяців - багатокомпонентні.
М`ясні страви різноманітні за типом м`яса. Вводять в раціон малюка з урахуванням особливостей його травного тракту і ступеня подрібнення в різному віці:
М`ясне пюре вводять з 5 г, збільшуючи кількість чистого м`яса до 6 місяців до 30 г, до 8-9 місяців до 50 г і до 9-12 місяців - до 60- 70 г. Приготування домашніх м`ясних бульйонів для дітей до одного року не рекомендується через високий вміст екстрактивних речовин. З 8-9 міс. замість м`ясного пюре можна давати дитині рибне блюдо (1-2 рази протягом тижня) з тріски, камбали, лосося і ін. Але якщо дитина має ризик розвитку алергії (при обтяженому сімейному анамнезі), на шкірі є прояви дерматиту, то вводити рибу потрібно не раніше однорічного віку.
У віці від 5 до 9 місяців малюк повинен з`їдати 30-40 г дитячого сиру в день, в 9-12 міс. - 50 г.
Для розвитку жувальних і хапальний здібностей дитини слід давати йому (в 5-6-місячному віці) сухарики або дитяче печиво (5-10 г). У 7-8 міс. вводять по 5 10 г в день пшеничного хліба.
Рослинна олія, в якому містяться поліненасичені жирні кислоти, вводять в їжу дітей з 4,5 місяців, далі з 5 місяців - вершкове масло.
Основним питвом є фільтрована кип`ячена вода або спеціальна дитяча вода. Домашні компоти з ягід і фруктів рекомендується давати дитині після досягнення віку 1 рік.
Якщо вашому малюку чотири місяці, він потребує прикорму. Поза всяким сумнівом, це йому дійсно необхідно. Прикорм - це…
Введення прикорму малюкові на увазі отримання нової їжі з метою поступової заміни грудного вигодовування. При цьому…
Ось і настав черговий етап розвитку в житті вашого малюка - йому виповнилося півроку. Він значно підріс, став більш…
Перші півроку життя малюка пролітають дуже швидко. У турботах, постійних справах і вічному недосип мама не встигає…
Їжа - етоочень важливе джерело енергії і будівельний матеріал. Це джерело намнеобходім, особливо зростаючого дитині. З…
Вводити прикорм дитині починають десь в 5 місяців. З цього віку його починають поступово привчати до дорослої їжі. Все,…
Поради, які допоможуть правильно почати прикорм дитини.Прикорм дитини починають зазвичай тоді, коли грудного молока або…
Кожна матуся намагається виростити і виховати свого малюка якомога краще. І в пошуках кращих методів починає черпати…
Свиняче м`ясо є «забороненим» в культурі харчування багатьох народів. Можливо, в зв`язку з цим (адже…
Виходячи з рекомендацій Всесвітньої організації охорони здоров`я, введення прикорму діткам при штучному вигодовуванні…
Малюкові приблизно у віці шести місяців, щоб нормально рости і розвиватися, вітамінів, мінеральних речовин і…
Більшість дітей в 7 місячному віці вже активно грають і багато рухаються. Відповідно, вони спалюють більше калорій.…
Як, коли починати давати прикорм грудничку? Ці питання постають перед геть кожною мамою немовляти. Здавалося б, їсть…
У міру наближення дитини до однорічного віку його раціон стає все більш наближений до загального столу. З моменту…
Кожна мама знає, що найкращою їжею для її дитини є грудне молоко. До віку одного року небажано повністю переходити на…
Здавалося б, тільки-тільки, нарешті, налагодили грудне вигодовування, як знову нова «головний біль» -…
З якого віку немовлятам слід переходити від грудного молока на підгодовування? Згідно з рекомендацією Всесвітньої…
прикорм о 6 місяців. З чого починати?"Бажано, щоб він складався з овочевого пюре. Це кращий варіант для малюка в такому…