Розпорядок дня новонародженого. Сон, харчування, прогулянки
У вашому будинку з`явився малюк. Тепер життя перевернулося з ніг на голову. На перший погляд здається, що все досить…
Деякі мами, виписавшись з пологового будинку, не наважуються довгий час виходити з грудними дітьми на прогулянку через острах, що це завдасть шкоди дитині. Але це не так, прогулянки з немовлям просто необхідні - це обумовлено багатьма факторами, розглянемо їх.
Перебувати дитині на свіжому повітрі просто необхідно. Еліксиром зростання і прекрасним «ліками» є свіже повітря для немовляти. Справа в тому, що кисень просто необхідний для зростаючого організму. Насичення організму киснем благотворно впливає на мозок малюка. Достатня кількість кисню також необхідно дитині, як і харчування.
У будь-який час року необхідні для дитини щоденні прогулянки на свіжому повітрі. Знаходження на свіжому повітрі підвищує апетит у малюка. Таке повітря сприяє зміцненню імунітету, правильному розвитку шкіри, зміцненню дихальної системи. Малюк, який плаче в будинку, на вулиці заспокоюється і засинає.
Доведено, що сонячне світло для правильного розвитку просто необхідний. Під час росту, причому швидкого, захворювання на рахіт спостерігається у 35% маленьких дітей. Ідеальний засіб для профілактики - це сонячне світло. Під його дією виробляється у дитини вітамін D, який є ліками від рахіту.
Але сонячне світло означає пряме попадання на крихту сонячних променів. Таких променів слід уникати. Ультрафіолетове випромінювання для дуже ніжного організму небезпечно. Дитина може отримати сонячні опіки. У малюка дуже ніжна шкіра і світла, в ній мало пігментних клітин, які необхідні для вироблення меланіну, що захищає шкіру від ультрафіолетових променів. Перебуваючи зі своїм малюком в тінистому місці, його організм в достатній кількості отримає необхідний вітамін D. Крім цього вибирати місце для прогулянок бажано з чистим повітрям.
Також прогулянки з грудним малюком необхідні для освоєння нового простору, для того, щоб пристосуватися до перепадів температурного режиму, яких в приміщенні немає. Але для прогулянок на вулиці звичайно потрібна поступовість.
Самий проблемний для батьків питання, коли після виписки з пологового будинку потрібно починати прогулянки з грудним малюком? Якщо ваш малюк народився в теплу пору року, то починати виносити його на свіже повітря потрібно відразу після виписки, не більше 7 хвилин, а якщо на вулиці морозно, то від 3 до 5 хвилин. При морозній погоді збільшувати час проводження на вулиці потрібно на 2-3 хвилини щодня, а в теплу погоду збільшувати час можна на 5-7 хвилин кожен день. Уже до 3-4 місяців життя немовляти прогулянку на свіжому повітрі можна проробляти цілий день. Взимку, поступово збільшуючи час перебування на вулиці, малюк повинен знаходитися на вулиці до 4 годин за день. На вулицю виносити малюка можна кілька разів.
Для крихти зимове повітря корисніше, так як він набагато свіже і більше насичений киснем. Також в зимовому повітрі багато негативних іонів, а вони прекрасно тонізують організм, сприяють зміцненню нервової системи, розширенню бронхів і зняттю коліків в животі. Крім того, взимку повітря чистіше, так як сніг вбирає негативні речовини з повітря (вихлопні гази, пил і ін.). Перед тим як вийти з дитиною на вулицю, подбайте про воду, яку з собою брати просто необхідно. Справа в тому, що немовлята відчувають спрагу набагато частіше, ніж дорослі. Потрібно знати, що малюк краще буде переносити холод, якщо він ситий. У разі якщо на вулиці дуже морозно або йде дощ, сильний вітер, то добре виносити в ці дні малюка на балкон.
Під час прогулянок, особливо в теплу погоду, не намагайтеся кутати дитину, адже це йому тільки нашкодить. Періодично перевіряйте носик малюка, в разі якщо він холодний, то малюкові холодно. При сильному вітрі забезпечте прикриття від нього. Не варто закривати обличчя крихти куточком пелюшки. Це не тільки утруднює дихання дитини, але і не дає можливості проникнути сонячному світлу. У разі якщо ви збираєтеся на тривалу прогулянку з дитиною, подбайте про харчування, додаткової одязі і воді. Якщо на вулиці вологість повітря більш 85%, то похід на вулицю краще скасувати. Прогулянки на свіжому повітрі з грудними дітьми не тільки приносять користь дітям, а й позитивно впливають на батьків.
У вашому будинку з`явився малюк. Тепер життя перевернулося з ніг на голову. На перший погляд здається, що все досить…
Дев`ять місяців вагітності і кілька днів в пологовому будинку позаду - і ось вже довгоочікуваний малюк вдома. Щастя і…
Поради лікарів з приводу прогулянокБудь-педіатр скаже, що з малюком, особливо в теплу пору року, необхідно гуляти…
Всім батькам повинні бути знайомі основні правила догляду зановорожденним дитиною. Новонароджений занадто маленький і…
Очікування поповнення в родині - момент хвилюючий і відповідальний. Особливо уважно потрібно підійти до нього, якщо…
Про користь прогулянок на вулиці ніхто не сперечається - все знають, як вони корисні для дорослих, і особливо для…
Дощ чи сонечко - в екіпажі, який котить перед собою мама, завжди гарна погода!Прогулянки в модних колясках для малюка і…
У здоров`я дитини дуже важливий імунітет. Якщо з ним все в порядку, він не ослаблений, то малюк буде стійкий до різних…
Всі ми знаємо, що хвороби краще попереджати, ніж лікувати. Але як же підвищувати захисні сили організму у немовляти?…
Про користь загартовування відомо чи не кожному з батьків. У даній статті хочеться розповісти вам оконкретних методах,…
Всі ми з нетерпінням чекаємо приходу літа і пов`язаних з ним радощів: купання, загоряння, поїздок на природу і…
Погода восени досить часто буває нестійкою, вона може швидко змінюватися. Проте, гуляти з малюком на вулиці потрібно…
Рахіт - це захворювання дітей молодшого віку, починаючи з 2-го місяця життя до 5 років. Сьогодні ми докладніше…
Кожна мама знає, для того щоб дитина була здорова потрібно зміцнювати його імунітет. Зараз дуже актуальна тема про те,…
Найважливішим фактором, що впливає на здоров`я дитини, є правильна організація режиму. Для малюка режим - це основа…
Починаючи з народження, спільно з якісним гігієнічним доглядом, малюкові необхідний організований і правильний режим…
Малюки повинні багато гуляти - ця рекомендація педіатрів загальновідома. Свіже повітря діє на дитину заспокійливо,…
Особисті уподобання і фінансові міркування - два найважливіших чинника, проте на рішення відпочити може вплинути і пору…