Лікування анемії та прийом потрібних вітамінів

Анемія - вірний супутник вагітності. Мабуть, кожна майбутня мама відчула на собі її «принади». Тому оголошуємо бій анемії! Але, як відомо, «ворога треба знати в обличчя». Тому негайно приступаємо до всебічного вивчення «противника». Погане самопочуття, блідість, підвищена стомлюваність, запаморочення ... Прислухайтеся: це «кричить» ваш організм! У статті на тему «Лікування анемії та прийом потрібних вітамінів» представлена докладна інформація, яка допоможе вам подолати недугу.

Анемія визначається як патологічне зниження концентрації гемоглобіну в крові при одночасному зменшенні кількості еритроцитів. А, як відомо, саме гемоглобін переносить кисень від легень до тканин тіла. Тому збільшується навантаження на серце - адже йому доводиться «прокачувати достатньо великі обсяги крові, щоб забезпечити киснем всі органи і вашого майбутнього малюка. Існує кілька видів анемій. Для вагітних жінок найбільш характерні три:

залізодефіцитна анемія

При цьому виді недокрів`я утворення кров`яних тілець знижується через дефіцит заліза. Цей вид анемії самий часто зустрічається серед вагітних (майже 90% випадків). Виникає з наступних причин:

• внаслідок збільшення об`єму крові;
• маленьким приходом заліза, необхідного для розвитку плаценти;
• через нестачу м`яса в раціоні, вегетаріанства;
• через хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту;
• анемія, що мала місце до настання вагітності.

дефіцитної анемії

Вітамін В12 входить до складу виключно продуктів тваринного походження: м`ясо, молока, яйця. Його немає в рослинних продуктах. Цей вид анемії рідко зустрічається у вагітних жінок і легко піддається лікуванню.

Фолієвої-дефіцитної анемії

Цей вид анемії часто супроводжує вагітності. Виникає фолиеводефицитная анемія під час підвищеної потреби організму в фолієвої кислоти під час вагітності. А так як запаси її в організмі обмежені, то при тривалому витрачання внутрішніх ресурсів (вагітність, лактація) виникає дефіцит. Фолієва кислота надходить в організм виключно з продуктів харчування: банани, дині, брокколі, шпинат. Цей вид анемії досить небезпечний.

атакуємо анемії

Вилікувати анемію будь-якого типу неможливо, тільки лише змінивши раціон харчування. Тому потрібно налаштуватися і в усьому виконувати обережність. Нам обов`язково потрібен тривалий прийом лікарських препаратів заліза, вітаміну В12, фолієвої кислоти. Приймати ці кошти можна тільки за призначенням і під контролем лікаря. Доктор підбере необхідну вам дозування і буде уважно стежити за динамікою лікування. Зазвичай воно розтягується на 5-8 тижнів, але і після того як всі показники прийдуть в норму, препарат застосовується ще деякий час. Дуже важливо, щоб ваше харчування було раціонально. Обов`язково вкажіть в своє меню такі продукти, як: яловичина, печінка, язик і серце, м`ясо птиці, яйця, молоко, горіхи, сухофрукти, гарбуз, капуста, буряк, крупи, сир, сир, сметана, квасоля, кукурудза, свіжа зелень і мед, банани, брокколі, гранати. Слід звернути увагу на те, що м`ясопродукти все ж необхідно піддавати кулінарній обробці, не дивлячись на поширену думку, що з сирого м`яса залізо всмоктується краще. Це може бути надзвичайно небезпечно і часто спричиняє за собою виникнення гельмінтозів і інфекційних захворювань. З фруктів, наприклад, тих самих зелених яблук, які часто рекомендують при анемії, заліза всмоктується дуже мало. Однак міститься в них вітамін С сприяє кращому всмоктуванню заліза з м`яса. Тому вживайте фрукти разом з м`ясними продуктами. Обмежте споживання чаю і кави. Вміщені в них речовини знижують засвоюваність заліза. А для закріплення результату, досягнутого комплексним лікуванням, дуже корисні прогулянки, особливо в хвойному лісі. Прогулянки повинні бути тривалими. Звичайно ж, будь-яке захворювання легше запобігти, ніж лікувати. Але якщо вже так вийшло, що анемія наздогнала вас, не хвилюйтеся! Ви обов`язково отримаєте «перемогу» в боротьбі за здоров`я. Адже анемія одна, а вас з малюком - двоє! Правильне лікування анемії і прийом потрібних вітамінів - запорука успіху і шлях до одужання.