Які продукти харчування для підвищення потенції?
У нашій статті, «Які продукти харчування для підвищення потенції» ми розповімо вам, які потрібно вживати…
Ми живемо у важкий для здоров`я людини час. Погана екологія, спосіб життя більшості ніяк не можна назвати здоровим. Більшість чоловіків ведуть взагалі сидячий спосіб життя. На роботу в машині, на роботі сидячи за комп`ютером, і повертаючись додому, знову сидять в машині, простоюючи в пробках. Від такого малорухливого способу життя виникає проблема кровопостачання в нашому організмі. Тому мало чоловіків, які можуть бути впевнені в своїх чоловічих силах. Досить часто виникає питання, що ж робити? І як дружина може допомогти? Як би це не звучало дивно, то, що їдять чоловіки, впливає на їх сексуальну активність. Отже, тема нашої сьогоднішньої статті - «Сирі овочі і фрукти, вплив на потенцію».
У більшості випадків підвищити потенцію можна, якщо уважно поставитися до свого харчування і виконуючи існуючий комплекс спеціальних фізичних вправ. Крім того в складних ситуаціях лікар призначає медикаментозне лікування з відповідними процедурами. Допомогти вирішити проблеми потенції може тільки фахівець.
Імпотенція - це рідкісне явище. Найчастіше чоловіки страждають сексуальним розладом - еректильною дисфункцією. Зазвичай розлади роботи серцево - судинної системи є причиною цієї недуги. Проблеми серцево - судинної системи бувають викликані генетичною схильністю, малорухливим способом життя і неправильним харчуванням. Крім того, свій вплив багатодітній родині і недосипання, стрес і звичайно шкідливі звички (куріння і алкоголь).
Тому для того, щоб не виникала проблема з потенцією, треба вести здоровий спосіб життя. Вплив на потенцію надає спосіб життя. Відвідування спортзалу, прогулянки і обов`язково збалансоване харчування. У меню повинні бути присутніми поряд з іншими продуктами овочі і злаки. На першому місці в ряду продуктів підвищують потенцію ставлять мед з горіхами (фундук, арахіс і волоські). Для отримання дієвого засобу досить змішати сто грам будь-яких горіхів з медом (одна столова ложка). Приймати цю суміш бажано по одній столовій ложці за кілька годин перед сном. Стати відмінним коханцем допоможуть насіння соняшнику, кунжут і чорнослив. Крім того, корисно додавати у ваші страви прянощі - тмин і аніс.
Для поліпшення потенції необхідно нормалізувати кровообіг в чоловічих статевих органах. Для цього потрібна достатня кількість вітаміну С і антиоксиданти, які присутні в гранатовому соку. Сік граната підвищує концентрацію окису азоту в крові, тобто його дія схожа на дії найдорожчих ліків.
Сирі овочі і фрукти також відіграють велику роль в цьому інтимному питанні. Існує чудова ягода, яку люблять всі без винятку, це кавун. Останні дослідження показали, що в цій ягоді містяться речовини, що впливають на потенцію так само, як Віагра. У кавуні є бета-каротин і лікопін, які прекрасні антиоксиданти. Ці речовини уповільнюють старіння організму. Бета-каротин і лікопін надають захисну дію на шкіру, серце і простату. У кавуні міститься ще одна речовина, що впливає на потенцію - амінокислота цитрулін. Потрапляючи в організм людини, цітрулін перетворюється в амінокислоту - аргінін. Аргінін - це стимулятор імунної та серцево - судинної системи. Кавун звичайно не панацея, але у випадках порушення кровотоку ця ягода вам допоможе.
Від чого ж залежить чоловіча потенція? Чоловіча сила формується ще на стадії внутрішньоутробного розвитку дитини. На сьомому тижні у плода формуються статеві залози (насінники). Ще через два тижні вони починають виробляти тестостерон - чоловічий статевий гормон. І яким, згодом, чоловіком стане хлопчик, залежить від кількості цього чоловічого гормону. Наявність тестостерону збільшує працездатність чоловіки, покращує його настрій і загальне здоров`я. Стан потенції також залежить від кількості тестостерону.
Для нормального збереження потенції чоловічому організму необхідна наявність певних вітамінів і мінеральних речовин, які містять сирі овочі і фрукти. Для того, щоб правильно харчуватися, треба знати, в яких продуктах містяться найважливіші для чоловічої сили вітаміни і мінеральні речовини.
Наприклад, вітаміни, які містять сирі овочі і фрукти:
- В1 присутні в горосі, у всіх бобових, в чечевиці, а також в земляних горіхах,
- В3 в арахісі і буряку,
- В6- це насіння соняшнику, банани, морква, авокадо і сочевиця,
- вітамін С є у всіх цитрусових, в томатах і зелених листових овочах,
- вітамін Е містять горіхи, насіння і шпинат,
- бета-каротин (форма вітаміну А) знаходиться у всіх червоних і жовтих фруктах і овочах.
Необхідні мікроелементи - цинк (боби, сочевиця, горох, шпинат, гарбуз, насіння). А селен міститься в цілісному зерні. Так що цілісно-зерновий хліб - це для вас.
Ще в стародавній Греції люди знали про користь сирих овочів і фруктів, вплив на потенцію у чоловіків. Саме відсутність вітамінів пригнічує на весь організм. Відбувається ослаблення м`язової діяльності, розвивається слабкість і сильна стомлюваність. А достатня кількість вітамінів сприятливо впливає на всю ендокринну систему, зокрема на нормальну роботу статевих залоз, гіпофіза і щитовидної залози.
Дієта любові - це така дієта, де все збалансовано. Достатня кількість овочів і фруктів, горіхи і мед, нежирне м`ясо, молоко і кисломолочні продукти. Запам`ятайте: правильне харчування і відсутність шкідливих звичок, які руйнують ваше здоров`я, і ви герой - коханець.
Щоб підвищити потенцію, треба не боятися себе. Якщо ви помітили проблему, не впадайте у відчай. Просто треба зрозуміти, що пора переглянути свої життєві підвалини. Відмовтеся від шкідливих звичок, запишіться в спортзал, а головне, підіть до лікаря, де ви отримаєте професійну пораду. Ваша проблема - не вирок, а лише можливість почати все спочатку. І все може бути краще, ніж раніше.
У нашій статті, «Які продукти харчування для підвищення потенції» ми розповімо вам, які потрібно вживати…
З віком багато чоловіків стикаються з такою проблемою як погіршення потенції. Неможливість вести активне статеве життя…
Давайте не будемо лукавити і зізнаємося, що без сексу в нашому житті була б порожнеча, заняття сексом є невід`ємною…
Вітаміни групи В відносяться до категорії водорозчинних вітамінів. Ці важливі хімічні елементи відіграють найважливішу…
Саме втома стає справжнім провокатором більшості хвороб. Щоб не допустити розвиток недуг, потрібно вчасно…
Під час вагітності особливо важливо, щоб ваше меню було поживним і збалансованим. Адже здорове харчування під час…
Дуже сумним фактом на сьогодні можна назвати те, що проблеми чоловічої потенції виникають дуже часто, до того ж, що…
Їжа - це не тільки спосіб втамувати голод, а й можливість регулювати сексуальний потяг. Деякі продукти викликають…
Дієта - це не виключення продуктів, а правильний їх підбір. Для того щоб зберегти хороший зір необхідно теж…
Їжа для людини - це джерело корисних речовин. Багато людей вважають за краще нестача вітамінів заповнювати різними…
Продукти, в яких міститься вітамін групи В.Кілька слів про корисні речовини. Навіть при збалансованому харчуванні…
Вітаміни та їх роль в житті людини давно цікавлять вчених. Кожен з овочів і фруктів, кожна чашка соку приховує…
Для тих людей, які незадоволені свої невисоким зростом і хотіли б додати парочку сантиметрів у висоту, розроблені…
«Чи є життя без овочів і фруктів? », - Дуже смішний і по-дитячому дурне питання. Бо уявити наше життя без…
Вважається, що влітку, коли навколо така велика кількість фруктів і овочів, приймати вітамінні препарати абсолютно не…
З давніх часів овочі для людини займають одне з головних місць в харчуванні. Тому давайте поговоримо про те, що ж таке…
Потенція - фізична можливість чоловіки виробляти якісний статевий акт, його здатність задовольняти жінку в сексуальному…
Рваний робочий графік, стреси, погана екологія, процвітаючий фемінізм та інші причини - все це негативно відбивається…