Відновлення після кесаревого розтину: поради і рекомендації
Кесарів розтин виконується в тому випадку, коли природне розродження неможливо або представляє собою загрозу для життя…
Пологи - подія, яка залишає істотний слід на фігурі жінки. І кожна жінка бажає, щоб ця сама фігура була бездоганною. Існує кілька комплексів вправ, в залежності від того, як проходили пологи: природно (тобто жінка народжувала самостійно) або за допомогою кесаревого розтину. Є безліч рекомендацій, виданих лікарями, коли і з якою інтенсивністю народжували жінки варто почати займатися своєю фігурою. Що стосується останнього, то дуже багатьох жінок надзвичайно хвилює питання, як прибрати живіт після кесарева розтину? Про це сьогодні і піде мова. Але пам`ятайте, що перед початком комплексних вправ варто пройти обстеження у фахівців, адже навантаження такого плану в деяких випадках можуть тільки нашкодити.
Є цікавий факт: так як здавна жінок хвилювало питання, як прибрати живіт (селянка він просто заважав працювати), в слов`янському народному костюмі присутній фартух. Він був витканий з льону і туго зав`язувалася навколо пояса і тим самим виконував функцію бандажа. Але наше століття летить вперед, жінки стали рівноправними членами суспільства, виконують обов`язки, про які ще в середині минулого століття жінки і мріяти не могли, а значить повинні виглядати презентабельно - тобто бездоганно.
Існує безліч способів хоча б візуально прибрати небажані сантиметри в області талії: бандажі, які носять як під час вагітності, так і після пологів (вони закривають і звужують живіт, сприяють скороченню матки), різні молочко, скраби, нанесені на шкіру живота мають розгладжують . М`яко масажуйте область живота, втирайте масло чайного дерева - це теж принесе свої плоди.
Більшість жінок, які перенесли кесарів розтин, із задоволенням займаються плаванням. Цей вид спорту допоможе вам не тільки привести в порядок свою фігуру, але доставить море задоволення. Візьміть з собою свого крихітку, у багатьох басейнах є інструктори не тільки для дорослих, а й для малюків. Існують також центри заняття йогою. Там вам підберуть комплекс вправ, який розроблений саме для жінок, які перенесли кесарів розтин, допоможуть розслабитися, позбутися від післяпологового стресу. Але нагадуємо: перед тим, як зайнятися будь-яким з цих видів спорту, проконсультуйтеся з вашим лікарем. Не варто також різко починати качати прес - це може мати негативні наслідки. Дочекайтеся, поки шрам від операції хоча б трохи поджівет, в зворотному випадку больові відчуття негайно дадуть про себе знати.
Після кесаревого розтину багато жінок кидаються з крайнощів у крайнощі: то є або катують себе дієтами, або навпаки починають приймати дуже велика кількість їжі. Також варто згадати про препаратах для схуднення. Різні харчові добавки найчастіше викликають слабкість організму, роздратування. Кесарів розтин - це стрес для організму в цілому і для нервової системи зокрема, тому, перш ніж приймати так звані БАДи, подумайте про своє здоров`я. Зараз ваш організм як ніколи потребує корисних речовинах, мінералах і вітамінах і найкраще звернутися до фахівця, який підбере для вас індивідуальний раціон.
У наш час існує величезна кількість центрів допомоги і реабілітації жінок після пологів, де вам допоможуть не тільки прибрати живіт після кесарева, а й нададуть психологічну підтримку.
Є такі жінки, які після важких пологів зовсім забувають про себе і повністю віддають себе дитині. Це в корені невірно. Адже, не дивлячись на те, що ви стали мамою, ви все одно залишаєтеся жінкою. Не дайте забути про це своєму чоловікові! Не заводьте себе, адже ви улюблена і любляча жінка! І пам`ятайте: ви гідні кращого! Не варто занадто нервувати через зіпсовану фігури, адже це не назавжди, і, врешті-решт, ваші зусилля увінчаються успіхом!
Кесарів розтин виконується в тому випадку, коли природне розродження неможливо або представляє собою загрозу для життя…
Кесарів розтин - порожнинна операція, в результаті якої плід витягується через черевну порожнину матері. Зазвичай, така…
Кесарів розтин справедливо можна назвати великим навантаженням, яку відчуває організм жінки, в т.ч. її нервова система.…
Народження дитини - це довгоочікуваний і щасливий період в житті жінки. Пологи можуть проходити як природним чином,…
Цілий ряд емоцій викликає зростаючий живіт у майбутніх матусь: гордість, радість, здивування і інші. Приходять різні…
Уже в цей час дитинка зайняв становище, в якому пройде його народження. В основному, він лежить голівкою вниз, а…
Сучасні мами всіма силами намагаються полегшити собі вагітність і пологи. Так останнім часом багато хто з них вважають…
У більшості жінок спостерігаються в області живота дискомфортні відчуття після пологів. Це відбувається тому, що…
У наші дні кесарів розтин набуває все більшої актуальності. Багато жінок змушені вдатися до цього способу зважаючи…
Нерідко в жіночій консультації жінкам, вагітним повторно і які вперше народжували за допомогою кесаревого розтину,…
Багато жінок, який очікують першої дитини, задаються питанням: природні пологи або кесарів розтин - що краще? Фахівці…
Природою зумовлено, щоб жінка народжувала дитину самостійно. Ось тільки на ділі все не завжди йде «за…
Ні для кого не секрет, що після кесарева відновлення йде повільніше і важче, ніж після природних пологів. Важливо, щоб…
Робити кесарів розтин чи ні? Рано чи пізно, в голові кожної молодої матусі рано чи пізно виникає це питання. Адже на…
Необхідність масажу після кесаревого розтину і його особливостіПологи, в тому числі і ті, які пройшли за допомогою…
Кесарів розтин - поширена операція дітонародження, яку не завжди можливо передбачити. Після появи малюка, молода мама…
Самий довгоочікуваний момент в житті кожної вагітної жінки - це поява малюка на світ. Більшість майбутніх мам дуже…
Під час вагітності розтягнулася шкіра на животику, втративши свою привабливість. А після кесаревого розтину залишається…