Відновлення після кесаревого розтину: поради і рекомендації

Кесарів розтин виконується в тому випадку, коли природне розродження неможливо або представляє собою загрозу для життя дитини або матері. Показання до операції можуть бути наступні: передлежання плаценти, вузький таз, важка форма токсикозу на пізньому терміні, захворювання матері (цукровий діабет, вади серця, короткозорість). У цьому випадку призначається планове кесарів розтин. Але також можлива і екстрена операція, якщо під час пологів виникають непередбачені ситуації: гіпоксія плода, недостатня родова діяльність і інші. Відновлення після кесаревого розтину - непростий період в житті жінки. В цей час жінці потрібна підтримка не тільки всіх членів сім`ї, а й, можливо, професійна допомога няні.

Післяопераційний період: поради і рекомендації

На відновлення після кесаревого розтину впливають багато факторів: вік, статура, імунітет, умови проведення операції. Реабілітація має різні терміни, у одних жінок цей період може зайняти 2 тижні, у інших - затягнутися до 2 місяців. Для якнайшвидшого одужання дуже важлива рухова активність. Рекомендується носити післяпологовий бандаж. Він полегшить руху, допоможе повернути колишній тонус м`язів живота, правильно зафіксує шов і послабить напругу хребта. Однак не слід носити його постійно, м`язи повинні поступово повертатися до звичних навантажень. Також рекомендовані нескладні фізичні вправи, які дозволяється робити вже на наступний день:

• обертання стопами в різні сторони-

• потягування шкарпеток на себе;

• напруга і розслаблення сідничних м`язів;

• 
  

  почергове витягування зігнутих ніг.

Такі вправи слід виконувати сидячи, з опорою на спинку. Досить 10 повторень. Після операції жінка буде перебувати під постійним наглядом фахівців. Вони дадуть рекомендації, як відновитися після кесарева, витративши на це якомога менше сил і часу. Головне - це посильні фізичні навантаження і повноцінний відпочинок.

Харчування після кесаревого розтину

Вода без газу з лимоном - єдине що можна вживати в перші післяопераційні добу. На наступний день допустимо вживання курячих бульйонів, каш, вареного м`яса, сиру. Починаючи з третього дня можна повернутися до звичного раціону, виключивши жирне, копчене, смажене, борошняне і солодке. Раціон харчування після операції кесарева такий же, як і після пологів природних, меню повинно бути достатньо калорійним і різноманітним. Варто віддати перевагу білкової їжі: нежирне м`ясо, молочні продукти та інше. Такі продукти сприяють природної виробленні молока і прискорюють відновлення після кесаревого розтину.

Обмеження після відновлення

Заняття інтенсивними фізичними вправами дозволені тільки після 2 місяців. Відновлення сексуальних відносин допустимо після закінчення 7-8 тижнів. Протягом наступних 2 років необхідна якісна контрацепція, так як аборт, зроблений після такої операції, може негативно вплинути на здоров`я жінки. Відновлення після кесаревого розтину - досить складний процес, який вимагає від вас багато сил і терпіння. Але, незважаючи на всі труднощі, ви відчуєте величезне щастя, тримаючи на руках свого довгоочікуваного малюка.