Як зробити інгаляцію в домашніх умовах?

Ефективне лікування застуди будинку за допомогою інгаляційТак вже виходить, що симптоми застуди майже завжди одні й ті ж, а ось методи лікування люди вибирають різні. Щось допомагає добре, щось не дуже, але шляхом досвіду проб і помилок було складено список найбільш дієвих заходів по боротьбі з простудними хворобами. Одного з головних місць в цьому рейтингу займає процедура інгаляції в домашніх умовах.

Напевно, багато хто вже випробували на собі цей чудо-рецепт, який справляється не одним проявом захворювання, а з цілим комплексом. Як може здатися, ця процедура досить проста, але все ж існують деякі правила, які допоможуть не погіршити хвороба і не отримати опік. Про техніку виконання, різновидах інгаляцій і про те, які прояви застуди під силу прибрати за допомогою цього методу - читайте в нашій статті.

Як правильно виконувати інгаляції при простуд

В першу чергу, почнемо з того, що для певних проявів і симптомів захворювання існують різні наповнювачі для парових ванн. Якщо це закладеність носа або нежить, то найкраще справляється з цією проблемою картопляний відвар. Думаємо, багато в дитинстві дихали над картоплею.

Так ось, щоб все пройшло правильно і риніт відступив якомога швидше, то дихати потрібно над щойно приготовленою картоплею, слив при цьому половину рідини. Сильно низько нахилятися не варто, глибоко вдихати - теж, так як існує певний ризик отримати опік слизової носа. Дихати над подібною ванною необхідно близько 10 хвилин під закритим рушником, поки від картоплі не перестане відходити пар.

Якщо ж ви страждаєте на тонзиліт (запалення мигдаликів) або фарингіт (запалення горла), то рекомендуємо зробити інгаляцію з додаванням олії чайного дерева. Рецепт полягає в тому, що на 1.5 окропу додається три (не більше!) Краплі чайного дерева.

Більше додавати не потрібно з тієї причини, що воно буде давати сильну гіркоту, а пари цього масла будуть дратувати очі.

Вдихати в цьому випадку потрібно через рот. Кількість вдихів має бути не менше 20.

Інгаляцію слід проводити під щільно закритим рушником. Для швидкого настання ефекту повторювати процедуру двічі на день - вранці і ввечері.

Для захворювань дихальних шляхів техніка виконання інгаляцій все та ж, але інгаляторнимі склад буде зовсім інший. На 1.5 окропу додаємо п`ять крапель бергамотового або лимонного масла, плюс до цього висипаємо близько двох столових ложок сухої ромашки. Ефірні олії бергамоту або лимона здатні провокувати виділення мокротиння, а пари, наповнені корисними речовинами ромашки, будуть надавати протизапальну дію.

Як користуватися апаратом для інгаляцій в домашніх умови

Ефект від інгаляцій буде набагато краще, якщо в вашому побуті є спеціальний апарат під назвою небулайзер. Суть роботи полягає в тому, що даний пристрій розщеплює лікувальний розчин на окремі частинки і подає це нашому диханню у вигляді теплого туману, який легко вдихається.

Для того, щоб зробити інгаляцію за допомогою небулайзера вам необхідно приготувати фізіологічний розчин. Готується він у такий спосіб: половину чайної ложки ефірного масла або лікарського препарату в рідкому вигляді розчиняємо в літрі води кімнатної температури, після чого вливаємо цю суміш в апарат. Детальніше про це буде вказано в інструкції до пристрою.

Успіх даного виду лікування багато в чому залежить від регулярності виконання процедур. Найоптимальніший варіант для більшості захворювань - це робити інгаляцію вранці і ввечері протягом трьох і більше днів, поки не побачите відступ хвороби.