Як правильно робити інгаляції

Все лікують простудні захворювання по-різному. Деякі приймають аптечні ліки і порошки, але багато хто до цих пір лікуються старими і перевіреними засобами, до яких відносяться і інгаляції. Це досить простий і ефективний метод, який особливо рекомендується при перших симптомах простудних захворювань.

Проведення інгаляцій дуже ефективно при кашлі, за допомогою теплого і вологого пара полегшується відходження мокроти, поліпшується кровообіг і розріджується слиз. Лікувальний ефект інгаляцій посилюється при додаванні лікарських препаратів і настоїв трав. Кількох процедур виявляється досить для значного полегшення стану - зменшується сухість і першіння в горлі і починається відхаркування.

При інгаляції лікарські препарати і трав`яні настої в вигляді аерозолів або пара впливають на слизову і дихальні шляхи, не потрапляючи в шлунок, тому вони діють швидше.

Ці процедури, незважаючи на свою доступність, вимагають дотримання кількох правил:

- проводити інгаляції потрібно після прийому їжі, через годину-півтора
- під час інгаляцій не потрібно відволікатися, шия повинна бути вільною, щоб нічого не ускладнювало подих-
- після процедури не рекомендується розмовляти і їсти близько години-
- маленьким дітям протипоказані інгаляції з киплячою водою, так як часто вони отримують опіки дихальних шляхів.

При використанні інгаляторів, краще вибирати компресорні або ультразвукові, вони більш зручні та ефективні.

При сезонних епідеміях, різних ГРВІ корисно проводити профілактичні інгаляції. Навіть такий простий варіант, як дрібно нарізану цибулю або часник, розміщений в приміщенні, буде дуже корисним.

Перш ніж почати будь-яку інгаляцію, потрібно переконатися в переносимості лікарських препаратів, які додані до її складу. Якщо після процедури у вас погіршилося самопочуття, потрібно повідомити про це лікаря.

В домашніх умовах роблять парові інгаляції з призначеними лікарем ліками або ефірними маслами і травами. Для цього в каструлю з киплячою водою додають призначене кількість кошти або 10-15 крапель обраного масла. Можна додати сік часнику чи цибулі, відвар ромашки. Поверніть з картону або щільного паперу воронку, широким кінцем накрийте каструлю, а через вузький кінець вдихайте пар. Можна також дихати парою над каструлею, просто накривши голову рушником.

Дітям потрібно робити інгаляції обов`язково під наглядом дорослого і не раніше 2-3 років.

Тривалість будь інгаляції від 5 до 15 хвилин, для дітей досить 5 хвилин. Роблять ці процедури 1-2 рази в день.

Як у будь-яких видів лікування, у інгаляції теж існують протипоказання. Ні в якому разі не можна робити їх при високій температурі. Протипоказані інгаляції при підвищеному артеріальному тиску, при схильності до носових кровотеч і при захворюваннях серця.

Внимание, только СЕГОДНЯ!