Ефірні масла при вагітності

Ароматерапія, завдяки газетам і журналам, сьогодні користується великою популярністю. З`являється безліч відомостей про благотворну дію ефірних масел на здоров`я, психологічний стан людини, його настрій. Часом, ми бездумно починаємо застосовувати багато рецептів, забуваючи, що ароматерапія - це таке ж ліки, яке при неправильному вживанні може нашкодити нашому організму. У цій статті жіночий сайт aboutginka.ru розповість про застосування ефірних масел при вагітності, плюси і мінуси ароматного лікування.

Вагітна жінка дуже емоційна і чутлива. Гормональна перебудова організму не тільки допомагає виносити здорову дитину, а й впливає самим непередбачуваним чином на психологічне самопочуття. У цей період особливо важливо знайти спосіб гармонізувати свій внутрішній стан, відчути душевний спокій і позитивні емоції. Використання ефірних масел при вагітності дає такий шанс, крім того, воно допомагає захиститися від застуд, набряків та інших фізичних нездужань. Вагітній жінці дуже важливо відчувати себе здоровою, аромотерапія може тут стати хорошим помічником. Але, як і будь-який терапевтичне втручання, вона повинна проводитися тільки зі схвалення і під наглядом лікаря.

Перш за все, стежте за реакцією на ту чи іншу ароматичну олію. Якщо відбувається відторгнення, аромат викликає неприємні відчуття або нудоту, від нього потрібно відмовитися. Особливо обережними треба бути тим жінкам, у яких вже були мимовільні викидні або вагітність протікає важко. Будь-який лікарський препарат може становити потенційну загрозу для плода, тому застосування ефірних масел при вагітності має бути акуратним і продуманим.

зменшуємо дозування

"Шкіра вагітної жінки стає більш чутливою, підвищується гострота сприйняття запаху. Тому, якщо ви все-таки зважилися на використання ароматерапії, застосовуйте меншу кількість масла, скоротіть час процедури і збільшіть інтервали між сеансами. Особливо обережно потрібно ставитися до ванн, компреси і масажам, хоча і звичайна аромалампи теж може стати подразником. Природне, природний розподіл летких речовин не принесе шкоди мамі і майбутній дитині, тому, застосовуючи ефірні масла при вагітності, дотримуйтеся правила: в цьому випадку важлива не кількість.

Стежимо за якістю

"Особливу увагу необхідно приділити якості ефірної олії. Виробництво масел - процес дуже трудомісткий і дорогий, тому знайти натуральне ароматичне масло на прилавках магазинів дуже важко. Але ж гарна якість відіграє величезну роль, саме воно визначає безпеку і дієвість ефірного продукту. Синтетична підробка ідентична по запаху натуральному маслу, але позбавлена терапевтичних властивостей і навіть може бути токсичною. Велике значення має і місце зростання вихідної сировини: забруднення ґрунту, тривале транспортування і використання пестицидів збільшують вміст токсинів. використовуючи ефірні масла при вагітності, обов`язково стежте за їх якістю.

Проведіть тест на чутливість

"Перед застосуванням будь-якого ефірного масла проведіть тест на індивідуальну переносимість ароматичного препарату. Якщо у вас з`явився висип на шкірі, запалення і набряк слизових оболонок, кашель і чхання - необхідно обмежити контакт з алергеном. Показником непереносимості так само є: головний біль, почастішання пульсу, задишка, напади задухи.

при вагітності не можна застосовувати ефірні масла з підвищеним вмістом кетонів, альдегідів і фенолів. Ці речовини можуть спровокувати маткова кровотеча, сильно подразнюють слизові оболонки і гнітюче впливають на нервову систему. Ефірні масла, які при вагітності необхідно уникати: полин, базилік, ялівець, чебрець, аніс, фенхель, хміль, деревій, шавлія, гвоздика, жасмин, кипарис, естрагон.

Отримуйте задоволення

"І все-таки, список ефірних масел, які можуть полегшити стан жінки при вагітності великий, головне - дотримуватися наших порад щодо їх застосування.

1. Лаванда. Використання лавандового ефірної олії при вагітності допомагає зменшити біль у спині і ногах, воно має антисептичні властивості, підходить для лікування висипу, подряпин. Трояндова олія розслаблює, знімає стрес і допомагає боротися з безсонням.

2. Мандарин. Має м`яку тонізуючу дію, знімає втому і бадьорить. Дуже добре допомагає при набряку тканин, тому може використовуватися при масажі ніг.

3. неролі. Чудово підходить для догляду за шкірою обличчя, допомагає відновленню клітин шкіри. Відмінно освіжає повітря, є одним з кращих антидепресантів, заспокоює і прибирає безпричинні страхи.

4. танжерин. Аромат, який підвищує настрій і тонізує. Масаж з використанням цього масла запобігає появі розтяжок, зволожує і живить шкіру.

5. лимон. Масло з шкірки лимона освіжає, тонізує, має охолоджуючий ефект при масажі, покращує кровообіг. Добре допомагає при варикозному розширенні вен.

6. Чайне дерево. Можна наносити на шкіру для живлення і зволоження, лікувати порізи і рани. Поряд з ранозагоювальний ефект є м`яким заспокійливим засобом, допомагає при безсонні. При простудних захворюваннях можна робити інгаляції з застосуванням ефірного масла чайного дерева.

7. сандал. Використання сандалового ефірної олії при вагітності заспокоює, знімає дратівливість. Може використовуватися замість нічного крему, запобігає сухості шкіри і чудово зволожує.