Як використовувати ароматичні масла

За допомогою ароматичних масел можна створити в будинку приємну атмосферу, усунути з кімнати запах диму, а одночасно з цим дезінфікувати приміщення. Для цього можна використовувати масляну пальник, ароматичну лампу або крапнути кілька крапель масла на ободок звичайної лампи. Також можна поставити миску з сумішшю з води і масла на батарею центрального опалення (природно, тільки в осінньо-зимовий сезон, коли батареї працюють). Крім того, деякі ефірні суміші можна накапати на шматочки тканин або невеликі плюшеві іграшки і розкласти їх в різних кінцях кімнати.

яке масло використовувати для ароматизації приміщення залежить від конкретної ситуації. За допомогою ладану і ялівцю можна створити заспокійливо настрій, цитронелла і лимон допоможуть позбутися від сигаретного диму, розмарин і евкаліпт нададуть антимікробну дію.

масаж

Масаж має зігріваючу дію, покращує кровообіг, розсмоктує набряки. Якщо під час сеансу масажу в масажне масло додати кілька крапель ефірних масел, це надасть додатковий антисептичний і косметичну дію. також застосування масел під час масажу може вплинути на внутрішні органи людини, оздоровить кишечник, печінку, залози внутрішньої секреції, вплине на органи дихання. Пов`язано це з тим, що аромавеществ легко можуть проникати в лімфу і кров`яне русло.

компреси

Компреси з використанням ароматичних масел можуть зменшити біль, зняти запальні процеси, надати протинабрякову, спазмолітичну дію. Найчастіше компреси з маслами використовують при болях в спині, ревматизмі, артриті, вушної і зубного болю. Для приготування компресу в каструльку з дуже гарячою водою капають 4-5 крапель ароматичного масла, потім умочують у воду шматочок бавовняної тканини, а потім прикладають його до хворого місця. Коли ганчірка остигає, її знову умочують у воду і т.д.

ванни

Ванни з аромамаслами можуть бути різні: гарячі і прохолодні, сидячі і ножні, для рук і для ніг. Щоб маслу було легше змішуватися з водою, кілька його крапель додають в морську або куховарську сіль, піну для ванни, молочну сироватку і інші емульгатори.

На одну ванну необхідно, як правило, 5-10 крапель олії. Час прийому ванни становить від 5 до 30 хвилин. Перші ванни повинні бути мінімальні за часом, в наступні рази їх час можна поступово збільшувати.

Залежно від цілей, яких потрібно досягти, можна застосовувати різні ароматичні олії. Так, ванна з іланг-іланг відмовить розслаблюючу дію, ромашка і лаванда допоможуть при безсонні і стресі, масла розмарину і сосни знімуть болі в руках і ногах.

Аромаванни рекомендують застосовувати при лікуванні шкірних подразнень, м`язових болях, ревматизмі, артриті.

інгаляції

Інгаляції з аромамаслами корисні при лікуванні нежиті, болю в горлі і при грудному кашлі. Для цих процедур використовують масла перцевої м`яти і чебрецю.

Парова ванна особи

для очищення шкіри обличчя і розкриття пір можна проводити парові ванни особи з використанням олії лимона і чайного дерева. Для цієї процедури необхідно накапати в миску з гарячою водою 5 крапель олії, нахилити голову над мискою, накрити себе щільним рушником і просидіти в такому положенні 3-5 хвилин.

Косметичні засоби

Ароматичні масла можна додавати в різні засоби для шкіри - лосьйони, масла для шкіри, маски для обличчя. Головне умови - мастила повинні мати пом`якшуючими властивостями. Це, наприклад, олії жожоба, рожеве масло, олія неролі і ін.

лікувальний чай

Деякі види аромамасел можна використовувати для приготування смачного, ароматного і цілющого чаю. Для цього 3-4 краплі олії наносять на фільтровану папір, кладуть в закриту банку з сухим чаєм на тиждень. Після цього унікальний чай готовий.

прибирання

Застосовувати аромамасла можна і замість хімічних засобів під час вологого прибирання квартири. Це створить в кімнатах свіжу, приємну атмосферу.