Егоїзм як достоїнство
Говорити про любов до себе не прийнято, але, тим не менше, всі журнали завалені порадами про те, що потрібно любити…
Більшості жінок-щин, на думку психологів, властиво займатися одним невдячний-ним справою. Різниця лише в тому, що хтось це робить постійно, а хтось - час від часу. Йдеться про прагнення порівняй-вать себе з оточуючими людьми - сосе-дямі, друзями, родичами. Однак чи потрібно порівнювати себе з самим собою та іншими?
Психологи стверджують, що срав-нивать себе з самим собою та іншими - це харак-терни риса людської нату-ри. Тому вона навряд чи коли-ні-будь зникне. Хоча справедливості заради треба відзначити, що одних лю-дей цей процес займає більше, інших менше. По-кільки таке порівняння найчастіше ока-ни опиняються не в нашу користь, фахівці настійно радять жінкам поско-реї відмовитися від цієї шкідливої звички. Виявляється, вона нічого, крім депресії-ці, нам не приносить.
Досить згадати своє до-вільно миле і райдужне дитинство, що-б зрозуміти: витоки нашого сегодняшего-нього сум`яття криються саме там. Починаючи вже з дитячого садка, а потім і в школі нас весь час привчали со-ревнувати, порівнюючи свої успіхи з чужими дітьми. Справа в тому, що дуже багато батьків хотіли б бачити своїх де-тей не інакше як «най-най». Причому дорослих часто зовсім не цікавить, на-скільки глибокі знання отримай-ет їх чадо в школі. Для них важ-но тільки одне - щоб дочка вва-талась першою ученицею в класі. А ще краще - і в усій школі. Але таким об-разом мами і тата привчають своїх де-тей безперервно порівнювати свої досягнення з до-сягнення оточуючих. Тобто жити в світі відно-вальну понять, а не абсолютних. Хо-рошо, якщо у такої дитини, коли він Вира-Стетем, це не перетвориться в манію. Але ж скільки дорослих жінок серйозно жнива-ють від неї!
Є й інша причина, що дозволяє стверджувати, що у виникненні у дружин-щин подібних думок винні їх соб державні недержавні батьки. Коли сьогоднішні пацієнтки психологів були маленькими дівчатками, їх часто виховуючи-ли так, щоб вони завжди піддавали со-думку свої таланти і здібності. І ні в якому разі не переоцінювали б себе. Батьки вважали, що це вбереже їх від розчарувань у майбутньому. А виходить-то все з точністю до навпаки! Влас-ні можливості вони продовжують оце-нивать на «трієчку», а інших людей вва-тануть неординарними. І радості їм це, природно, не додає. Та й звідки їй узятися, якщо вони фіксуються тільки на те, що у них не виходить. І при цьому забувають про свої успіхи, кото-які завжди знайдуться у кожного з нас.
До психологів звертаються жінки, життя у яких поступово стала просто нестерпною. Коли у їх подруг щось добре виходить, будь то пов`язаний своїми руками Модний светр або кандидатська дисертація, їм приходить на розум одна-єдина думка, яка валить їх в тугу. Це думка про те, що вони самі ніколи так не зможуть. Хоча дуже часто таким жінкам і знизало-тися-то нема на що: міцна сім`я, забезпе-печена життя, світла голова. Каза-лось би, що ще потрібно для щастя? Але немає, вони про це навіть не згадують. І отримують в результаті відчуття свого повного нікчеми, від якого можна збожеволіти. До речі, не виключено, що хтось і справді сходить.
Нерідко батьки роблять ще одну помилку у вихованні, через кото-рій їхні діти вперто не хочуть потім вірити у власну спроможність. Багато хто з вас напевно згадають, як ваші ма-ми - відкритим текстом або іносказа-кові - переконували вам, дівчаткам-підрив-сткам, що життя вважається такою, що вдалася тільки в одному випадку. А саме, якщо вона склалася за цілком певною схемою. Наприклад, багатий і турботливий чоловік, не-скільки геніальних дітлахів і високо-кий кар`єрний злет. Так жінок з ранніх років привчають будь-що-будь прагнути до захмарних висот. І чим більше років вони живуть на світі, тим довжин-неї стає список того, що вони повинні зробити. Але оскільки далеко не всім вдається відповідати, то навіщо ж тог-да дивуватися, що тисячі прекрасних дам відчувають себе тотальними невдач-ніцамі!
Дуже часто інші люди здаються нам в порівнянні з самими собою більш успішними тільки від-того, що їм пристрасно хочеться переконати нас в цьому. І у них це, як правило, помічаючи-тельно виходить. Щоб самоствердитися-ся, ваша знайома може сильно преувелі-чить свої досягнення. Вона буде з усіх сил намагатися виглядати в ваших очах щасливішими, ніж є насправді. І не варто її за це дорікати. Адже багато дружин-Київщини, на думку психологів, надходять так несвідомо, тобто не навмисне. А все тому, що прагнення подавати себе в ви-придатному світлі закладено в жіночій натурі від природи. Крім того, позначається ще і закладений маминим вихованням за-пре виносити сміття хати.
Одного разу до відомого психолога прийшла постійного-ва пацієнтка і сказала, що в його послугах вона більше не потребує: її вилікував слу-чай. На попередніх сеансах псіхотера-ПІІ жінка з оточенням виразом обличчя нарікала, що через частих застуд маленького сина їй довелося піти з ра-боти і що життя у неї, схоже, не уда-лась. І при цьому її долала чорна за-висть, коли вона спостерігала за щасливою сусідської родиною, недавно переїхала до них в будинок. Доглянута, привітна ма-ма, респектабельний тато, усміхнена і ввічлива дочка-підліток ... Всі ці люди виглядали настільки безтурботними, що викликали в жінці відчуття недостатньо-мості власного спокою і щастя. Але яке ж було її здивування, коли від дільничного педіатра вона випадково узна-ла, що в цій нібито щасливій родині є ще молодша дитина, який при-кував до ліжка невиліковною хворобою. І жінці відразу стало соромно за свою, в общем-то, благополучне життя.
Психологам відома ще одна причи-на, по якій багато хто з нас постійно намагаються порівнювати себе з самими собою і іншими, зіставляти свої досягнення з чужими. Чим нижче падає самооцінка людино, тим сильніше у нього потреба порівнювати себе з кимось. І тим вище ймовірність, що він буде ідеалізувати життя інших людей. Складається пара-парадоксально ситуація: при тому, що цей людино абсолютно не вміє оцінювати соб державні недержавні сили, йому все ж чомусь здається, що він здатний цілком об`єктивним тивно оцінювати можливості інших.
Особливо безхмарним життя друзів і знайомих сприймається в ті момен-ти, коли наша власна життя скла-дивать не кращим чином. Так, одна пацієнтка привела яскравий приклад: стоїть тільки захворіти її молодшій дитині, як їй відразу ж починає здаватися, що діти подруг просто пашать здоров`ям. А якщо старшенький отримує в школі двійку за двійкою, то розповіді колеги про успіхи її чада на олімпіаді з математики вос-приймаються, як мішок солі на рану.
У тому випадку, якщо вам доводилося ис-випробовують почуття, про які щойно йшлося, негайно починайте рабо тать над собою, щоб від них позбутися. Це буде для вас тим легше, чим швидше ви зрозумієте природу ваших переживань. А позбавлятися треба обов`язково, тому що увійшло в звичку порівняння себе з іншими може спровокувати депресії-цю, постійне відчуття тривоги, чув-ство нез`ясовного хвилювання. А там - рукою подати і до органічних зраді-ний у здоров`ї. Звідки ж тоді взяти енергію для великих справ!
Якщо до недавнього часу ви були дуже задоволені собою і лише після зустрі-чі з якоюсь людиною раптом прийшли в сум`яття і засумнівалися в колишньої са-самооцінку, нагадуйте собі якомога частіше наступне: ви самі вибрали для себе саме цей спосіб життя свідомо та по добрій волі. А значить, він максимально відпо-яття вашим прагненням і складу харак-тера. І ще невідомо, як ви будете чув-відати себе в чужій шкурі.
Є ще один важливий момент, кото-рий не можна упускати, якщо ви хочете жити зі спокійною душею і в злагоді з самою со-бій. Знайте, що не народилася поки ще той-який чоловік, який був би щасливий аб-солютно у всьому. І навіть коли ви спілкувалися-тесь зі своєю суперблагополучной подру-гой, пам`ятайте: вона розповідає вам тільки про те, про що, на її думку, вам слід знати. І ні слова більше! А ви тим време-ньому судіть про життя подруги по намальованих нею самою райдужним картинам і наїв-но вважаєте, що все так і є насправді. Для вас же буде набагато корисніше, вислухавши історію її запаморочливо-го успіху, розділити все на 10.
Не забувайте, що будь-яке життя, в тому числі і ваша, - це низка зльотів і падінь. І якщо у вас в даний момент не найрадісніше період життя, а у подруги, навпаки, все в порядку, саме ця розбіжність і створює у вас Відчуваючи-ня власної нікчемності. Але май-ті на увазі один незаперечний факт. Що через якийсь час ви обов`язково поміняти-тесь з нею місцями. І тоді вже вона, срав-нівая своє життя з вашою, буде мучити-ся відчуттям повного обвалу.
Коли у вас, на вашу думку, щось не ладиться, тверезо проаналізуйте ситуацію. Пошукайте в ній позитивними ні моменти і думайте тільки про них. Зрештою, завітайте на життя близькій вам людині. У прагненні втішити вас він сам вкаже вам на явні плюси вашого буття. А заодно порадуй-тесь і за подругу, у якої зараз все хо-рошо. Будь-яка нормальна людина чувст-яття себе комфортно, коли близькі йому люди задоволені своїм життям - НЕ ниють, не скаржаться. Адже спілкуватися з благопо-лучними людьми - значить отримувати від них порцію здорового оптимізму.
Не упускайте з виду і зворотний ва-ріант. Не виключено, що ваша подруга, так само як і ви, порівнює своє життя з вашою. Можливо вона, в свою чергу, вважає вас щасливої і відбулася особистістю. Тому треба, порівнюючи себе з самою собою та іншими, переживати з цього приводу?
Говорити про любов до себе не прийнято, але, тим не менше, всі журнали завалені порадами про те, що потрібно любити…
Чи знайоме вам щось незрозуміле почуття напруженості і даженедовольства, коли ви дізнаєтеся, що комусь дуже крупно…
У кожної людини з самого дитинства складається певне уявлення про себе, про свої можливості, про свої достоїнства і…
Вже давно відлунав для вас вальс Мельденсона і гості открічать «Гірко». За плечима вже не один рік…
«О, заздрість, заздрість! Скільки жовчі! .. »- Як точно сказано. Хоча, на цю тему багато жінок відреагували…
Сьогодні ми поговоримо про те, як взяти складну ситуацію в свої руки. Давайте розберемося, що ж нам заважає в…
Як часто ми замислюємося, що ж таке жіноче щастя. Ця думка відвідує кожну жінку, і ми завжди ставимо собі питання - що…
Чи часто ми замислюємося над тим, що таке похвала? На жаль, не дуже. І дарма, оскільки похвала - один з найважливіших…
Якщо батьки серйозно і відповідально ставляться до виховання дитини, то розвиток дитини просувається дуже успішно.…
Деякі батьки занадто балують своїх дітей, навіть не думаючи, що надходять не дуже добре. Розпещені діти виростають, як…
У кожній родині бувають конфлікти між батьками і дітьми. В одних сім`ях, не дивлячись на труднощі, підтримується досить…
Не кожна сучасна сім`я може дозволити собі виховувати декількох дітей. Для більшості, навіть двоє - це справжня розкіш.…
Час не в міру розвинених дітей - ось як можна охарактеризувати ситуацію з дитиною, який в п`ять років навчився читати,…
Ми часто в собі шукаємо купу комплексів і переживаємо за те, що хтось краще, ніж ми. Ми не можемо навчитися любити себе…
Комплекси псують людині життя, позбавляють впевненості в собі, в своїх вчинках і словах. Під впливом комплексів людина…
Людей, які йдуть з посмішкою по життю, об`єднують особливі погляди на світ. Вони відчувають щастя від того, що за…
Вона буває чорна, а хтось іноді говорить, що буває і біла, але в будь-які кольори ні фарбували це почуття, воно завжди…
Що нам потрібно для щастя - це питання хвилює всіх без винятку. У кожної з нас є своє уявлення про щастя. Комусь для…