Чорна смуга в житті: що робити і як пережити неприємності?

Неприємності в житті іноді трапляються. І найчастіше проблеми подібні - ненависна робота, розлад у родині, відсутність особистого життя, невлаштовані побутові умови, не надто хороше добробут і т.д. Вся різниця в тому, як до цього ставитися. Хтось бореться з обставинами, намагаючись зробити своє життя кращим. А хтось засмучується, опускає руки і падає на дно все глибше і глибше.

Чорна смуга в житті - що робити далі

Зіткнувшись з, здавалося б, непереборними життєвими труднощами, для початку потрібно постаратися зберегти тверезий розум. Рішення, прийняті в стані стресу, рідко бувають правильними. Щоб не трапилося, не вирішуйте проблему зопалу. Дайте собі дві-три години на роздуми. А якщо ще є час, відкладіть прийняття рішення на день - два. За цей період ви не тільки продумає тактику подальших дії, а й, цілком можливо, з`ясуються обставини, які зроблять проблему менш критичною, або зовсім допоможуть позбутися від неприємностей.

Якщо рішення потрібно приймати терміново, постарайтеся вибрати саме нейтральне з дій, а остаточне залиште на потім.

Навіть якщо здається, що в житті все погано і поліпшень не настає, постарайтеся перерахувати плюси справжнього стану речей. Немає роботи - є час для саморозвитку. Пробуйте себе в різних професіях. Можливо ви зрозумієте, що все життя займалися нелюбом справою і знайдете заняття, повністю відповідають вашим очікуванням. Якщо переслідують невдачі в особистому житті, на час припиніть пошуки партнера. Будьте активним, доброзичливою людиною, спілкуйтеся з друзями, розважайтеся. Поживіть трохи для себе. Це стабілізує емоційний фон. А впевнені в собі, самодостатні особистості рідко залишаються на самоті.

Чи не прикладайте особливих зусиль до пошуку партнера. Зазвичай коли перестаєш шукати, любов приходить сама.

Як пережити чорну смугу

Найкраще пережити неприємності допоможуть близькі люди. Не обов`язково родичі - це можуть бути друзі або колеги. Поділившись з ними проблемами, ви не тільки розділіть вантаж відповідальності, а й можете отримати підтримку та допомогу з самої несподіваного боку. Якщо ж проблема настільки особиста, що говорити про неї з близькими не хочеться або соромно - поділіться нею з незнайомими людьми. Зареєструйтеся на одному з форумів, де обговорюють різні життєві ситуації. Під своїм або вигаданим ім`ям розкажіть про те, що вас турбує. Почитайте думки, залишені користувачами форуму. Швидше за все, багато хто з них вже стикалися зі схожими неприємностями, з успіхом подолали їх, і тепер пропонують вам готовий алгоритм виходу з важкої ситуації.

Внимание, только СЕГОДНЯ!