Як позбутися від спогадів про минулі відносини
А що є спогади? З точки зору вчених, спогад - це один з процесів пам`яті, відтворює пережитий досвід і оживляють ранні…
Приступати до самостійної терапії слід якомога раніше. Варіанти «посидіти-почекати», «саме розсмокчеться», «час лікує» в якійсь мірі ефективні, але не завжди спрацьовують. Щоб раз і назавжди позбавитися від спогадів про минулі відносини, потрібно діяти прямо зараз.
Видаліть зі свого життя всі предмети, місця і заняття, що нагадують вам про минуле. Очистіть свій будинок від слідів присутності колишнього коханого, зробіть ремонт, перестановку меблів, змініть місце проживання, місто, країну і т.д. Все залежить від того, наскільки сильні ваші переживання - і твердження «від себе не втечеш» в даному контексті не тільки помилково, а й шкідливо.
Зміна діяльності та оточення - краще ліки. Залучіть «важку артилерію» - позбавляйтеся від фотографій, подарунків, пам`ятних речей. Видаліть контакт із записної книжки, телефону, списку співрозмовників і т.д.
Зведіть до мінімуму можливість випадкового контакту з колишнім коханим - змініть телефон, маршрут пересування, уникайте суспільства спільних друзів. Швидше за все, всі ці заходи тимчасові - поступово ви перестанете гостро реагувати на події і зможете повернутися до свого колишнього життя. Якщо вона все ще буде вам цікава.
Тимчасове самотність - відмінна можливість зайнятися спортом, вивчити іноземну мову, освоїти «танець живота» і всіляко самореалізовуватися. Крім безсумнівної користі і отримання задоволення, ви отримуєте можливість познайомитися з новими людьми, змінити коло спілкування.
Гарний спосіб позбавитися від спогадів про минулі відносини - зав`язати новий роман. Робити це потрібно, як тільки ви відчуєте, що готові - інакше це може бути нечесним по відношенню до нового партнера. При цьому не слід відкидати можливість нових знайомств, адже цілком можливо, що це ваша доля. Намагайтеся мислити позитивно і зберігати надію, матеріалізується свої бажання силою думки.
А що є спогади? З точки зору вчених, спогад - це один з процесів пам`яті, відтворює пережитий досвід і оживляють ранні…
Багато жінок бояться почати нові стосунки після розлучення. Психологи виділяють наступні страхи і побоювання, щоб…
Як вести себе з колишнім хлопцем або чоловікомУ кожної жінки своя стратегія поведінки з колишніми чоловіками. Одні…
Люди діляться на два типи. Одні досить легко починають нові відносини і розривають їх, інші роками вирішуються на…
Жінка розлучилася з чоловіком, з хлопцем, розлучилася з чоловіком ... У будь-якому випадку, це - стрес для неї, навіть…
Щоб швидко і безболісно пережити розставання з хлопцем, в першу чергу, необхідно позбутися від марних сподівань, які…
Через деякий час після розриву або розлучення, коли проходить перший ажіотаж і сп`яніння свободою, жінка починає…
Розлучення є серйозним випробуванням для кожного чоловіка, тому страх, який відчувають у зв`язку з початком нових…
Отже, все скінчено. Більше не буде прогулянок під місяцем, спільних вечорів і вихідних. Крім загальних спогадів разом…
Розлучення - це дуже важкий період в житті жінки. Для дівчини важко відмовитися від своїх старих спогадів, які були…
Відносини між двома людьми не завжди тривають до кінця життя або закінчуються мирним розривом з обопільної згоди. Іноді…
Розлучення є досить важким періодом в житті більшості людей. Але тим не менше життя на ньому не закінчується. Необхідно…
Розставання з близькою людиною можна пережити по-різному. Найлегше це зробити, паралельно вибудовуючи нові відносини.…
Необхідно якомога швидше розлучитися з минулим, при цьому не має значення, з чиєї вини стався розрив. Ще деякий час ви…
Сильні почуття завжди залишають слід у душі. Дуже часто переживання і образа супроводжують життя після розриву досить…
Після розриву відносин або розлучення багато людей відчувають розчарування в любові, бояться будувати нові відносини,…
Синдром розставання у жінок може тривати від півроку до шести місяців. Однак при правильному ставленні до ситуації…
Психологи жартують, називаючи любов одним з найпоширеніших психічних розладів. У цьому є своя правда. Адже закохана…