Як визначити довжину ніг

Довжина ніг людини - це дійсно дуже суб`єктивне поняття, адже для кожного зростання та чи інша довжина буде достатньою чи ні. З першого погляду довгоногими завжди хочеться назвати людей високого зросту, а у низькорослих, за визначенням, не може бути довгих ніг. Насправді така думка не зовсім правильно. Необхідно враховувати не окремо довжину ніг, а її відношення до загального зростання, а також комплекцію людини. Наприклад, люди з нормальною статурою матимуть ідеальну довжину ніг, якщо вона буде перевищувати половину загального зростання більше, ніж на 4 см. У гиперстеников такий коефіцієнт - понад 2 см, а у тонкокостними - не менше 6 см. Таким чином, різна довжина ніг може бути ідеальної для різних людей, тому визначити це можна тільки за допомогою ретельного вимірювання і співвідношення довжини із загальним зростанням.

Довжина ноги дитини або дорослої людини повинна вимірюватися від вертельной кістки, тобто виступаючої частини тазостегнового суглоба, до підлоги по зовнішній стороні ноги. Для отримання коректного результату необхідно зняти одяг і встати босоніж на рівну поверхню, випроставшись на повен зріст. Якщо ви будете вимірювати довжину самостійно, то перед вами має стояти велике дзеркало, в яке ви будете себе повністю бачити. Потрібно щільно і рівно стояти на підлозі, не намагаючись піднятися навшпиньки.

Якщо у людини середньостатистичне статура, то буде зовсім не складно намацати виступаючу частину стегнової кістки. В іншому випадку орієнтуватися варто на середину тазостегнового суглоба. До певної точці необхідно докласти початок сантиметрової стрічки і просто відпустити її вниз. Далі необхідна допомога людини, який повинен зафіксувати вимірювальну стрічку і визначити відповідний результат. Якщо ж помічника не виявилося поруч, то можна використовувати вимірювальну рулетку з жорсткого матеріалу, або прикріпити до сантиметру невеликий грузик, який опустить його до підлоги. Таким чином, подивившись на ділення на вашому стегні, ви зможете визначити справжню довжину ваших ніг.