Типи жіночої фігури: «яблуко», «груша» і «банан»

Кожна жінка індивідуальна і прекрасна. Когось природа нагородила пишними формами, а кого-то струнким підтягнутим тілом. Фігура кожної конкретної дівчини залежить від того, як розподіляється жирова тканина по окремих дільницях тіла. У зв`язку з цим існує умовний поділ жіночих фігур на кілька типів: «яблуко», «груша», «банан», «пісочний годинник» та інші.

Яка фігура буде у людини, визначається в основному на генетичному рівні, і кардинально змінити її практично неможливо, тільки якщо за допомогою пластичної хірургії. Так, якщо у вашої бабусі були повні стегна і вузька талія, то, можливо, і у вас буде також.

Щоб визначити, до якого типу належить ваша фігура, потрібно подивитися на співвідношення стегон і плечей. За існуючою класифікацією виділяють такі види: А-подібний силует (або «груша»), О-подібний ( «яблуко»), тип «Н» ( «прямокутник», або «банан») і деякі інші.

Для жінок з фігурою типу «груша» характерні широкі, повні стегна при відносно вузьких плечах і тонкої талії. Якщо така дівчина гладшає, то жирові відкладення накопичуються в основному в нижній частині тулуба. Жінкам з такою фігурою постійно доводиться стежити за своїм харчуванням, займатися спортом, так як через низьку швидкість обміну речовин зайву вагу набирається дуже швидко.

При заняттях спортом багато уваги потрібно приділяти вправам на зміцнення м`язів стегон, живота, ніг. але деякі недоліки фігури можна приховати за допомогою одягу полупрілегающего, але не обтягуючого крою. Дівчатам з фігурою «груша» можна сміливо підкреслювати зону декольте і талію за допомогою різних пасків і інших аксесуарів.

Другий тип жіночої фігури - «прямокутник» (або «банан»). Зазвичай у таких жінок тіло підтягнуте, струнке, але при цьому особливих жіночних вигинів немає. Стегна, талія і плечі приблизно одного розміру. Головна проблема багатьох дівчат з цим типом фігури - це невиражена, іноді повна, талія. Тому слід виконувати фізичні вправи, спрямовані на зменшення жирових відкладень в цій області і на зміцнення преса.

З одягу краще вибирати такі речі, які будуть підкреслювати зону декольте і ноги. Прямі сукні, блузи з запахом або на бретелях будуть добре виглядати на таких дівчат. Можна дозволити собі надіти завужені донизу штани з укороченим жакетом. На шию можна пов`язати красивий легкий шарф.

О-подібна фігура, або «яблуко», характеризується повними руками, талією, стегнами. Надлишки жирової тканини рівномірно розподіляються по всьому тілу. Якщо дівчина займається спортом, то краще вибирати ті вправи, в яких будуть задіяні всі групи м`язів. Також слід дотримуватися правильного харчування, тому що через низьку швидкості метаболізму зайву вагу може з`явитися навіть тоді, коли ви з`їли дуже мало.

Такий фігурі підійдуть спідниці-максі або трохи нижче коліна. Жакети, блузки, кофти і кардигани потрібно купувати подовжені, вільного крою. Штани також повинні бути досить вільними, але не мішкуватий. З суконь перевагу краще віддати моделям з завищеною талією.

Внимание, только СЕГОДНЯ!