Вітамін е для шкіри обличчя

Токоферол, він же вітамін Е - унікальний вітамін, корисні властивості і дія якого важко переоцінити. Токоферол, це можна сказати «молодильні яблучко» для нашої шкіри. На латині токоферол позначає ціле дію, він сприяє народженню. В даному випадку вітамін Е контролює і керує процесом оновлення та клітинної регенерації. Якщо вітамін Е в достатній кількості присутній в організмі і правильно засвоюється, то шкіра зберігається в отличном состоянии, процес старіння значно сповільнюється. Більш того, токоферол може не просто підтримувати, він здатний усувати недоліки шкіри, наприклад розгладжувати глибокі зморшки.

Вітамін Е використовується також для лікування багатьох кожнихзаболеваній, він додається практично в усі вітамінні комплекси дляпрофілактікі. У випадках, коли в організмі не вистачає вітаміну Е, з кожейначінаются видимі проблеми, вона лущиться, сохне, це позначається навіть намишечном тонусі. Іноді вітамін Е називають жіночим вітаміном, тому що оннезаменім для репродуктивної системи, якщо у жінки гарна репродуктивність, то і потомство буде міцним. І звичайно ж, це відбивається на зовнішності жінки, насичений вітаміном Е організм дозволяє жінці виглядати молодше незважаючи нагод. Також токоферол впливає на правильну роботу яєчників, а вони, як відомо, виробляють гормони краси і естрогени. Коли жінка починає правільноупотреблять вітамін Е, то вже через короткий відрізок часу можна заметітьвнешніе зміни в кращу сторону, шкіра молодшає і підтягується. Тому дляженского організму рекомендується вживати як мінімум 100 гр вітаміну Е.

Слід перерахувати хоча б основні корисні действіявітаміна Е, яке він справляє на зовнішню, так би мовити видиму частину тіла ікожі, тому важливо застосовувати його і зовні. Токоферол дивним образомзадержівает фотостаріння шкіри, регулює водно-ліпідний баланс шкіри, не даетпроявляться веснянкам і пігментних плям. Також обов`язково варто сказати, чтоон запобігає і лікує сухість шкіри, а це проблема багатьох, способствуетрассасиванію рубців і розтяжок. Вітамін Е вкрай корисний тим, хто страдаетугревой висипом, він знімає запальні процеси з шкіри, заспокоює шкіру вслучае роздратування або опіків, допомагає при лущення шкіри. В організмі вітамін Е виконує роль захисника від онкологічних захворювань, обмежує дію вільних радикалів в організмі.

Цікаво те, що у вітамінів є своя взаємозв`язок, наприклад, вітамін Е вимагає для засвоєння селену і цинку, а вітамін А потребує втокофероле для правильного засвоєння. Природно, про такі властивості вітаміназнают все косметичні компанії, і кожен засіб забезпечується цим чуднимвітаміном.

Щоденний догляд іпрімененіе токоферолу для шкір

Вкрай важливо отримувати вітамін Е щодня, а не ізредкаударнимі дозами. Організм потребує постійної підтримки, отримувати його можночерез харчування і застосування вітамінів, звичайно ж, краще за все, коли організмпрінімает його разом з їжею. Токоферол міститься в яйцях, черешні, брюссельській капусті, морській рибі, печінці та олії, в злаках іорехах, авокадо і молоці, в спаржі і бобових. Якщо ви додатково желаетерадовать шкіру зовні, то можна придбати в аптеці вітамін Е у вигляді масла і використовувати його після ванн або просто натираючи їм шкіру, якщо вона надмірно сухая.Также за допомогою масла можна робити різні маски з додаванням інихвітамінов.

Нанесення вітаміну Ена шкіру осіб

Подібні маски з вітаміном Е запобігають раніше стареніекожі, яке відбувається незалежно від способу життя, наприклад, через воздействіязагрязненной навколишнього середовища. Його можна втирати з натуральними маслами, наприклад, з мигдальним або оливковою, з персиковим і кунжутним. Дуже полезноіспользовать масло з кісточок винограду, какао масло, кокосове масло, вижатоеіз зародків пшениці. Якщо регулярно використовуєте крему, то рекомендується в ніхдобавлять вітамін Е, навіть якщо написано, що він там є вже, це крайнеполезно, для зимового, весняного і осіннього сезонів. Не завадить він і влітку, т.к. захищає шкіру від згубного ультрафіолету.

Якщо ви помітили, що з віком ваша шкіра почала в`янути, то вам ідеально підійде суміш масла троянди і токоферолу, ця дивовижна суміш будетпроізводіть колаген. Також рекомендується використовувати мигдальне масло іліолівковое, особливо добре оливкова з добавкойтокоферола для нанесення навколо очей. Для цього візьміть 50 мл олівковогомасла і додайте 10 мл вітаміну Е, потім втирати це навколо очей, ізлішкіпромокнуть серветкою.

Крем з вітаміном Есвоімі рукам

У домашніх умовах такий крем нескладно зробити, при етомон буде містити натуральні речовини, проте він не може довго зберігатися -не більше 5 діб в холодильнику. Вам знадобляться квіти ромашки (сухі), заливайте їх 100 мл окропу, протягом півгодини дайте їм настоятися і охолонути, а затемпроцедіте рідина. Потім пів чайної ложки гліцерину потрібно змішати з двома столовиміложкамі отриманого розчину, туди ж додати чайну ложку камфорного і касторовогомасла. Тепер візьміть токоферол в рідкому масляному вигляді і додайте в полученнуюжідкость, досить 10-20 крапель, ретельно замішати і можна використовувати.

Виготовлення масок світаміном

Маски містять вітамін Е незамінні навіть для абсолютноздорових людей, крім того, вони необхідні для тих у кого є вугрі, також корисні для регенерації та захисту шкіри. Рецептів масок досить багато, оніесть для різних типів шкіри і при різних захворюваннях, а також простопрофілактіческіе.

Омолоджуюча маск

Вона робиться спеціально для догляду за шкірою навколо очей. Однуложку какао масло необхідно розтопити, краще над парою, потім додайте тудаоблепіховое масло і токоферол в рідкому вигляді, отриманий розчин размешайте.Наносіть його потрібно густим шаром на повіки, під очима і по куточках очей, чтобиданная маска не стікала, зверху покладіть шматочки пергаментного паперу, маскадолжна триматися 15 хвилин. Найоптимальніший варіант використання такої Маскіна ніч або коли вам не потрібно нікуди йти, досить повторювати 2-3 рази внеделю.

Маска для сухої шкіри

Візьміть сир 2 столові ложки, 2 чайні ложки олівковогомасла, додайте туди масло вітаміну Е - 5 крапель. Така суміш наноситься на ліцона 15 хвилин і ретельно змивається водою.

поживна маск

Маска для всіх і на всі випадки життя. Візьміть вітамін Е Ісок рослини алое, і те й інше по 5 крапель, внесіть туди вітамін А, 10капель, потім додайте той крем, яким ви зазвичай користуєтеся на ніч, 1чайную ложку. Маску нанесіть на всю поверхню обличчя на 10 хвилин і затемтщательно змийте.

Отшелушивающая маск

Корисна для всіх видів шкіри. Півчайної ложки меду змішати сяічним білком, потім капнути 10 крапель токоферолу. Така маска наноситься в наявності за винятком області під очима, через 20 хвилин потрібно змити маску.

Маска для нормальнойі сухої шкір

Половина стиглого банана, його потрібно розім`яти в кашку, слівківисокой жирності - 2 столові ложки і потім додати 5 крапель вітаміну Е. Маска ставітсяна 20 хвилин.

Маска для сухої шкіри

Суха шкіра - це проблема багатьох людей. Візьміть столовуюложку меду, яєчний жовток, вітамін Е, 10 крапель, маска наноситься на 20 хвилин ітщательно змивається.

У разі якщо у вас дуже суха шкіра, то необходімоіспользовать ланолін - 1 столова ложка і вітамін Е, можна в капсулах, 1капсула. Така суміш робиться на раз і відразу наноситься на обличчя.

Іноді від тривалого перебування на сонці або в пилу, кожатребует відпочинку і підтримки. Допоможе вам в цьому огіркова маса з добавкойвітаміна Е, один огірок і дві капсули вітаміну. Маска укладається на обличчя на40 хвилин і змивається тонізуючої прохолодною водою.

Внимание, только СЕГОДНЯ!