Імбирний лимонад: рецепт приготування
Імбир - найдавніша рослина, наділена корисними властивостями. Його кореневище застосовувалося в лікувальних цілях і в…
Імбир є досить доступним і широко застосовуваним засобом для стимуляції спалювання зайвого жиру. Більшість тих, що худнуть обов`язково включають в свій раціон напій для схуднення на основі імбиру, щоб процес скидання зайвої ваги відбувався швидше. Зрозуміло, це зовсім не означає, що, включивши в своє меню цей напій, ви зможете продовжувати харчуватися без обмежень і не збільшувати власну активність. Схуднення - це завжди жорстка робота над собою, яка вимагає комплексних заходів, що включають в себе дієтичне харчування і фізичні навантаження.
Якщо ви вирішили спробувати напій для схуднення, то вам обов`язково слід звернути увагу на цей Імбирний чай, процес приготування якого дуже простий. Перш за все, слід сказати кілька слів на користь цієї рослини як такого. У приготуванні різних сумішей і настоянок, як правило, використовується корінь імбиру, випадок з схудненням не є винятком. Не так давно ця рослина використовувалося виключно як приправа, тепер же його все частіше застосовують в якості медикаментозного засобу. Крім своїх жиросжигающих властивостей, імбирний напій для схуднення сприяє нормалізації роботи шлунка і травлення, зміцнює імунну систему, попереджаючи таким чином можливі простудні захворювання, а також перешкоджає накопиченню в крові холестерину, який призводить до небезпечних для здоров`я бляшкам. Як додатковий бонус - виведення шлаків і токсинів, в результаті чого його використання для зниження ваги є, безсумнівно, необхідним.
Для того щоб приготувати імбирний напій для схуднення, вам буде потрібно лише сам корінь рослини, який слід подрібнити. Для однієї склянки «ліки» досить буде чайної ложки подрібненої суміші, яку слід залити простим окропом і дати як слід настоятися. При бажанні після витримки певного часу ви можете додати в напій часточку лимона або мед, або обидва інгредієнта одночасно. Таким чином, ви не просто отримаєте чудовий прискорювач обміну речовин, але і дозволите наситити свій організм вітамінами. Такий домашній напій для схуднення слід приймати за півгодини до чергової трапези, що дозволить істотно знизити ваш голод. В результаті ви зможете обійтися без перекусів, а також будете наїдатися меншою кількістю їжі.
Існує ще один рецепт чаю з імбирного кореня, який є не менш цілющим і корисним. Однак тут потрібні також ще деякі інгредієнти. Цей напій для схуднення виготовляється шляхом змішування 20 грам подрібненого кореня рослини і 60 грам листя м`яти. Отриману суміш заливаємо окропом і залишаємо настоюватися на тридцять хвилин. Проціджуємо отриманий настій і додаємо в нього чверть склянки соку апельсина і третину склянки соку лимона. В результаті ви отримаєте не просто напій для схуднення. лимон, імбир, апельсин і м`ята не просто володіють жиросжигающими властивостями, вони також наситять організм вітамінами і нададуть седативну дію. Вживати такий настій необхідно в охолодженому вигляді, тоді цитрусові зможуть проявити максимум своїх корисних властивостей.
Зовсім не обов`язково виготовляти імбирний напій для схуднення окремо, досить буде додати його в чай. Особливо для цього рецепта підійде зелений. Необхідно буде заварити зелений чай, після чого в нього опустити подрібнений корінь імбиру, необхідно, щоб ці два компоненти наполягали одночасно. Додаючи додаткові компоненти - лимон, мед, м`яту, соки цитрусових, ви зможете отримати різноманітні напої для схуднення. Рецепти при цьому кожен раз будуть різноманітними, але такі напої стануть справжнім джерелом вітамінів.
Перш ніж вирішуватися на імбирне схуднення, обов`язково вивчіть протипоказання, які для нього характерні:
Тим, хто плануєте зайнятися скиданням зайвої ваги, може допомогти не тільки імбирний напій. Найбільш прості і доступні варіанти - виготовлення всіляких коктейлів, причому кожен з них, в залежності від вмісту, може являти собою окремо взятий напій для схуднення. Огірок, лимон, а також всілякі трави, як правило, є головними складовими рецептів. При цьому не забувайте, що найдоступніший напій для скидання ваги - це негазована вода, вживання якої має становити не менше півтора літрів в день. Ні в якому разі не можна запивати нею їжу, вживання рідини повинно проходити між їдою по склянці за раз. Але ніхто не заважає вам додавати в просту воду спеціальні інгредієнти, щоб отримати цікаві суміші для спалювання жиру.
Щоб приготувати лимонад для тих, що худнуть, слід в воду кімнатної температури видавити сік з шести лимонів середнього розміру. У суміш можна додати пару ложок меду, ретельно перемішати. Вживати напій для схуднення слід протягом дня невеликими порціями. Пара розвантажувальних днів дозволить скинути до чотирьох зайвих кілограмів, судячи з відгуків тих, хто пробував цей спосіб.
У домашніх умовах цілком доступним є приготування спеціальних жиросжигающих коктейлів, які дозволяють боротися з уже наявними жировими відкладеннями і не дозволяють з`являтися новим. Більшість тих, хто регулярно стежить за своєю фігурою, намагаються вживати в їжу подібні напої якомога частіше. Їх складові при цьому не є важкодоступними, більш того, всі вони - цілком відомі помічники в боротьбі із зайвою жиром. Додавати в напої для схуднення можна не тільки лимон, мед, огірок і імбир. Вашими союзниками можуть стати селера, капуста, будь-яка зелень (особливо петрушка), будь-які цитрусові, а також яблука і часник. Найголовніше - правильне дотримання пропорцій і відсутність в рецептах крохмалистих овочів і фруктів. Тим, кому такі рецепти здаються не дуже «їстівними», в якості альтернативи можна використовувати смуззі - спеціальну фруктову суміш, яка виходить шляхом змішування фруктів в блендері. Додавати цукор і підсолоджувачі, зрозуміло, заборонено.
Імбир - найдавніша рослина, наділена корисними властивостями. Його кореневище застосовувалося в лікувальних цілях і в…
Напої повинні бути не тільки смачними, а й корисними. До такої категорії, безумовно, відноситься і чай, сортів, якого…
екзотичні напої"У всіх країнах світу існує така проблема у людей, як зайву вагу. Багато борються зі нещасними…
Робиться цей божественний напій дуже просто. Для початку почистимо і наріжемо корінь іінгредієнти:Імбир свіжий 8 см - 1…
Смачний імбирний чай для схуднення, рецепти і рекомендації.Схід приніс європейцям масу корисного: тканини, їжу, спеції,…
Сучасна мода диктує свої правила не тільки по відношенню до одягу, але і до фігури. Щоб залишатися привабливою і…
В даний час імбир використовується в різних країнах по-різному. Так, наприклад, в Голландії найбільш цінуються імбирні…
Корінь імбиру - справжня знахідка для тих, хто мріє привести фігуру в порядок, не доклавши до цього особливих зусиль.…
Імбир - це унікальна і популярна пряність, яка прийшла до нас з загадкового Сходу. Вона може мати дуже різним ароматом,…
Імбир - східна пряність, яка користується великою популярністю. Але імбир є не тільки пряністю, яка надає стравам…
Рогата корінь або білий корінь є назвою одного і того ж рослини, яке називається імбир. Корінь цієї рослини багатий…
Рогата або білий корінь - так ще називають імбир. Його корінь багатий вітамінами А і С, а також ефірним маслом -…
Як приготувати імбирний чай для схуднення? Це питання все частіше можна почути з вуст тих, хто перебуває в постійному…
Якщо ви вирішили худнути, необхідно враховувати, що не тільки їжа повинна бути корисною, але і напої, що вживаються…
Напої для схуднення - це не «чарівна пігулка» для схуднення. Вони діє в комплексі з дієтами, відвідинами…
Чай з корицею для схуднення і очищення організму особливо хороший в холодну пору року, тому що кориця не тільки сприяє…
Чай з імбиром є відмінним допоміжним засобом для лікування простудних та інфекційних захворювань - напій багатий…
Імбир - це пряна рослина родом з Індії. Його корінь з давніх часів славиться своїми смаковими і лікувальними…