Підвищуйте самооцінку, вчіться любити себе

Як навчитися любити себе

Любов до себе потрібно плекати, пестити і леліяти. Слід зрозуміти для себе одну єдину річ: все люди народжуються ідеальними, без недоліків. До тих пір, поки на людини не починає тиснути суспільство і думка оточуючих. Нам з дитинства починають нав`язувати шаблони, що правильно, а що ні. Ми розглядаємо глянцеві журнали, і розуміємо, наскільки ми далекі від ідеалу. Ми слухаємо історії з життя і відчуваємо себе недостатньо ерудованим.

Навколишній світ такий, яким ми самі його бачимо

Головне - це прийняти себе таким, який ти є з усіма своїми недоліками. З плином життя ми можемо трансформуватися як особистість, змінюватися, працювати над собою, але ні в якому разі не слід зациклюватися на своїх недоліках. Полюбіть свої слабкості і ніколи не намагайтеся змінитися на догоду оточуючим. Починайте працювати над собою тільки тоді, коли ви самі цього захочете. Якщо люди ставлять вам умови, при яких ви будете їм подобатися, то це означає, що ви ніколи їм не сподобаєтеся, щоб ви не робили.

Ваші недоліки не повинні бути перешкодою в досягненні бажаного. Навчіться вірити в себе, в свої можливості. Скільки прикладів ми бачимо, коли людина абсолютно середнього розуму домагається в житті оглушливого успіху. Здавалося б, все складається проти нього, а удача все одно його знаходить. Ми звикли відносити такі прориви до волі випадку, до збігом обставин, забуваючи про те, що можливо тільки його віра в себе допомогла йому в досягненні мети. Він не мучився питаннями про те, чи гідний він того до чого прагне або чи достатньо він хороший. Він просто прагнув до перемоги всіма силами.

Багатьох мучить вічне безгрошів`я. Матеріальні проблеми буквально навалюються на наші плечі. Ми бачимо навколо красиві машини, великі будинки, що будуються елітні квартири, а самі живемо у двокімнатній «хрущовці» від зарплати до зарплати. Це псує нам настрій, ми починаємо думати, що самі в усьому винні, починаємо шкодувати про втрачені можливості. Наше незадоволення собою зростає з кожним днем, нам бачиться, що всі навколишні живуть на порядок краще. Ми рідко замислюємося про те, що мільйони людей просто мріяли б про наше життя. Ми не бачимо тих, кому набагато важче живеться, ніж нам. Слід радіти тому, що у нас вже є, ту обстановку в якій перебуваємо.

У кожної людини є вороги, ненависники, і від цього нікуди не дітися. Можливо, їх ненависть обумовлена тим, що вони самі нещасні, а може просто потреба у них така - весь час чіплятися до людей. Ставтеся поблажливо до цих невдах і ігноруйте їх випади в вашу сторону. Побажайте їм, щоб в їхньому житті вони були щасливі.

Ставтеся до оточуючих як до себе коханої

Людина - істота соціальна і без спілкування більшість відчуває себе некомфортно. Щоб бути щасливим, не варто відштовхувати людей, слід ставитися до них з розумінням і повагою.

У романтичних або дружніх відносинах потрібно віддавати людям стільки, скільки просите у них. Іноді варто піти навіть на певні жертви заради дорогого вам людини. Не треба бути егоїстом.

Однак потрібно під час розпізнавати людей, які користуються вами, проявляють зневагу, ображають вас, болять. Від такого оточення слід позбавлятися і чим швидше, тим краще. Вони руйнують ваше здоров`я, виснажують вас емоційно і руйнують вашу внутрішню гармонію. Важко розлучатися з близькими людьми, але якщо вони мучать вас і роблять це усвідомлено, то крім подальшої болю вас нічого більше не чекає. Не вірте, що можна змінити людину, поки він сам цього не захоче.

По можливості, намагайтеся допомагати нужденним людям. Допомога іншим робить нас краще і приносить щастя.

Щиро радійте успіхам інших. Заздрість - дуже руйнівний почуття. Навіть якщо ви вважаєте, що успіх прийшов до комусь незаслужено, то просто порадійте за нього і, можливо, фортуна повернеться і до вас своїм обличчям.

Дуже часто у відносинах між чоловіком і жінкою, є певна незадоволеність своїм партнером. Вічне бажання змінити свою половинку призводить до постійних конфліктів і як результат - до розставання. Не треба зосереджуватися на чиїхось недоліки, краще шукайте гідності і полюбите їх всім серцем. Адже саме відмінності між людьми роблять відносини цікавими.

Не замикайтеся в собі, спілкуйтеся з людьми. Якщо раптом вас образили або нагрубити, постарайтеся це спокійно обговорити. Відкритий, щирий діалог допоможе розібратися в проблемі. Бути може, ви просто щось не так зрозуміли. Не тримайте образи в собі, з часом вони можуть перетворитися у велику проблему, для вас в першу чергу.

Робіть все з любов`ю

Не бійтеся змін, слухайте своє серце і вирішіть для себе, щоб ви хотіли від життя. Якщо вас пригнічує робота, спробуйте повністю змінити сферу діяльності. Відкрийтеся нових переживань і йдіть вперед.

Вирішіть для себе, що вам подобається і що вам приносить більше задоволення. Дізнайтеся, що потрібно зробити, щоб отримати бажану кар`єру. Шукайте оголошення, уважно вивчіть вимоги для претендентів і йдіть назустріч своїй мрії. Не бійтеся втрачати, ставитеся до життя як до цікавої, захоплюючої гри. Ніколи не дивіться на вік - багато успішних людей зробили кар`єру після 40-50 років. Поки ми живі - у нас все попереду.

відчувайте свободу

Чи не сумуйте у вільний час: заведіть собі хобі. Не сидіть весь час вдома. Недарма, найстрашнішим покаранням є ув`язнення в камері-одиночці. Довгий ув`язнення в чотирьох стінах призводить до депресії і психічних розладів.

Дівчата і жінки! Чи не виснажуйте себе нескінченними дієтами. Важливо, щоб ви відчували себе здоровими і сильними. Прагнення до недосяжного ідеалу принесе тільки розчарування. Не соромтеся себе. Прийміть себе такою, якою ви є і займайтеся спортом, в першу чергу, для здоров`я.

Зовнішня краса - поняття суб`єктивне, яке нав`язане громадською думкою і ЗМІ

При першій же можливості вирушайте в подорожі, навіть на невеликі відстані. Можна ще раз пройтися по місцевих визначних пам`ятках, нові враження вам гарантовані.

Не будьте пасивними, в житті слід займати максимально активну позицію. Не бійтеся ризикувати.

Цінуйте все хороше, що з вами відбувалося, і насолоджуйтеся моментом. Повірте, що кожне заповітне бажання має звичай збуватися, просто успіх не завжди приходить вчасно, тоді коли нам це потрібно найбільше. Повірте, не буває абсолютних невдах, просто люди самі себе налаштовують на поразку.

Важливо пам`ятати, що всі невдачі тимчасові і що скоро все закінчиться. Не тримайте емоції в собі. Будьте щасливі і ні на кого не звертайте уваги.

Прості поради на кожен день:

- Будьте самим собою.

- Чи не дружите з людьми, яким ви не подобаєтеся.

- Ставтеся до людей з розумінням і повагою.

- Піклуйтеся про себе.

- Не стримуйте емоцій, будьте собою. Впевнений і успішна людина притягує до себе людей.

- Любіть навколишній світ. Насолоджуйтеся життям.