Як уникнути розтяжок при вагітності

Найголовніші ваші друзі - це вода і фізичні вправи. Вживайте достатню кількість води. Саме вода робить шкіру досить еластичною, щоб на ній не з`являлися рубці. Однак вода повинна бути чиста, не в каву або чай. До речі, вживання кави з вмістом кофеїну шкідливо не тільки для малюка, який росте в животику, а й для шкіри. Кофеїн сприяє появі стрий.

щоб зволожити шкіру можна користуватися під час вагітності різними кремами і гелями від розтяжок. Вони також спрямовані на зволоження верхнього шару епідермісу. Однак пам`ятайте, що вони діють нетривалий час, а значить, використання тільки таких засобів для запобігання розтяжок неефективно!

Вибираючи засоби для шкіри під час вагітності, зверніть увагу на вміст у них компонентів для відновлення і відновлення шкіри. Це може бути саліцилова кислота або ефірне масло чайного дерева, а також фруктові кислоти. Використовуйте звичайні зволожуючі креми, що містять антиоксиданти (вітаміни С, Е, А). можна купити в аптеці масляний розчин цих вітамінів і втирати в шкіру живота, стегон, грудей. Адже саме в цих зонах зазвичай з`являються розтяжки у вагітних жінок. Такі компоненти допоможуть вашій шкірі позбавлятися від відмерлих клітин і посприяють виробленню спеціальних молекул, які утримають вологу в шкірі.

Негативним фактором, що впливає на появу розтяжок, є різке збільшення ваги. Тримайте свою вагу в рамках. Якщо до вагітності ви мали невеликий дефіцит ваги, то надбавка в 15 кг не буде для вас зайвою, але якщо ви мали надлишкову вагу, то більше 7 кг за всю вагітність набирати не варто. У будь-якому випадку, вагітність повинна доставляти вам тільки приємні клопоти, головне вчасно подбати про все.