Що потрібно знати про здоров'я і красу жіночих грудей?

Форма грудей може мінятися з різних причин. Цьому сприяють вагітність, годування малюка, гормональні порушення.

Щоб зберегти форму молочних залоз, ретельно підбирайте бюстгальтер. Він повинен щільно охоплювати, але не стискати груди. Якщо ви не носите нижню білизну, з часом груди можуть обвиснути.

Збереження еластичності шкіри - це один із способів підтримати красу грудей. Щодня приймайте контрастний душ, легкими масажними рухами обсушуйте молочні залози махровим рушником і наносите живильний або зволожуючий масло. Під час вагітності використовуйте крем, призначений для запобігання розтяжок.

Причини, що призводять до захворювань молочних залоз

неправильне живлення, стреси, гормональні збої, шкідливі звички, аборти, пізня вагітність - це ті чинники, які призводять до захворювань молочних залоз.

Будь-яке захворювання завжди значно легше запобігти. Ведіть здоровий спосіб життя, повноцінно харчуйтеся, відмовтеся від куріння. Алкогольні напої приймайте в дуже помірних кількостях. Лікарські препарати використовуйте тільки за призначенням лікаря. Не піддавайте груди впливу ультрафіолетових променів. Якщо ви загоряєте без бюстгальтера, це може дуже негативно позначитися на здоров`ї молочних залоз.

Щодня проводите самообстеження грудей. Якщо ви виявили невеликі вузлики, кульки, сторонні включення або помітили тяжкість, дискомфорт в молочних залозах - це є приводом для звернення до лікаря.

Медичне обстеження у мамолога рекомендується жінкам, у яких груди різко змінила форму або розміри, з`явилася набряклість, з`явилися почервоніння, тріщини або хворобливість в районі сосків, збільшені лімфовузли в пахвових западинах або над ключицями, з`явилися рідкі або гнійні виділення із сосків.

Навіть якщо вас ніщо не турбує, відвідуйте мамолога до 35 років один раз на рік, після 35 років - двічі на рік. Крім того, систематично проходите обстеження у лікаря гінеколога-ендокринолога.